Ce poți găti din calmar: rapid și gustos

Frica de a fi respins pentru un loc de muncă sau teama de a fi concediat determină adesea o persoană să ascundă de angajator că este bolnavă. Acest lucru se întâmplă nu numai cu diabetul zaharat, ci tocmai cu această boală nu ar trebui să faci asta. Dacă diabetul este controlat doar prin dietă, singurul inconvenient la locul de muncă va fi nevoia de a mânca în timp util, dar acest lucru poate trece neobservat de alți muncitori și superiori.

Dacă tratamentul este asociat cu riscul de hipoglicemie, atunci, în primul rând, este destul de periculos pentru pacient însuși și, eventual, pentru cei din jurul lui și, în al doilea rând, mai devreme sau mai târziu va fi încă descoperit. Atunci o explicație cu angajatorul nu poate fi evitată. Probabil că vor exista și concedieri. Aceasta înseamnă că trebuie să spuneți imediat despre boala dumneavoastră și să explicați ce inconveniente poate cauza procesului dumneavoastră de muncă.

Mulți angajatori au o înțelegere foarte vagă a diabetului, știind doar că această afecțiune necesită injecții frecvente de insulină. Ei refuză să te angajeze sau să te concedieze pentru orice eventualitate.

Alegerea unei profesii

Alegerea unei cariere pentru o persoană cu diabet poate fi dificilă.

Dacă părinții s-au ocupat de îndrumarea corectă în carieră pentru fiul sau fiica lor, atunci, ca adulți, copiii își vor putea folosi cunoștințele și abilitățile, indiferent dacă sunt bolnavi sau sănătoși. Pentru a face acest lucru, atunci când creșteți un copil (acest lucru se aplică și copiilor sănătoși), nu se poate concentra atenția asupra unei singure profesii.

Diabet zaharat, din păcate, nu este singurul motiv pentru care o persoană poate fi declarată inaptă pentru a îndeplini un anumit loc de muncă. Câte experiențe grele au băieții care au visat la o experiență de carieră militară când consiliul medical nu le permite să treacă din cauza unui fel de picioare plate! Și tineri care și-au dedicat întreaga copilărie sportului realizări înalte care au obținut un succes considerabil, dar cad brusc din imagine din cauza unei răni ridicole...

Dar dacă un adolescent are cunoștințe de calculator sau știe limba straina, sau știe să facă ceva cu mâinile, sau este bine versat în muzică, sau... Această listă poate fi continuată la nesfârșit, atunci va putea depăși un obstacol în viață și va putea ieși dintr-o situație dificilă cu demnitate și beneficiu pentru sine. Dar dacă un tânăr nu poate face altceva decât să alerge pe stadion cu o minge, atunci aceasta se va dovedi a fi o adevărată tragedie. Despre asta am vorbit deja mai devreme, dar tot ce s-a spus se aplică în egală măsură și tinerilor care nu au reușit încă să obțină o specialitate.

Atunci când alegeți o profesie, trebuie să vă evaluați foarte meticulos propria stare și capacitățile fizice. Diabetul reprezintă deja o provocare serioasă pentru sănătate. Nu ar trebui să-ți testezi puterea alegând un loc de muncă cu condiții dăunătoare.

Munca constantă în aer liber implică riscul de răceli frecvente, care are un efect negativ asupra evoluției diabetului. Daca este asociata si cu activitatea fizica, riscul episoadelor de hipoglicemie creste brusc. Lucrul într-o încăpere excesiv de praf, umedă sau unde temperatura este ridicată, de asemenea, nu este cea mai bună alegere.

De asemenea, opțiunile pentru producția chimică și farmaceutică nu sunt potrivite (lucrarea într-o farmacie nu este contraindicată), departamentele de boli infecțioase ale spitalelor, orice este asociat cu vibrații crescute (chiar și la o persoană sănătoasă, în timp, provoacă tulburări specifice - boala vibrațiilor și în diabetul zaharat efectul său distructiv se va manifesta mult mai rapid și mai grav).

Contraindicat

Sunt absolut contraindicate tipurile de muncă care prezintă un pericol imediat pentru o persoană cu diabet zaharat și altele.

