Ce poți găti din calmar: rapid și gustos

Îmi exprim recunoștința și aprecierea prietenei mele Liana, cu care nu am mai corelat de câțiva ani, iar astăzi am stat de vorbă jumătate de zi în messenger. Dragă, m-ai inspirat și, în sfârșit, am reușit să scriu acest articol.

Singurătatea... Ce asocieri îți evocă acest cuvânt? Unii vor spune că aceasta este tăcerea mult așteptată și un motiv pentru a fi singur cu sine, dar pentru alții, singurătatea este un test dificil, însoțit de temeri și sentimente de autocompătimire, iar astăzi vreau să vorbesc în mod specific despre percepția negativă. de singurătate. Pentru cei care visează la singurătate și nu știu să-și creeze un moment de pace și liniște, voi scrie un alt articol.

Ce este singurătatea

Deci, ce este singurătatea și de ce am spus că există un fel de singurătate „pozitivă” și „negativă”? În realitate, desigur, nu există singurătate pozitivă - se numește singurătate. Singurătatea este un termen încărcat negativ. Singurătatea este întotdeauna colorată pozitiv, singurătatea trezește emoții și asocieri negative, așa că îmi propun să separăm imediat aceste concepte și să nu le confundăm.

Să ne întoarcem la singurătate. Există o definiție universală a singurătății?

Scriitorul, psihoterapeutul și psihologul Vladimir Levi a scris: „Singurătatea este o țară plină de contradicții, în care totul clar și evident nu este adevărul, ci mai degrabă opusul. Dacă nu ai soț sau soție, iubit sau amantă, aceasta nu este neapărat singurătate, iar dacă ai, nu este o garanție împotriva ei. Dacă nu există părinți, frați, surori, dacă nu există copii sau există - același lucru. Dacă nu există prieteni - și asta nu este neapărat singurătate, deși pare, și ce?

Fiecare pune ceva propriu în acest concept. Acest lucru îi poate surprinde pe unii, pentru alții este evident, dar adevărul rămâne: nu există semne obiective de singurătate, totul este determinat de atitudinea ta. Acest lucru duce la concluzia: dacă ești singur sau nu depinde de tine să hotărăști nicio circumstanță externă. Revoltat? Vă înțeleg, dar vreau să vă invit să priviți altfel situația: dacă singurătatea este în interior și nu în exterior, atunci puteți face față, vă puteți gestiona singurătatea. Nu este aceasta o veste bună? Dacă ești de acord cu mine și vrei să lucrezi cu singurătatea ta, atunci te invit să mergi în căutarea ei. Am decis deja că singurătatea vine din interior, dar unde mai exact?

Cum să cunoaștem singurătatea

Hai să facem puțin sarcină practică. Luați o hârtie și un pix și scrieți: Mă simt singur când... (continuați fraza). Ar trebui să existe cel puțin 10 astfel de fraze. Mai bine 20, 30 sau chiar 50 (cu cât intenționați să vă înțelegeți mai profund, cu atât mai multe fraze). Oprește-te și fă această sarcină chiar acum... Da, chiar acum, pliază articolul, ia o bucată de hârtie și începe.

Gata? De ce am făcut această listă? Pentru a înțelege cum să lucrezi cu sentimentul tău de singurătate, trebuie să înțelegi în ce domenii ale vieții ascunde acesta.

Cum e, singurătatea ta?

Are legătură cu acțiunile tale? Dacă există astfel de definiții pe lista dvs., numărați-le și notați-le pe o coală separată de hârtie. De exemplu, „acțiunile mele sunt 5”.

Poate are ceva de-a face cu aspectul tău? Numărăm astfel de puncte și punem un număr. De exemplu, „aspectul meu este 8”.

Este singuratatea legata de sentimentele si emotiile tale? Scriem „sentimentele și emoțiile mele - 13”

Poate că singurătatea ta este legată de acțiunile și emoțiile altor oameni? „Acțiunile altor oameni - 15”

Poate că are legătură cu experiențele filozofice, existențiale (sensul vieții, cine suntem, unde mergem)? Scriem „filozofie - 4”.

Dacă vi se pare că un articol se încadrează în mai multe categorii deodată, numărați-l de câte ori este necesar.

Acum uită-te la numerele tale. În ce zonă este mai mare, acesta este cel căruia ar trebui să-i acordați cea mai mare atenție. Începe să lucrezi în această direcție, analizează ce poți face. Voi încerca să vă ajut cu asta.

Dacă problema este în acțiunile tale, notează exact ce acțiuni ale tale resping oamenii, lucrează cu acele trăsături de caracter care sunt asociate cu asta.

O persoană singură este cufundată în gânduri triste și le repetă ca o vrajă („nimeni nu mă iubește”, „nimeni nu are nevoie de mine”), iar Universul îi respectă ordinul: „se va face, stăpâne”. Cei din jurul tău citesc acest mesaj nonverbal și reacționează în consecință: nimeni nu vrea să comunice cu un asemenea plictisitor și plângător.

Nimeni nu se naște perfect - te poți modela în orice vrei. Stabiliți un obiectiv pentru a vă actualiza punctele forteși minimizați cei slabi.

Dacă problema este în aparență, totul poate fi și rezolvat. Corpul se poate schimba in acelasi mod, este din plastic. Acum nu vorbesc despre chirurgie plastică, ci despre sport, alimentație adecvată, lucrând la plasticitatea și postura. Dacă te consideri neatractiv, dai vina pe aspectul tău pentru asta și crezi că nu se poate face nimic în privința ei, atunci recomand cu căldură să-l citești, îți va ridica moralul!

Este vorba despre sentimentele și emoțiile tale? Nu este doar posibil, ci și necesar să lucrezi cu această zonă, chiar dacă nu ai o problemă cu singurătatea. După ce ai analizat punctele cheie care te împiedică să trăiești și să scapi din cătușele singurătății, în primul rând îți va deveni mai ușor să trăiești cu tine însuți, ceea ce este un premiu impresionant în sine. Și ca bonus, alte persoane vor fi atrase de tine.

Uneori, trăsăturile noastre de caracter sunt „vinovații” de singurătate. Sensibilitatea noastră, mândria, incapacitatea de a ceda, de a ne recunoaște greșelile și greșelile pot înstrăina oamenii apropiați. Există o altă latură a monedei: conformarea excesivă, indulgența, importunitatea și atenția până la persecuție. Nici una, nici alta nu ne avantajează.

Acum poți lua o ipostază și spune: „Lasă-i să mă iubească așa cum sunt și, dacă m-au părăsit din cauza caracterului meu rău, atunci lasă-i să treacă prin pădure”. Dar gândește-te cine beneficiază de faptul că acum te afli în această poziție? Cine suferă de asta? Tu și numai tu. Și gândiți-vă la asta: sunt din ce în ce mai mulți oameni pe planeta noastră în fiecare secundă. Mai întâi să vă dau câteva statistici:

Într-un minut:

Comunicarea și prietenia sunt acum mai accesibile ca niciodată. Mai mult, nu mi-e frică să-l numesc un domeniu foarte competitiv. Nu ești unul dintre cei doi oameni de pe insulă. Dacă ești negativ tot timpul, te plângi sau te comporți neadecvat agresiv, ofensează-te și așa mai departe, ei vor găsi un înlocuitor pentru tine, iar chiar și statutul de rudă nu îi salvează pe mulți de această soartă. Este crud, dar dacă te face să te dai jos de pe canapea și să începi să lucrezi la tine, voi fi atât de crudă.

Ce să faci dacă, conform rezultatelor mini-testului, cel mai mare număr al tău este vizavi de zona „acțiuni ale altor persoane”. Nu putem schimba comportamentul altor oameni, acesta este un fapt. Dar adevărul este că nu ai citit articolul cu atenție - singurătatea vine din interior și nu depinde de factori externi. Nimeni nu te face să fii singur în afară de tine, așa cum fericirea ta este doar în mâinile tale. Văd asta nu ca pe un motiv de supărare, ci ca pe un motiv de înveselire! Un motiv pentru a lua inițiativa în propriile mâini! Doar ascultă această frază frumoasă: „Singurătatea ta depinde doar de tine!” Ai control total asupra acestei situații! Da, va trebui să lucrezi pe tine, dar este atât de rău? Dacă vrei să acționezi, gândește-te la amploarea acțiunilor tale. Care este primul lucru pe care vrei să-l schimbi la tine pentru a-ți fi mai ușor să trăiești cu tine?

Să privim mai departe. Dacă ești copleșit de gânduri despre singurătate în contextul sensului vieții, cine suntem și încotro mergem, aceasta este și o problemă care poate fi rezolvată. Acesta este un semnal pentru tine că ți-ai pierdut busola semantică internă. A avea sens în viață este foarte important pentru o persoană să aibă obiective de viață este necesar nu numai pentru sănătatea mintală și echilibrul, ci și pentru sănătatea fizică. Acest subiect merita un articol separat si cu siguranta il voi scrie. Între timp, vă pot da un indiciu că sensul și răspunsul la întrebarea „de unde și unde mergem?” - fiecare are a lui, iar sensul vieții tale nu poate fi alți oameni (de exemplu, copiii).

Criza de singurătate

Singurătatea pentru mulți este o criză. Dar întrebarea nu este dacă vă aflați acum în această criză, ci cum o veți depăși. Dacă rezultatul crizei este favorabil, o persoană, depășind singurătatea, dobândește o nouă experiență de viață și progresează în creșterea personală. Dacă rezultatul crizei este nefavorabil, apare o fixare pe căi inadecvate de a rezolva situația, de exemplu, poate apărea o boală psihosomatică. Boala este o modalitate garantată de a-ți pune capăt singurătății, dar pune-ți o întrebare: chiar vrei să-i încurajezi pe cei dragi și prietenii tăi să comunice cu tine în acest fel?

Așteptări și neîncredere

La ce ne așteptăm de la rezolvarea problemei singurătății? Înţelegere. Plângi că nimeni nu te înțelege pe lumea asta și motto-ul tău este „toți ne naștem singuri și murim la fel”? Vreau să-ți ofer o viziune alternativă asupra lucrurilor: nu ai ținut cont de un lucru - conform logicii tale, toți oamenii vor să fie înțeleși, dar visezi să-i înțelegi pe alții? Doar nu te minți singur!

Suntem atât de prinși de noi înșine, de problemele noastre, de suferința și de autocompătimirea, încât uităm că și ceilalți au nevoie de atenție. Să spunem că suntem cu toții singuri pe lumea asta. Gândește-te bine, două singurătăți nu se vor putea înțelege, pentru că au nevoie de același lucru: să fie ascultate, înțelese, apreciate. Astfel de oameni nu sunt pregătiți să asculte, să înțeleagă și să aprecieze pe alții. Echilibrul lor „da/ia” este perturbat. Ți-ar plăcea să fii „prieteni cu o persoană lacomă”?

Un alt motiv pentru singurătate este incapacitatea de a avea încredere. În spatele neîncrederii în lume și în oameni se află frica: teama că vom fi înșelați, trădați, jigniți, răniți, frica de viața însăși. În multe privințe, frica este determinată de trecutul nostru, de incapacitatea noastră de a o uita, de a elibera și de a o ierta. Dar uneori ne este frică de lucruri pe care nici măcar nu le-am experimentat în propria noastră experiență, ci pur și simplu auzite de la alții. Devenim ostatici nu numai a propriilor noastre experiențe negative, ci și a gândurilor negative ale altor oameni. Nu-mi place „jocul ostaticilor”, ce zici de tine?

Este singuratatea alegerea ta?

Permiteți-mi să fac o mică concluzie: singurătatea este întotdeauna rezultatul dizarmoniei în relațiile interumane. Dacă este confortabil, bine și plăcut să comunici cu tine, nimeni nu va fugi de tine, nimeni nu te va ignora.

Și, în sfârșit, am un ultim atu în mânecă, care te poate motiva să iei acțiuni specifice: cu cât o persoană experimentează mai mult singurătatea, cu atât relațiile sale cu oamenii sunt mai dizarmonice și invers, dizarmonia în relații duce la experiența de un sentiment acut de singurătate. Numai tu poți rupe acest cerc vicios. Cum? Pentru asta este dedicat întregul meu articol, dar principalul lucru aici este să încep să acționezi!