În țara noastră, persoanele cu diabet nu au voie să lucreze ca șoferi – hipoglicemia care apare în timpul conducerii unui autoturism poate duce la un accident rutier grav. Din același motiv, conducerea locomotivelor și a aeronavelor este exclusă. Posibilitatea unor tulburări bruște de coordonare și de conștiență din cauza hipoglicemiei nu permite persoanelor cu diabet să lucreze cu mașini de tăiat, sub apă, la înălțime, pe bandă rulantă, în magazine fierbinți. uzine metalurgice

O persoană poate fi dezorientată atunci când trebuie să ia o decizie rapidă, bine gândită, motiv pentru care o persoană cu diabet nu va fi angajată ca controlor de trafic aerian sau dispecer feroviar. Ar trebui să evitați să lucrați în întreprinderile din industria alimentară: practica arată că incidența diabetului în astfel de locuri de muncă este de câteva ori mai mare decât media din alte industrii (degustarea frecventă a produselor face necesare injecții suplimentare de insulină și duce la creșterea în greutate).

Serviciul în armată și poliție, asociat cu stres fizic și psihologic extrem, nu este, de asemenea, prezentat și trece comisie medicală, care selectează candidații pentru aceste posturi, va eșua. Dacă boala a început când o persoană a servit deja de ceva timp, i se poate oferi o opțiune de muncă în aceleași unități și departamente militare ale Ministerului Afacerilor Interne: este nevoie de funcționari, ofițeri de personal și analiști peste tot. Angajații care cunosc serviciul din interior sunt și mai apreciați.

Diabetul zaharat bine controlat, fără complicații grave, nu este un obstacol în menținerea unui loc de muncă pentru majoritatea pacienților, dar vor trebui făcute modificări în rutina zilei de lucru.

Este puțin probabil ca nevoia de mese multiple să mulțumească șefilor dacă nu știu ce înseamnă asta. Dacă este nevoie să treceți la terapia cu insulină, trebuie să le spuneți colegilor că se fac injecții cu insulină, altfel aceasta poate fi considerată o manifestare a dependenței de droguri.

Dacă trebuie să faceți injecții la locul de muncă, păstrați insulina și tot ce vine cu ea într-o cutie închisă sau, de preferință, într-un seif. Acest lucru se datorează faptului că sticlele pot fi scăpate și sparte, iar medicamentul poate fi folosit în alte scopuri, inclusiv în scopuri criminale. Mulți oameni preferă să poarte cu ei insulina în fiecare zi de acasă, dar iarna acest lucru o poate face să se strice. În căldura verii, medicamentul se poate deteriora și în timpul transportului.

Unul dintre colegii tăi (de preferință doi sau trei) trebuie să i se spună cum se manifestă hipoglicemia și cum să acorde primul ajutor. În cameră trebuie să existe un frigider sau un ceainic, apă și zahăr. Unii pacienți refuză orele de lucru verificați nivelul de glucoză din sânge - sunt jenați sau nu au timp. Acest lucru este greșit, deoarece se pierde informații valoroase, fără de care este dificil să se regleze glicemia.

Dacă faci totul deschis, fără să te ascunzi, deși nu într-o manieră demonstrativă, nimeni nu va fi indignat de dorința unui coleg cu diabet de a nu lucra suplimentar sau de a călători în călătorii de afaceri. Dacă aceasta este o condiție prealabilă pentru munca efectuată, ar trebui să vă gândiți să vă mutați într-un alt departament sau într-o altă poziție. Poate fi necesară o pregătire suplimentară, dar pentru a vă păstra locul de muncă trebuie să fiți de acord cu aceasta. Și apropo, asta ar putea fi foarte interesant.

Dacă o persoană este angajată în muncă fizică grea, trebuie să mănânce mult. Pacientului diabetic îi este frică să „exagereze” unitățile de pâine și, prin urmare, devine adesea subnutrit, ceea ce duce la episoade de hipoglicemie provocate de activitatea fizică activă și la malnutriție generală, care subminează și mai mult sănătatea.

Dificultăți cu regimul de injectare a insulinei

Când se lucrează în schimburi, apar dificultăți cu regimul de injectare a insulinei. Ar trebui să mănânci regulat în timp ce ești treaz, inclusiv ultima gustare înainte de culcare. Pentru astfel de pacienți, este mai bine să utilizați insuline „ultra-scurte”, a căror acțiune este de scurtă durată: perioadele de veghe și somn urmează la intervale inegale și poate fi extrem de dificil să se adapteze la ele.

Regimul de administrare a insulinei rămâne același: de exemplu, ceea ce a fost administrat înainte de culcare seara târziu se administrează înainte de culcare, doar la ora 10 dimineața, când pacientul se întoarce acasă din tura sa. Desigur, tot nu se va putea realiza o alternanță bună, ritmică, a dozelor de insulină, deoarece ritmul de somn și de veghe va fi perturbat. Aceasta înseamnă că o astfel de muncă este o opțiune temporară până când o persoană găsește ceva mai potrivit.

Munca care implică deplasări necesită pacienții cărora li se administrează insulină să ia cu ei alimente și să facă opriri periodice pe parcurs pentru a mânca.

Dacă o persoană zboară într-o călătorie de afaceri cu avionul, ar trebui să fie conștientă de faptul că atunci când trece prin securitatea înainte de zbor la aeroport, i se poate cere să așeze toată mâncarea pe care a luat-o cu ea pentru gustări la timp. Și va trebui să explice și scopul seringilor. În acest caz, este foarte util să aveți cu dumneavoastră un certificat de medic care indică diagnosticul, o recomandare de a face injecții de insulină și de a mânca în mod regulat.

Dacă se întâmplă că o persoană care suferă de diabet se află deja în avion, este timpul să mănânce, dar încă nu a început să hrănească pasagerii, nu trebuie să fii timid - ar trebui să-i spui însoțitorului de bord despre problemă. Chiar dacă nu îi place solicitarea unei porții suplimentare de mâncare în timpul zborului, ea va prefera în orice caz să hrănească un astfel de pasager decât să îi ofere asistență de urgență în timpul zborului.

Uneori, angajatorii sunt interesați să păstreze un angajat valoros și nu se opun faptului că acesta, îmbolnăvit de diabet, rămâne la locul său de muncă, dar nu fac concesii: ore suplimentare, călătorii de afaceri, ture de noapte - totul continuă ca înainte.

Oricât de dificilă ar fi situația financiară, nu poți urma exemplul unor astfel de lideri: boala va progresa extrem de rapid și, foarte curând, persoana nu va mai putea lucra. Atunci situatia financiara va deveni cu adevărat deplorabil.

Deci, chiar și din punct de vedere material, este mai bine să vă despărțiți la timp de o astfel de muncă și să căutați altceva. În același timp, va fi posibil să se mențină capacitatea generală de a lucra mai mult timp fără a deveni handicapat. Cu toate acestea, în acest caz, ar trebui să știți că există destul de multe întreprinderi care creează în mod special locuri de muncă pentru persoanele cu dizabilități, deoarece acest lucru le oferă avantaje fiscale.

Interesant este că, potrivit unor studii, persoanele cu diabet sunt mai puțin probabil să ia concediu medical decât omologii lor sănătoși. Acest lucru se datorează parțial controlului mai strict al propriei sănătăți - ei încearcă să se îmbrace pentru vreme, mulți se lasă de fumat, iar alimentația regulată ajută la minimizarea numărului de tulburări gastrice.

Dar, practic, în opinia mea, acesta este rezultatul fricii de a-și arăta slăbiciunea managerului. Realitatea obiectivă este că conducerea nu tolerează absențe frecvente din cauza bolii și caută înlocuitori pentru astfel de angajați. O persoană cu diabet trebuie să fie de două ori vigilentă: tentația de a face o plimbare în martie fără pălărie poate duce la pierderea locului de muncă.

Complicații cronice ale diabetului

Complicațiile diabetice cronice complică semnificativ situația. Retinopatia și cataracta reduc semnificativ vederea, iar dacă oboseala ochilor continuă, aceasta se agravează catastrofal.

Unul dintre pacienții mei, pentru a continua să lucreze ca contabil, a fost nevoit să folosească ajutorul unei alte persoane: acesta i-a dictat datele inițiale, ea le-a analizat, iar asistenta a introdus rezultatele în computer. Îndepărtarea cataractei și înlocuirea cristalinului nu au adus o ușurare, deoarece retinopatia a continuat să progreseze ca urmare a diabetului slab compensat și a oboselii constante a ochilor.

Nefropatia în combinație cu exacerbări frecvente ale pielonefritei cronice duce la absență îndelungată la locul de muncă din cauza unei boli. Formarea piciorului diabetic limitează capacitatea de a se mișca independent. Complicațiile inimii și a vaselor de sânge reduc performanța generală.

Unii pacienți, după cum se spune, merg la muncă până în ultimul moment. Frica de a rămâne fără sursă de existență îi împiedică să se oprească în timp și să oprească autotortura. Se termină natural - invaliditatea profundă apare cu incapacitate absolută de muncă.

Aceasta înseamnă că, dacă apar complicații grave ale diabetului, trebuie să găsești în tine puterea de a trece la un alt loc de muncă la timp, chiar dacă se plătește mult mai puțin bine. Pensionarea anticipată din cauza dizabilității poate afecta mai greu bugetul familiei decât pierderea parțială a venitului.