Alegerea este întotdeauna a ta, rămâne singur sau rezolvă această problemă. Nu are rost să stai și să suferi, fie să te înțelegi și să accepți că îți place cu adevărat și să beneficiezi de a fi singur, fie să lucrezi cu tine, cu fricile, caracterul, antipatiile și tot ceea ce te împiedică să-ți găsești sufletul pereche. Ești la fel de singur pe cât te simți gol în interior. Singurătatea este o stare exclusiv internă și nimeni din afară nu poate umple acest gol.

Ksenia Golitsyna,
Psiholog practicant
2019

Pe planeta Pământ trăiesc 7 miliarde de oameni. Acesta este un număr semnificativ, cu toate acestea, aproape toată lumea s-a simțit singur cel puțin o dată în viață. Ce înseamnă singurătatea pentru o persoană? Este o povară sau bucuria liberului arbitru, pe care niciun străin nu o poate încălca? Cum să faci față, este necesar să o faci?

De ce nu este nimeni prin preajmă

De foarte multe ori, singurătatea este percepută de societate într-un mod pur negativ. Motivul pentru aceasta este că, în mod ideal, orice individ trebuie să fie în societate pentru a împărtăși informațiile existente cu ceilalți și pentru a dobândi noi cunoștințe care îl vor ajuta mai târziu în viață.

Realitățile de astăzi i-au înstrăinat pe oameni unii de alții. Primi informații noi, împărtășește ceva cu prietenii și cunoștințele, poți comunica instantaneu fără a te întâlni în persoană. Acest lucru a fost posibil datorită mijloace moderne comunicatii. Ele înlocuiesc din ce în ce mai mult comunicarea live, fără de care, așa cum părea cândva, o persoană nu ar putea trăi. Dar asta e bine?

În ciuda faptului că tehnologia a parcurs un drum lung, chiar și cu mai multe canale de comunicare, nimeni nu este imun la sentimentele de singurătate. Motivul este banal: conform experților, oamenii pur și simplu au uitat cum să comunice între ei în direct. Este mai ușor să scrii un mesaj SMS, e-mail sau, în cel mai bun caz, sunați. Astfel, mijloacele de comunicare menite să unească oamenii și să-i apropie, dimpotrivă, îi înstrăinează inevitabil unul de celălalt, făcându-i să se simtă singuri.

Singurătatea - este rea sau bună?

Toate single-urile pot fi împărțite în două mari categorii. Pentru cei dintâi, aceasta este o povară insuportabilă, pedeapsă și cruce, pe care le poartă cu chin în suflet. De regulă, acest lucru se observă la persoanele care au trăit o tragedie personală profundă și și-au pierdut rude și prieteni. Cu toate puterile, omul încearcă să fie vizibil tot timpul, să-și facă cât mai multe cunoștințe noi, pentru a nu simți povara singurătății sale, considerată ca un rău care îi poate înghiți toată viața fără urmă la în orice moment dacă cedează. Dar se întâmplă și că șocurile mentale te obligă să te retragi în tine, în ciuda unui mediu aglomerat, și aici nu te poți descurca fără ajutorul unui specialist.

A doua categorie nu consideră singurătatea ca pe o amenințare la adresa existenței sale fericite. Pentru a face acest lucru, o persoană nu trebuie să fie un pustnic și să existe departe de toată lumea, într-o taiga îndepărtată sau într-o peșteră rece. Astfel de oameni pot locui foarte aproape, într-un apartament învecinat, pot merge la muncă, pot comunica cu colegii. Dar ei nu lasă pe nimeni să intre în viața lor personală.

O persoană se concentrează pe sine, pe visele și dorințele sale. Ce înseamnă pentru el singurătatea? Aceasta este libertatea de acțiune, mai mult timp pentru auto-realizare și construirea unei cariere decât colegii săi nesinguratici. Printre acest tip de oameni se numără multe personalități creative: scriitori, poeți, artiști. Chiar dacă o dată își întemeiază o familie, acest lucru se întâmplă adesea doar pentru că regulile sociale sau rudele care nu le înțeleg părerile o impun. Dar, în cele mai multe cazuri, o persoană trăiește, concentrându-se doar pe sine și pe nevoile sale.

Este corect și ce înseamnă singurătate? Ce contine? Fiecare decide acest lucru singur. Principalul lucru este să te simți confortabil, înconjurat de oameni sau departe de ei. Până la urmă, pentru unul, a fi singur este ca moartea, iar pentru altul, este o binecuvântare și ocazia de a duce o existență deplină, fericită, în care domnește armonia deplină.

Ce înseamnă singurătatea pentru o persoană, este necesar să lupți cu ea?

Schizofrenie: simptome și semne ale tulburării la copii și adulți

Acest subiect a apărut inițial din gândurile unei mame care crește singură un copil: „Mi se pare că o familie incompletă nu este atât de tragică pe cât se spune. Este tragic că, pentru a mulțumi stereotipurile sociale, femeile tind să primească o ștampilă în pașaport.”

A trebuit să mă gândesc serios la ce înseamnă definiția „mamă singură”, de ce apare o familie incompletă și cum este viața pentru ea în condițiile moderne.

Pentru început, aș dori să explic conceptul de „mamă singură”. O mamă singură, prin definiție, nu este singură, pentru că are pe cineva care îi neagă singurătatea - acesta este copilul ei, persoana ei iubită și cea mai așteptată. Dar ceea ce însoțește această uniune în viața noastră dificilă va ajuta la dezvăluirea mai multor întrebări importante:

De ce tații biologici rămân „în culise”?
De ce mamele decid să rămână însărcinate și să nască singure?
De ce este mai ușor și mai simplu să crești un copil singur?
Dificultăți, prejudecăți, bârfe și bârfe.
Familia monoparentală: argumente pro și contra.

Există o mulțime de întrebări care pot fi puse cu privire la acest subiect, dar să încercăm să răspundem cel puțin la acestea. Aşa…

Întrebarea 1. De ce tații biologici rămân „în culise”?

...Zhenya a avut mare dragoste...cu un bărbat căsătorit. Ea, deja la vârsta „decentă” de douăzeci și opt de ani, a înțeles că acest subiect nu va putea să-i ofere nimic decât întâlniri rare pe teritoriu neutru. Când Zhenya a aflat că este însărcinată, întâlnirile cu o persoană care nu cunoștea paternitatea sa s-au oprit. După ce s-a gândit la tot ce este în lume, Zhenya a decis să plece și să dea naștere unui copil. Tatăl biologic a dispărut pentru totdeauna, fără să știe niciodată că devenise tată, iar copilul, la câțiva ani după naștere, a început să-i spună pe altă persoană tată...