Propriul angajator

Dacă o persoană are propria afacere și este propriul angajator și manager, situația se schimbă. Desigur, rutina zilnică a antreprenorilor lasă mult de dorit: excursii nesfârșite la întâlniri cu parteneri potențiali și existenți, cine de afaceri cu alcool și gustări abundente grase, fumat, tensiune constantăîn așteptarea oricăror probleme financiare, responsabilitatea pentru lucrătorii angajați - toate acestea nu sunt deloc condiții de seră pentru un pacient cu diabet.

În acest caz, este foarte important să găsiți un asistent bun, de încredere, care să preia o parte din sarcină. Chiar dacă veniturile companiei scad oarecum, sănătatea păstrată merită.

Este îmbucurător faptul că mulți oameni de afaceri observă că tradiția de a bea și a mânca mult în timpul întâlnirilor de afaceri devine treptat un lucru a trecutului. Din ce în ce mai mult, pe masă apar preparate dietetice hipocalorice: carne și pește la grătar, salate fără maioneză, legume și fructe. În plus, comportamentul unei persoane în timpul sărbătorilor de afaceri depinde din ce în ce mai mult de propriile sale atitudini și din ce în ce mai puțin de opiniile celorlalți.

Fumat

Din fericire, a devenit la modă să nu fumezi. Desigur, refuza obicei prost Nu toată lumea o poate face, dar cu atât se acordă mai mult respect celor care au reușit. Și ce putem spune despre stima de sine! De obicei, cuvintele „Am fumat douăzeci de ani, dar m-am lăsat și nu am fumat deloc de doi ani acum” sunt pronunțate cu atât de mândrie încât înțelegeți cât de greu a fost să o faceți.

Situațiile în care un om de afaceri, din cauza faptului că are diabet, își închide afacerea și merge la pensie de stat sunt destul de rare. De regulă, oamenii care își cunosc bine caracteristicile propriului corp se adaptează bine la noile condiții și continuă să lucreze activ.

Este extrem de nedorit să faci ore suplimentare dacă ai diabet. Restricția include și munca fizică, profesiile asociate cu situații stresante, risc pentru viață și condiții dificile de muncă. În ciuda restricțiilor de muncă, o persoană diagnosticată cu diabet își poate construi o carieră dacă selectează specialitatea potrivită.

Caracteristicile alegerii unei profesii

Este important să vă evaluați în mod realist propriile capacități și puncte forte: nu orice profesie vă oferă șansa de a vă măsura nivelul de zahăr la timp sau de a mânca atunci când este necesar. Cu toate acestea, nu are rost să te ascunzi de societate. Sunt mulți diabetici, iar angajarea cuiva bolnav de boală nu este un fenomen excepțional. Recomandări pentru alegerea unui loc de muncă în funcție de tipul de diabet:

• Munca cu diabet zaharat de tip 1 trebuie să fie calmă, cu un program strict standardizat, fără ore suplimentare și călătorii de afaceri. Este important ca o persoană bolnavă să ia prânzul la timp și să ia o pauză. Stresul, producția la cald, schimbările de temperatură și curenții sunt contraindicații.
• Pentru diabetul zaharat de tip 2, cerințele nu sunt atât de severe: unei persoane i se permite să lucreze în toate domeniile comerțului și științei. Condițiile principale sunt absența suprasolicitarii fizice și capacitatea de a mânca normal.

O persoană trebuie să trăiască cu diabet pentru tot restul vieții. Munca este o parte integrantă a acesteia, iar atunci când alegeți o ocupație, trebuie să țineți cont de diagnostic.

Pentru diabetici, lucrul în încăperi cu schimbări bruște de temperatură este contraindicat. Sunt interzise următoarele:

• stergatoare;
• vânzătorii ambulanți;
• muncitori ai pământului;
• lucrători în magazinul fierbinte;
• termiști;
• constructori;
• metalurgiști;
• mineri.

Indiferent de tipul de diabet, angajații nu ar trebui să fie expuși la activități fizice excesive. Următoarele industrii și specialități intră sub contraindicații absolute:

• inginerie mecanică;
• constructii navale;
• industria minieră;
• producția de petrol și gaze;
• exploatare forestieră;
• industria electrică (lucrarea cu rețelele electrice pe un dispozitiv de ridicare).

Persoanele cu diabet nu pot rezista la activitatea fizică.

Implicarea diabeticilor în această muncă este plină de dezvoltarea decompensării: persoanele bolnave nu sunt capabile să reziste stresului fizic. Este interzis să lucrezi ca șofer dacă ai diabet. Acest lucru se aplică în special la pacienții dependenți de insulină. Nu este permisă conducerea mărfurilor sau transportului public sau lucrul cu utilaje aflate în mișcare la înălțime. Puteți obține drepturi numai după confirmarea unei compensații stabile pentru boală.

Nu puteți alege profesii care implică riscuri pentru viață și care necesită control asupra propriei siguranțe:

• burgierii;
• acoperișuri;
• alpiniști;
• polițiștii de frontieră;
• piloți.

Condiții nocive

Specialitățile cu stres psihologic și stres constant sunt contraindicate diabeticilor. Aceștia sunt supuși restricțiilor în următoarele profesii:

• instituțiile de corecție;
• ospicii;
• internate pentru persoane retardate mintal;
• clinici, centre de tratament medicamentos;
• centre de cancer;
• instituții psihiatrice;
• centre de reabilitare a personalului militar din punctele fierbinți;
• militar;
• polițiști;
• executorii judecătoreşti.

Specialități periculoase

Ocupațiile care implică substanțe chimice toxice sunt considerate periculoase. Pentru a evita complicațiile grave, este mai bine ca un diabetic să refuze o astfel de specializare. Sunt interzise producția metalurgică, achiziția de materii prime, producția de lacuri și vopsele și achiziționarea de produse chimice. Din moment ce majoritatea institute de cercetareîn laboratoare folosesc SDYAV, o astfel de muncă ar trebui abandonată.

Diabeticii trebuie să aleagă munca care nu este grea și fără efort fizic.

Diabetul și munca nu sunt concepte interschimbabile. Cu alegerea corectă a specialității, vă puteți construi în mod competent o carieră. Diabeticii sunt sfătuiți să acorde atenție următoarelor profesii:

• administrator de sistem;
• specialist reparatii electrocasnice;
• lucrător medical;
• secretar;
• redactor literar;
• profesor, lector universitar;
• munca online (consultant magazin online, copywriter, blogger);
• bibliotecar.

Regim și diabet

Un astfel de număr de restricții este adesea asociat tocmai cu incapacitatea de a respecta regimul. Este important ca o persoană bolnavă să mănânce la timp o masă completă, să primească o doză de medicamente sau să ia o injecție de insulină. Ar trebui să poată schimba periodic poziția corpului (de exemplu, un profesor va putea preda o lecție în picioare sau așezat) și să plece de la lucru la timp pentru a se odihni complet.

Când se lucrează în ture, este ușor să se întrerupă regimul de administrare a medicamentelor, ceea ce are ca rezultat necesitatea ajustării insulinei deja administrate. Orele suplimentare pot avea un impact negativ asupra sănătății tale. Un manager competent nu va ține un specialist la locul de muncă prea mult timp, deoarece acest lucru este plin de pierderea capacității de a lucra pentru o perioadă lungă de timp.

Diabetul zaharat se caracterizează prin complicații grave, mai ales dacă o persoană suferă de mulți ani de această boală endocrină. Ca urmare, apare întrebarea: ce tipuri activitatea muncii Sunt indicate persoanelor cu diabet? Cu alte cuvinte, ce fel de job poți obține fără să te temi pentru sănătatea ta și a celor din jur?

Toți diabeticii care au o severitate ușoară până la moderată a bolii sunt considerați capabili să muncească, așa că dacă sunteți capabil să aveți grijă de voi și să vă mișcați pe propriile picioare, atunci ar trebui să căutați un loc de muncă adecvat.

O astfel de muncă pentru pacienții cu diabet nu ar trebui să fie dăunătoare sănătății și nu ar trebui să fie prea obositoare pentru o persoană. În continuare, veți afla restricțiile de muncă existente, contraindicațiile, precum și câteva recomandări utile atunci când căutați de lucru pentru persoanele care suferă de această boală periculoasă.

Lucrați cu o boală ușoară

Severitatea ușoară este stadiul inițial al dezvoltării diabetului, astfel încât persoana este încă într-o stare de sănătate destul de bună. Nu există complicații speciale, nivelul zahărului din sânge este ușor de reglat, funcțiile principalelor organe nu sunt distruse sau afectate. De asemenea, un grad ușor poate fi caracteristic acelor persoane care au boala de tip 2.

Următoarele tipuri de lucrări sunt contraindicate în acest caz:

1. Muncă fizică grea. De exemplu, diabeticilor le este strict interzis să lucreze ca încărcător, mineri sau în ture de noapte.
2. Când o persoană are de-a face cu otrăvuri chimice și industriale.
3. Călătoriile de afaceri nu sunt permise pentru diabetici, cel puțin fără acordul pacientului însuși.
4. Nu este recomandat să găsiți un al doilea loc de muncă suplimentar sau cu normă întreagă, care va obosi foarte mult corpul diabeticului.