...Galinka a condus imagine activă viața, încercând să evit contactele inutile cu bărbații, pentru că nu am avut încredere în ei de când am experimentat de câteva ori trădarea și dezamăgirea. Și până la vârsta de 23 de ani, instinctul de maternitate o copleșise complet într-o asemenea măsură încât era mai ușor să găsești un tată biologic decât iubire și un tată potrivit pentru copilul nenăscut. Ea a ales un tip puternic, inteligent, cu o ereditate bună, a avertizat că îl va naște și a promis că nu vor fi plângeri împotriva tatălui. Și așa s-a întâmplat. Copilul crește în dragoste și grijă deplină, deși Galinka crede că într-o zi va avea încredere într-un bărbat și toți vor fi fericiți împreună...

... Nunta a fost un mare succes. Pașa și Irina s-au bucurat de unirea lor. Pașa a fost deosebit de fericit, continuând să bea periodic după nuntă pentru a sărbători evenimentul vesel și noul statut. Cu ocazia nașterii fiului său, a intrat în băutură profundă. Un an mai târziu, Irina nu a suportat asta și și-a părăsit soțul, care a început să se degradeze, care a provocat isterii copilului și a condus-o pe mama copilului la nevroză. Tatăl ei a fost privat de drepturile părintești, iar Irina a devenit oficial mamă singură. Doar doi ani mai târziu, Ira și fiul ei au reușit să-și îmbunătățească sănătatea și psihicul și au decis să nu-și mai asume riscuri cu soții și tații lor, ci să trăiască în pace și prosperitate împreună...

Din păcate, există nenumărate povești ca aceasta, fiecare dintre ele își ascunde propriul destin, propria sa alegere, propria sa fericire și propria sa tragedie. O femeie este condusă nu numai de motive personale, ci și de probleme sociale și relaționale pentru a deveni mamă singură. Cineva face un astfel de pas în mod conștient, cântărind și analizat cu atenție decizia importantă de a da naștere unui copil și de a avea grijă de creșterea și dezvoltarea lui exclusiv pe sine. Unii oameni sunt forțați de circumstanțe. Există adesea povești când un bărbat, după ce a aflat că va deveni tată, pătrunde adânc în subteran, lăsând-o pe femeie să ia singură o decizie importantă. La urma urmei, uneori, nu numai femeile nu sunt pregătite să afle vestea bună, ci cu atât mai puțin bărbații. Tovarășii noștri raționali nu aruncă flori iubitei lor când aud că vor deveni tată, ci încep să se gândească frenetic la faptul că acum vor avea mai multă muncă, că au nevoie de zece ori mai mulți bani, că libera circulație s-a terminat. . Ei suferă, de asemenea, de prejudecăți și mituri care:

• femeia însărcinată înnebunește în timp ce este însărcinată
• nu va face sex timp de 9 luni
• nu va mai putea face niciodată ceea ce a făcut întotdeauna

Și o grămadă de alții...

Există și așa-numita criză după nașterea unui copil. Bărbatul aștepta un copil, dar atunci se naște miracolul mult așteptat și toată atenția iubitei se trece la copil, iar bărbatul pare lăsat fără muncă, mai ales când tânăra mămică are ajutoare. Și bărbații încep să caute aceeași atenție în alte locuri.

Întrebarea 2. De ce mamele decid să rămână însărcinate și să nască singure?

Motivul personal al femeii însăși de a deveni singurul părinte al unui copil constă în principal în neîncrederea, absența unui partener și a soțului potrivit în momentul concepției sau luarea unei decizii cu privire la maternitate.

În practica mea există un astfel de caz. Nadya a fost diagnosticată cu infertilitate, iar soțul ei, după ce a aflat despre asta, a părăsit-o. A îndurerat mult timp pentru mai multe pierderi din viața ei. Și pentru a nu spera la nimic, a început să trăiască, după cum se spune, pentru ea însăși. M-am întâlnit exclusiv cu bărbați căsătoriți, ca să nu existe tentația de a mă îndrăgosti și de a mă căsători. După o altă întârziere lungă, Nadya a simțit senzații ciudate în interiorul ei, iar când a venit la ginecolog, nu a crezut că este în luna a cincea și copilul se mișcă deja. Tatăl copilului, un bărbat căsătorit, în mod natural nu a părăsit familia, dar nici nu s-a recunoscut oficial ca tatăl copilului. Medicii au ridicat din umeri pentru o lungă perioadă de timp, apoi au fost complet pierduti când Nadya s-a căsătorit șase ani mai târziu și a născut un alt miracol.

Nu doar instinctul de maternitate face din femeie mamă și o obligă să nască fără a avea un soț și un tată oficial. Există, de asemenea, o sarcină accidentală, atunci când o fată nu poate avorta și priva omuleț viaţă.

Nu vreau să vă amintesc de acele cazuri când află despre sarcină la vârsta de 5-6 luni, când nu sunt bani pentru a avorta, când sarcina se descoperă după o abundență profundă de trei luni, dar așa cazurile sunt, de asemenea, motivul din care provin mamele singure.

Întrebarea 3. De ce este mai ușor și mai simplu să crești un copil singur?

Să rezumăm motivele menționate mai sus:

1. Pentru că femeia singură a luat decizia, a născut singură și are tot dreptul să voteze cum să gestioneze creșterea și cum să-și dezvolte cel mai bine copilul.
2. Pentru că a crește un copil este mult mai ușor decât a crește doi, mai ales într-o familie tânără în care tatăl nu este suficient de matur pentru a-și asuma rolul acestui tată, ci devine un alt copil în familie.
3. Pentru că mama nu vrea ca copilul ei să vadă certuri constante, un tată beat degenerat, scandaluri și lupte, lipsă de dragoste și căldură, înțelegere și grijă.
4. Pentru că în momentul de față nu există nicio persoană la orizont căreia i-ar fi încredințat principala comoară a vieții ei.

Întrebarea 4. Dificultăți, prejudecăți, bârfe și bârfe.

Permiteți-mi să citez un fragment dintr-o scrisoare de la o femeie: „...Și cât valorează expresia „bătrână servitoare”, ca să nu mai vorbim de privirile piezise către o gravidă necăsătorită. Eu însumi am experimentat asta. Fiecare dintre vizitele mele la ginecolog în timpul sarcinii a început cu cuvintele asistentei: „Te gândești încă să te căsătorești?” și a continuat cu învățături morale de genul: „Te căsătorești, lasă-l să câștige bani și apoi divorțezi” și „Cât de greu este să crești un fiu fără tată, pentru că este o vârstă de tranziție!” Ai putea crede că adolescența începe imediat după naștere! Eu însumi lucrez cu copii de mai bine de 5 ani și pot spune cu încredere că o fată fără tată este mai dificilă decât un băiat. Cât timp a trecut, dar în fiecare seară îmi amintesc de această idioție și mă înfurie sălbatic. Acești doctori mi-au distrus cel mai fericit timp (înainte de a se naște copilul, desigur)…”

Tot ce este legat de o familie incompletă este plin de prejudecăți și stereotipuri, iar femeia din scrisoarea ei are perfectă dreptate când spune că în societatea noastră se crede că o bătrână servitoare este rea, iar sarcina fără soț este și mai rea. Este greu de explicat că fiecare adult are dreptul să facă propria alegere independentă și el însuși va fi responsabil pentru consecințe, și nu cei care condamnă totul. Este deosebit de dificil pentru cei care locuiesc în orase mici, orașe și sate, pentru că cu cât mai departe de oraș și cu cât satul este mai îndepărtat, cu atât mai multe bârfe și condamnare. Acest lucru este mult mai greu de suportat decât faptul de a rămâne însărcinată fără tată.

Este greu să suporti dificultățile singurătății forțate, să urmărești cum se agita viitorii tați ai altor femei, cum asfaltul de sub ferestrele maternității este presărat cu trandafiri, cât de fericiți vin oamenii să-și ia copilul. Greu. Dar nu ar trebui să credeți că astfel de familii sunt toate absolut fericite și nimeni nu știe ce se va întâmpla cu familia în viitor. O altă dificultate este cum să vă distribuiți forțele. Este bine dacă există cineva care să ajute - părinți, surori, prieteni, dar când mama este complet singură, nici măcar nu are timp să meargă la magazin. Dar dacă privești din punctul de vedere al unui optimist, mamele ies din asta, se unesc cu alte mame în curte, merg pe rând la magazin, stau pe rând cu copiii mari și îi iau de la grădiniță încolo. un program.

încă unul punct important Se pune întrebarea cum să-i spună unui copil unde este tatăl său și, cel mai important, cine. Aș recomanda să-i spui copilului tău adevărul. Da, există un tată și nu s-a înecat într-un submarin, iar extratereștrii nu l-au dus pentru experimente. Și mama și tata au avut odată dragoste, și din această iubire te-ai născut tu, minunatul nostru fiu (fiică), și fiecare dintre noi a început să te iubească în felul nostru, dar am decis că nu mai putem trăi împreună (sau, în principiu, locuiesc împreună, sau tata nu putea trăi cu noi pentru că avea o mulțime de lucruri importante de făcut). La urma urmei, cel mai important lucru pentru un copil este să știe că a fost un copil dorit, că a fost așteptat, iubit și va fi iubit, în ciuda relațiilor de neînțeles cu adulți. Dacă un copil nu are un tată de mult timp și nu plănuiește, poate fi orice bărbat care are cumva legătură cu familia - un bun prieten, bunic, unchi, antrenor. scoala sportiva. Principalul lucru este că această persoană iubește sincer copilul și poate deveni prieten, atunci absența tatălui va fi compensată parțial, dar într-o măsură suficient de mare. Pentru ca copilul să știe ce este o familie completă, poți alege o familie exemplară dintre prietenii tăi, astfel încât copilul să observe relația dintre soț și soție, pentru că un copil trebuie să știe cum arată relațiile de familie, așa că este mai bine pentru el să învețe aceste relații din familia prosperă a altcuiva, mai degrabă decât într-una în care nimeni nu are nevoie de el, părinții se ceartă, se luptă și se tratează cu răceală.

Întrebarea 5. Familia monoparentală: argumente pro și contra.

Așadar, ajungem la întrebarea principală din acest subiect. Și în această întrebare vom rezuma doar tot ce s-a spus.
Factorii care sunt „pentru” sau „împotrivă” sunt:

• într-o familie completă, copilul învață modelul familiei în care trăiește și pe viitor nu va avea probleme în a-și crea propria familie, dar atunci când modelul propriei familii este disfuncțional, consecințele sunt mult mai grave decât în ​​cazuri. unde copilul este crescut numai de mamă;
• copilul se simte mai încrezător într-o familie completă, nu are un complex când este întrebat despre tatăl său, dar există astfel de tătici când copilul dezvoltă un sentiment de rușine sau vinovăție;
• într-o familie completă, copilul se dezvoltă armonios și își asimilează genul, dar într-o familie incompletă acest lucru poate fi compensat;
• Este mai ușor pentru doi oameni să crească un copil decât pentru unul, dar adesea tații muncesc atât de mult încât apare o situație în care mama crește copilul, iar tatăl este doar înregistrat oficial în familie;
• De asemenea, se crede că copiii din familii monoparentale sunt disfuncționali și predispuși la comportamente deviante, dar câți copii din așa-zise familii cu doi părinți comit infracțiuni și fug de acasă?

Deci cine este o mamă singură? Și ce înseamnă să fii mamă singură? Se dovedește că o mamă singură este mai mult statutul social. Dar câte femei cu soții lor sunt singure și își cresc copii practic singure, având un soț și tatăl oficial al copilului! Se dovedește că atitudinea față de mamele singure este complet construită pe prejudecăți și stereotipuri, iar alegerea conștientă și decizia personală nu sunt percepute ca drept de a alege. propria viata. Creșterea unui copil este o mare responsabilitate, dar dacă cade pe umerii unei persoane care este gata să o suporte singură și să îndure toate dificultățile de dragul fericirii unei persoane mici, aceasta, în orice caz, merită o plecăciune scăzută, si nu condamnare.