IMPORTANT: Profesiile optime pentru acest grad de severitate sunt: ​​vânzător, profesor, medic, asistent secretar etc.

Muncă moderată

Severitatea moderată este deja caracterizată de unele complicații grave, din cauza cărora multe tipuri de muncă sunt absolut contraindicate diabeticilor. De asemenea, merită să refuzați astfel de activități din cauza faptului că poate provoca un accident.

De exemplu, lucrul ca șofer de microbuz sau alt mijloc de transport public sau lucrul într-un magazin fierbinte este contraindicat deoarece oprirea sa neașteptată poate duce la moartea multor persoane. Iar încetarea muncii poate apărea din cauza creșterilor bruște ale zahărului din sânge, hipoglicemiei și altor simptome care apar cu o boală endocrină insidioasă.

Contraindicat următoarele tipuri activitatea de munca:

1. Muncă care implică muncă fizică sau psihică grea. Aceasta poate include toate tipurile de muncă în care întâmpinați tensiune nervoasă.
2. Lucrează ca șofer cu diabet. În cele mai multe cazuri, veți putea conduce singur vehicul, totuși, a lucra ca șofer înseamnă a pune în pericol nu doar viața ta, ci și viața celor din jur, așa că ar trebui să renunți imediat la o astfel de activitate.
3. Cu severitate moderată, mulți oameni au anumite probleme cu vasele extremităților inferioare, drept urmare diabeticul nu poate sta în picioare mult timp. Ca o consecință a acestui fapt, munca care necesită o perioadă lungă de timp în picioare este contraindicată, de exemplu, lucrul ca agent de securitate într-un magazin sau ca vânzător de mărfuri mici pe stradă.
4. Nu este recomandat să lucrați într-un loc de muncă care vă va cere să munciți din greu toată ziua. Aceasta este de obicei o muncă de birou în care angajatul trebuie să petreacă întreaga zi în fața unui ecran de computer.

IMPORTANT: Dacă aveți diabet, setați-vă inițial un obiectiv - să găsiți un loc de muncă potrivit și bine plătit, care să nu vă dăuneze sănătății. Chiar dacă îți găsești un loc de muncă cu un salariu mare, dar înțelegi că asta îți va înrăutăți sănătatea, ar trebui să refuzi această opțiune. Amintiți-vă că diabetul nu este ceva despre care să glumească. Chiar dacă oameni sanatosi suferă complicații grave din cauza anumitor tipuri de muncă, atunci un pacient cu diabet zaharat își riscă chiar propria viață.

Deci, ce fel de job ar trebui să cauți dacă există atâtea contraindicații? Mulți diabetici sunt interesați de această întrebare, pentru care este timpul să-și caute un loc de muncă, iar acum vei afla un răspuns detaliat.

• profesor la școală sau facultate;
• bibliotecar;
• angajat al serviciului medical (de preferință o clinică privată);
• Maestru TV si radio, specialist reparatii calculatoare;
• secretar asistent;
• lucru pe Internet (rewriter, copywriter, vânzarea de bunuri printr-un magazin online etc.).

IMPORTANT: Dar chiar și în toate aceste lucrări, un diabetic ar trebui să-și amintească unele aspecte. De exemplu, nu trebuie să petreceți mult timp în fața unui computer, care vă dăunează vederii, ar trebui să refuzați munca în schimburi, care vă perturbă programul de injectare a insulinei și ar trebui să vă acordați o pauză obligatorie la locul de muncă.

Și, în sfârșit, ar trebui să verificați sfaturi utile despre care ar trebui să fie programul tău de muncă și odihnă. Amintiți-vă, de asemenea, că restricțiile privind munca cu diabet nu sunt capricii cuiva sau ceva care a fost inventat de antreprenori pentru a nu vă angaja.

Aceste restricții vă ajută să vă protejați sănătatea, să preveniți dezvoltarea complicațiilor și să vă protejați pe dumneavoastră și pe cei din jur de accidentele de muncă.

1. Nu uita niciodată să iei cu tine insulina sau pastilele la serviciu. Simțiți-vă liber să vă injectați oriunde v-ați afla.
2. Nu ascunde colegilor tăi faptul că ai diabet. Explicați-le ce să facă dacă suferă de hiperglicemie sau hipoglicemie.
3. Dacă ai diabet din copilărie, atunci alege imediat o profesie care nu va avea contraindicații pentru această boală. Mai mult, ai beneficii speciale atunci când promovezi examene la o universitate și când aplici pentru un loc de muncă.

Conform indicatiilor medicale expertiza sociala, în cazul diabetului zaharat, pacienții care au o severitate ușoară și moderată a acestei boli, care se desfășoară fără complicații și leziuni severe ale sistemelor și organele interne, precum și fără patologii concomitente, dar cu condiția ca tipul de activitate de muncă să nu fie contraindicat pacientului.

In cazul diabetului zaharat usor, munca fizica grea este contraindicata, precum si orice tip de munca asociata cu otravurile industriale. Astfel de pacienți nu ar trebui să fie repartizați în călătorii de afaceri și peste orar, ture de noapte și serviciu, iar programul de lucru nu trebuie să fie neregulat. O alta contraindicatie este microclimatul nefavorabil in care lucreaza un pacient diabetic.

Pentru diabetul zaharat moderat, există următoarele contraindicații:

1. Pacienții care trăiesc fără insulină nu trebuie să facă exerciții fizice activitate fizică severitate moderată, precum și munca mentală, care este asociată cu stres nervos și mental ridicat.

2. Pentru pacienții dependenți de insulină, când evoluția diabetului zaharat este labil, nu se recomandă munca, care, dacă este oprită brusc, poate duce la accidente sau întreruperea procesului de producție - aceasta este lucrul pe un transportor sau panou de control, cu mecanisme de deplasare, într-un magazin fierbinte sau la înălțime, lucrând ca șofer și alte domenii similare de activitate. Astfel de pacienți se pot angaja în activități economice sau administrative, muncă fizică și intelectuală ușoară. În unele cazuri, este necesar să se reducă volumul forței de muncă de producție.

3. Pentru pacienții cu vasele piciorului deteriorate, sunt contraindicate tipurile de muncă care implică mersul lung, statul în picioare sau vibrațiile. Iar cei care au afectat retina nu ar trebui să-și încordeze vederea mult timp.

În plus, lucrătorii cu diabet au nevoie de tratament regulat în sanatorie specializate.

Este recomandat tinerilor cu diabet zaharat orientare profesionalăși recalificare cu angajare rațională ulterioară, care ar trebui să țină cont de faptul că o stare de hipoglicemie este periculoasă nu numai pentru pacient, ci și pentru oamenii din jurul lui, prin urmare un diabetic care lucrează ar trebui să poată întrerupe munca pentru a mânca sau a injecta insulină.

Recenzii și comentarii

Am diabet de tip 2 - non-insulinodependent. Un prieten m-a sfătuit să-mi scad nivelul zahărului din sânge cu DiabeNot. L-am comandat online. A început programarea. Urmez o dietă relaxată și am început să merg 2-3 kilometri în fiecare dimineață. În ultimele două săptămâni, am observat o scădere treptată a zahărului la glucometru dimineața înainte de micul dejun de la 9,3 la 7,1 și ieri chiar la 6,1! Continuez cursul preventiv. Voi scrie despre succesele mele.

Margarita Pavlovna, sunt și eu pe Diabenot acum. DM 2. Chiar nu am timp de dietă și de plimbări, dar nu abuzez de dulciuri și carbohidrați, cred că XE, dar din cauza vârstei, zahărul este încă crescut. Rezultatele nu sunt la fel de bune ca ale tale, dar zahărul nu a depășit 7,0 de o săptămână. Ce glucometru folosești pentru a-ți măsura zahărul? Vă arată că utilizați plasmă sau sânge integral? Aș dori să compar rezultatele luării medicamentului.

Am comandat diabet și mă gândesc, ce pot face pentru a fi dependent de insulină? Câtă insulină să injectezi? Nu există un endocrinolog în apropiere sau este pentru tipul 2?

Elena- 15 septembrie 2015, ora 15:00

Cu diabetul de tip 2, indiferent dacă este pe insulină sau nu, este foarte, foarte dificil să obții un grup de dizabilități (chiar și o treime), deoarece acest tip este ceea ce medicii și oamenii de știință numesc Lifestyle, care implică o dietă strictă și un posibil vindecare completă a bolii. Ei bine, dacă, după cum spun oamenii, o persoană cu diabet zaharat de tip 2 este transferată la insulină, este doar din cauza stilului său de viață incorect, în alimentație, în activitatea fizică, consumul de alcool, nerespectarea dietei nr. 9 și așa mai departe. . Cu cuvinte simple, diabetul de tip 2 este „sătuit” de diabet zaharat într-o manieră obrăzătoare și persoanelor care merg la examenul medical pentru stabilirea dizabilității de tip 2 ar trebui să le fie rușine de asta! Iar diabetul de tip 1 este o boală gravă autoimună, pe tot parcursul vieții, cronică și invalidantă în 99,9% din cazuri! Diabetul de tip 2 reprezintă 90-93% din toate persoanele cu această boală ca diabet zaharat, iar diabetul de tip 1 reprezintă doar 7-10%. Deci, domnilor și doamnelor de al doilea tip și de al doilea tip, trebuie să mâncați mai puțin și să mergeți la muncă cu muncă fizică moderată, deoarece trebuie să pierdeți în greutate și să vă compensați diabetul ridicol și să nu mâncați și să nu obțineți complicații, apoi mergeți cu ea la ITU - să facă oamenii să râdă.