Svetlana Sushinskikh
Psiholog

Acest subiect a apărut inițial din gândurile unei mame care crește singură un copil: „Mi se pare că o familie incompletă nu este atât de tragică pe cât se spune. Este tragic că, pentru a mulțumi stereotipurile sociale, femeile tind să primească o ștampilă în pașaport.”
A trebuit să mă gândesc serios la ce înseamnă definiția „mamă singură”, de ce apare o familie incompletă și cum este viața pentru ea în condițiile moderne.
Pentru început, aș dori să explic conceptul de „mamă singură”. O mamă singură, prin definiție, nu este singură, pentru că are pe cineva care îi neagă singurătatea - acesta este copilul ei, persoana ei iubită și cea mai așteptată. Dar ceea ce însoțește această uniune în viața noastră dificilă va ajuta la dezvăluirea mai multor întrebări importante:
De ce tații biologici rămân „în culise”?
De ce mamele decid să rămână însărcinate și să nască singure?
De ce este mai ușor și mai simplu să crești un copil singur?
Dificultăți, prejudecăți, bârfe și bârfe.
Familia monoparentală: argumente pro și contra.

Există o mulțime de întrebări care pot fi puse cu privire la acest subiect, dar să încercăm să răspundem cel puțin la acestea. Aşa…

Întrebarea 1. De ce tații biologici rămân „în culise”?
...Zhenya a avut mare dragoste...cu un bărbat căsătorit. Ea, deja la vârsta „decentă” de douăzeci și opt de ani, a înțeles că acest subiect nu va putea să-i ofere nimic decât întâlniri rare pe teritoriu neutru. Când Zhenya a aflat că este însărcinată, întâlnirile cu o persoană care nu cunoștea paternitatea sa s-au oprit. După ce s-a gândit la tot ce este în lume, Zhenya a decis să plece și să dea naștere unui copil. Tatăl biologic a dispărut pentru totdeauna, fără să știe niciodată că devenise tată, iar copilul, la câțiva ani după naștere, a început să-i spună pe altă persoană tată...
...Galinka a dus un stil de viață activ, încercând să evite contactele inutile cu bărbații, pentru că nu a avut încredere în ei de când a experimentat de câteva ori trădarea și dezamăgirea. Și până la vârsta de 23 de ani, instinctul de maternitate o copleșise complet într-o asemenea măsură încât era mai ușor să găsești un tată biologic decât iubire și un tată potrivit pentru copilul nenăscut. Ea a ales un tip puternic, inteligent, cu o ereditate bună, a avertizat că îl va naște și a promis că nu vor fi plângeri împotriva tatălui. Și așa s-a întâmplat. Copilul crește în dragoste și grijă deplină, deși Galinka crede că într-o zi va avea încredere într-un bărbat și toți vor fi fericiți împreună...
... Nunta a fost un mare succes. Pașa și Irina s-au bucurat de unirea lor. Pașa a fost deosebit de fericit, continuând să bea periodic după nuntă pentru a sărbători evenimentul vesel și noul statut. Cu ocazia nașterii fiului său, a intrat în băutură profundă. Un an mai târziu, Irina nu a suportat asta și și-a părăsit soțul, care a început să se degradeze, care a provocat isterii copilului și a condus-o pe mama copilului la nevroză. Tatăl ei a fost privat de drepturile părintești, iar Irina a devenit oficial mamă singură. Doar doi ani mai târziu, Ira și fiul ei au reușit să-și îmbunătățească sănătatea și psihicul și au decis să nu-și mai asume riscuri cu soții și tații lor, ci să trăiască în pace și prosperitate împreună...

Din păcate, există nenumărate povești ca aceasta, fiecare dintre ele își ascunde propriul destin, propria sa alegere, propria sa fericire și propria sa tragedie. O femeie este condusă nu numai de motive personale, ci și de probleme sociale și relaționale pentru a deveni mamă singură. Cineva face un astfel de pas în mod conștient, cântărind și analizat cu atenție decizia importantă de a da naștere unui copil și de a avea grijă de creșterea și dezvoltarea lui exclusiv pe sine. Unii oameni sunt forțați de circumstanțe. Există adesea povești când un bărbat, după ce a aflat că va deveni tată, pătrunde adânc în subteran, lăsând-o pe femeie să ia singură o decizie importantă. La urma urmei, uneori, nu numai femeile nu sunt pregătite să afle vestea bună, ci cu atât mai puțin bărbații. Tovarășii noștri raționali nu aruncă flori iubitei lor când aud că vor deveni tată, ci încep să se gândească frenetic la faptul că acum vor avea mai multă muncă, că au nevoie de zece ori mai mulți bani, că libera circulație s-a terminat. . Ei suferă, de asemenea, de prejudecăți și mituri care:
- o femeie însărcinată se enervează în timpul sarcinii
- nu va face sex timp de 9 luni
- nu va mai putea face niciodată ceea ce a făcut întotdeauna
Și o grămadă de alții...
Există și așa-numita criză după nașterea unui copil. Bărbatul aștepta un copil, dar atunci se naște miracolul mult așteptat și toată atenția iubitei se trece la copil, iar bărbatul pare lăsat fără muncă, mai ales când tânăra mămică are ajutoare. Și bărbații încep să caute aceeași atenție în alte locuri.

Întrebarea 2. De ce mamele decid să rămână însărcinate și să nască singure?
Motivul personal al femeii însăși de a deveni singurul părinte al unui copil constă în principal în neîncrederea, absența unui partener și a soțului potrivit în momentul concepției sau luarea unei decizii cu privire la maternitate.
În practica mea există un astfel de caz. Nadya a fost diagnosticată cu infertilitate, iar soțul ei, după ce a aflat despre asta, a părăsit-o. A îndurerat mult timp pentru mai multe pierderi din viața ei. Și pentru a nu spera la nimic, a început să trăiască, după cum se spune, pentru ea însăși. M-am întâlnit exclusiv cu bărbați căsătoriți, ca să nu existe tentația de a mă îndrăgosti și de a mă căsători. După o altă întârziere lungă, Nadya a simțit senzații ciudate în interiorul ei, iar când a venit la ginecolog, nu a crezut că este în luna a cincea și copilul se mișcă deja. Tatăl copilului, un bărbat căsătorit, în mod natural nu a părăsit familia, dar nici nu s-a recunoscut oficial ca tatăl copilului. Medicii au ridicat din umeri pentru o lungă perioadă de timp, apoi au fost complet pierduti când Nadya s-a căsătorit șase ani mai târziu și a născut un alt miracol.
Nu doar instinctul de maternitate face din femeie mamă și o obligă să nască fără a avea un soț și un tată oficial. Există și o sarcină accidentală, când o fată nu poate să avorteze și să ia viața unui omuleț.
Nu vreau să vă amintesc de acele cazuri când află despre sarcină la vârsta de 5-6 luni, când nu sunt bani pentru a avorta, când sarcina se descoperă după o abundență profundă de trei luni, dar așa cazurile sunt, de asemenea, motivul din care provin mamele singure.

Întrebarea 3. De ce este mai ușor și mai simplu să crești un copil singur?
Să rezumăm motivele menționate mai sus:
1. Pentru că femeia singură a luat decizia, a născut singură și are dreptul unic de a vota cu privire la modul de a gestiona creșterea și cum să-și dezvolte cel mai bine copilul.
2. Pentru că a crește un copil este mult mai ușor decât a crește doi, mai ales într-o familie tânără în care tatăl nu este suficient de matur pentru a-și asuma rolul acestui tată, ci devine un alt copil în familie.
3. Pentru că mama nu vrea ca copilul ei să vadă certuri constante, un tată degenerat bețiv, scandaluri și lupte, lipsă de dragoste și căldură, înțelegere și grijă.
4. Pentru că în momentul de față nu există nicio persoană la orizont căreia i-ar fi încredințat principala comoară a vieții ei.

Întrebarea 4. Dificultăți, prejudecăți, bârfe și bârfe.
Permiteți-mi să citez un fragment dintr-o scrisoare de la o femeie: „...Și cât valorează expresia „bătrână servitoare”, ca să nu mai vorbim de privirile piezise către o gravidă necăsătorită. Eu însumi am experimentat asta. Fiecare dintre vizitele mele la ginecolog în timpul sarcinii a început cu cuvintele asistentei: „Te gândești încă să te căsătorești?” și a continuat cu învățături morale de genul: „Te căsătorești, lasă-l să câștige bani și apoi divorțezi” și „Cât de greu este să crești un fiu fără tată, pentru că este o vârstă de tranziție!” Ai putea crede că adolescența începe imediat după naștere! Eu însumi lucrez cu copii de mai bine de 5 ani și cu
Pot spune cu încredere că o fată fără tată este mai dificilă decât un băiat.
Cât timp a trecut, dar în fiecare seară îmi amintesc această idioție și sălbatic
Sunt supărat. Acești doctori mi-au distrus cel mai fericit timp (înainte de naștere
iubito, desigur)…”
Tot ce este legat de o familie incompletă este plin de prejudecăți și stereotipuri, iar femeia din scrisoarea ei are perfectă dreptate când spune că în societatea noastră se crede că o bătrână servitoare este rea, iar sarcina fără soț este și mai rea. Este greu de explicat că fiecare adult are dreptul să facă propria alegere independentă și el însuși va fi responsabil pentru consecințe, și nu cei care condamnă totul. Este deosebit de dificil pentru cei care locuiesc în orașe mici, orașe și sate, pentru că cu cât mai departe de oraș și cu cât este mai îndepărtat satul, cu atât mai multe bârfe și condamnări. Acest lucru este mult mai greu de suportat decât faptul de a rămâne însărcinată fără tată.
Este greu să suporti dificultățile singurătății forțate, să urmărești cum se agita viitorii tați ai altor femei, cum asfaltul de sub ferestrele maternității este presărat cu trandafiri, cât de fericiți vin oamenii să-și ia copilul. Greu. Dar nu ar trebui să credeți că astfel de familii sunt toate absolut fericite și nimeni nu știe ce se va întâmpla cu familia în viitor. O altă dificultate este cum să vă distribuiți forțele. Este bine dacă există cineva care să ajute - părinți, surori, prieteni, dar când mama este complet singură, nici măcar nu are timp să meargă la magazin. Dar dacă privești din punctul de vedere al unui optimist, mamele ies din asta, se unesc cu alte mame în curte, merg pe rând la magazin, stau pe rând cu copiii mari și îi iau de la grădiniță încolo. un program.

Un alt punct important este întrebarea cum să-i spună unui copil unde este tatăl său și, cel mai important, cine. Aș recomanda să-i spui copilului tău adevărul. Da, există un tată și nu s-a înecat într-un submarin, iar extratereștrii nu l-au dus pentru experimente. Și mama și tata au avut odată dragoste, și din această iubire te-ai născut tu, minunatul nostru fiu (fiică), și fiecare dintre noi a început să te iubească în felul nostru, dar am decis că nu mai putem trăi împreună (sau, în principiu, locuiesc împreună sau tata nu putea trăi cu noi pentru că avea o mulțime de lucruri importante de făcut). La urma urmei, cel mai important lucru pentru un copil este să știe că a fost un copil dorit, că a fost așteptat, iubit și va fi iubit, în ciuda relațiilor de neînțeles cu adulți. Dacă un copil nu are tată de mult timp și nu plănuiește, poate fi orice bărbat care are cumva legătură cu familia - un bun prieten, bunic, unchi, antrenor la o școală de sport. Principalul lucru este că această persoană iubește sincer copilul și poate deveni prieten, atunci absența tatălui va fi compensată parțial, dar într-o măsură suficient de mare. Pentru ca copilul să știe ce este o familie deplină, poți alege o familie exemplară dintre prietenii tăi, astfel încât copilul să observe relația dintre soț și soție, pentru că un copil trebuie să știe cum arată relațiile de familie, așa că este mai bine pentru el să învețe aceste relații din familia prosperă a altcuiva, mai degrabă decât într-una în care nimeni nu are nevoie de el, părinții se ceartă, se luptă și se tratează cu răceală.

Întrebarea 5. Familia monoparentală: argumente pro și contra.
Așadar, ajungem la întrebarea principală din acest subiect. Și în această întrebare vom rezuma doar tot ce s-a spus.
Factorii care sunt „pentru” sau „împotrivă” sunt:
- într-o familie completă, un copil învață modelul familiei în care trăiește și pe viitor nu va avea probleme în a-și crea propria familie, dar atunci când modelul propriei familii este disfuncțional, consecințele sunt mult mai grave decât în cazurile în care copilul este crescut numai de mamă;
- copilul se simte mai încrezător într-o familie completă, nu are complexe când este întrebat despre tatăl său, dar există astfel de tătici când copilul dezvoltă un sentiment de rușine sau vinovăție;
- într-o familie completă, copilul se dezvoltă armonios și își asimilează genul, dar într-o familie incompletă acest lucru poate fi compensat;
- este mai ușor pentru doi oameni să crească un copil decât unul, dar adesea tații muncesc atât de mult încât apare o situație în care mama crește copilul, iar tatăl este doar înregistrat oficial în familie;
De asemenea, se crede că copiii din familii monoparentale sunt disfuncționali și predispuși la comportamente deviante, dar câți copii din așa-zise familii cu doi părinți comit infracțiuni și fug de acasă?
Deci cine este o mamă singură? Și ce înseamnă să fii mamă singură? Se dovedește că a fi mamă singură este mai mult un statut social. Dar câte femei cu soții sunt singure și își cresc copii în esență singure, având un soț și tatăl oficial al copilului! Se pare că atitudinea față de mamele singure este complet construită pe prejudecăți și stereotipuri, iar alegerea conștientă și decizia personală nu sunt percepute ca dreptul de a-și alege propria viață. Creșterea unui copil este o mare responsabilitate, dar dacă cade pe umerii unei persoane care este gata să o suporte singură și să îndure toate dificultățile de dragul fericirii unei persoane mici, aceasta, în orice caz, merită o plecăciune scăzută, și nu condamnare.

Dacă ești singur, seara ta ideală este în afara orașului. Crezi că cel mai bine este să stai acasă în sufragerie seara. Totuși, asta nu înseamnă că nu te distrezi să ieși din casă. Înseamnă doar că ești conștient de ce cea mai buna companie pentru tine este al tău.

Trebuie să vă reîncărcați după funcționarea socială

Doar pentru că ești un singuratic nu înseamnă neapărat că eviți orice funcționare socială. Cu toate acestea, sugerează că abordați interacțiunile sociale cu precauție și, de obicei, aveți nevoie de timp pentru a vă reîncărca ulterior. Ca introvertiți, singuraticii se pot simți inconfortabil cu supra-socializarea.

Doar pentru că ești un singuratic nu înseamnă că vrei să fii întotdeauna complet singur. De fapt, mulți dintre cei singuri sunt foarte atașați de animalele lor de companie. Dacă ești unul dintre acești oameni, prietenii tăi blăniți pot părea chiar niște conversatori mai buni decât o persoană obișnuită (sau cel puțin ascultători mai buni).

Dacă ești singur, gândul de a merge într-un bar aglomerat pentru a întâlni pe cineva nu este mai atrăgător decât a merge la dentist (fără anestezie). Și, deși întâlnirile online sunt mult mai confortabile pentru tine, gândul că trebuie să-ți cunoști unul dintre potențialii parteneri în lumea reală ți se pare descurajantă.

În opinia ta, cel mai bun mod de a face ceva corect este să faci singur. Aceasta înseamnă că atunci când trebuie să participați la un proiect de grup, doriți să vă împărțiți responsabilitățile cât mai repede posibil, astfel încât să nu fiți nevoit să lucrați alături de un partener conversator.

O cameră întunecată în care nimeni nu vorbește este, în principiu, viziunea ta asupra raiului, motiv pentru care mergi adesea singur la cinematografe. Nu-ți pasă deloc dacă ești înconjurat de cupluri la întâlniri sau grupuri de prieteni. Pentru tine, vizionarea unui film singur pare mai logic.

Ah, ce ușurare plăcută de la o întâlnire anulată! În timp ce în mod natural îți faci griji pentru prietenul tău atunci când spune că este bolnav, răsuflați ușurat știind că cu cât petreci mai puțin timp în compania lui, cu atât poți petrece mai mult timp pentru tine însuți.

Dacă ceva nu se poate face digital, nu ar trebui făcut în primul rând. Comunicați cu colegii în messenger, comandați mâncare în aplicație și trimiteți fotografii rudelor dvs. într-un chat de grup. Aceasta nu este doar o modalitate mai rapidă de a face schimb de informații. De asemenea, te protejează de epuizarea inevitabilă care urmează majorității conversațiilor față în față.

Doar că tu o preferi pe a ta propria companie, nu înseamnă că nu vrei o relație romantică. Cu toate acestea, sunt foarte dificile pentru tine.

Nu ai înțeles niciodată atitudinea negativă față de a merge singur la restaurante. Dimpotrivă, încerci mereu să mănânci fără companie.

Când telefonul tău începe să sune, mintea ta începe să treacă: cine sună? Ce vor ei? Vor lăsa un mesaj vocal?

Doar pentru că ești singură nu înseamnă că nu vrei să socializezi. Doar preferați să o faceți de la distanță.

Dacă ești o persoană singură, știi că dormitul singur este unul dintre cele mai mari cadouri pe care ți le poți oferi. Și ai patul suficient de mare pentru a dovedi asta.

Cea mai proastă frază pe care o auzi la birou nu este „ești concediat”, ci „bem un pahar după muncă?”

Sunt foarte puține lucruri care îți plac mai puțin decât un străin care vine pe stradă să-ți vorbească.

Când alți oameni se gândesc la o vacanță de vis, se gândesc la prieteni și familie. Pentru tine, relaxarea maximă este întreaga vacanță petrecută singur.

Doar pentru că ești un singuratic nu înseamnă că nu ai deloc prieteni. Dimpotrivă, ai un grup de sprijin grozav, dar este foarte greu să devii membru.

Ți-ar plăcea să încerci antrenamentele de grup la modă, dar deocamdată ești dispus să le faci doar în camera ta de zi.

Rutinele sunt pasiunea ta, așa că planurile de ultim moment te fac de obicei foarte nervos.

Indiferent dacă faci cumpărături, lucrezi sau doar mergi pe stradă, purtați mereu căști.

Pentru mulți oameni, mersul la un bar sau cafenea și comandarea unei băuturi alcoolice este un semn al unei probleme. Acesta este un mod perfect acceptabil pentru a vă bucura de un pahar de vin.

Dacă vrei să-ți distragi atenția și să-ți eliberezi capul de gândurile străine, atunci nu cel mai bun mod pentru aceasta decât pentru a merge într-o scurtă călătorie cu mașina fără o destinație anume.

Sunt foarte puține lucruri care vă displac mai mult decât a trebui să vorbiți.