Diabetul nu te împiedică să lucrezi pe calea ferată

Diabetul zaharat în cercurile medicale este numit o epidemie neinfecțioasă a secolului XXI. Un sfert de miliard de oameni din lume suferă deja de această boală, iar până în 2025, conform prognozelor Organizației Mondiale a Sănătății, numărul acestora va crește de peste o dată și jumătate. Endocrinologul șef independent al departamentului de sănătate al JSC Căile Ferate Ruse i-a spus lui Gudka cum să combată această boală și dacă diabeticii pot lucra în transportul feroviar.

– Emma Anatolievna, ce fel de nenorocire este asta – diabet zaharat?
– Această boală poate fi asociată, în primul rând, cu secreția insuficientă de insulină în organism și, în al doilea rând, cu o scădere a răspunsului organismului la acțiunea sa. În consecință, există diabet zaharat de tip 1 și diabet zaharat de tip 2.
În diabetul de tip 1, celulele pancreatice care produc insulină, un hormon care ajută nutrienții, și în special glucoza, să pătrundă în țesuturile organelor noastre și să le satureze cu energie, mor și nu sunt niciodată restaurate. Această boală se poate dezvolta la orice vârstă, dar afectează în principal copiii, adolescenții și adulții tineri.
Diabetul de al doilea tip se caracterizează în principal printr-o scădere a susceptibilității țesuturilor - ficat, mușchi, grăsimi - la acțiunea propriei insuline. Drept urmare, chiar și cu un nivel ridicat de glucoză în sânge, organismul suferă de o lipsă de energie stocată în el. Diabetul de tip 2 afectează de obicei persoanele în vârstă, dar în ultimii ani s-a „întinerit” și se găsește acum chiar și la copii.
Insidiozitatea diabetului zaharat este că poate trece neobservat timp de 5-12 ani de la debutul bolii, iar atunci când se pune diagnosticul, la fiecare al doilea pacient sunt descoperite complicații grave asociate cu niveluri crescute de glucoză din sânge. În cele din urmă, această boală poate provoca orbire, insuficiență renală, leziuni nervoase și vasculare, amputații ale membrelor inferioare, accidente vasculare cerebrale și atacuri de cord.

– Cine este expus riscului de această boală?
– Diabetul zaharat este o boală cu predispoziție genetică. Este necesar, în primul rând, ca persoanele ale căror familii au rude cu diabet să monitorizeze apariția semnelor acestuia.
Mai mult, moștenirea diabetului de tip 1 este de aproximativ 5%, iar riscul de a dezvolta diabet de tip 2 este mult mai mare – 25% sau mai mult. Boala se poate manifesta în fiecare generație sau poate „sări” printr-o generație.
A doua categorie de grup de risc sunt persoanele supraponderale și obezitate. Numărul acestor oameni din lume a depășit două miliarde, iar astăzi obezitatea este clasificată ca o boală independentă.
Acum se știe că grăsimea abdominală este țesut activ. Produce hormoni și alte substanțe care duc la boli grave, inclusiv diabet. Riscul crește și mai mult dacă astfel de persoane suferă concomitent de hipertensiune arterială, gută, boli ale ficatului sau ale vezicii biliare.
Femeile care au născut copii cu o greutate mai mare de patru kilograme ar trebui, de asemenea, să le monitorizeze nivelul zahărului din sânge. Copiii mari se nasc cel mai adesea din mame care dezvoltă ulterior diabet de tip 2. Dar persoanele cu vârsta peste 65 de ani prezintă cel mai mare risc de a dezvolta diabet de tip 2.

– Așadar, s-a descoperit că feroviarul avea niveluri ridicate de zahăr din sânge. Ce urmează?
„Acești pacienți trebuie să fie trimiși la un spital, unde li se examinează complet, li se prescriu medicamente și se învață ce parametri trebuie monitorizați pentru a reduce riscul de complicații și a continua să lucreze în transportul feroviar. Astfel de oameni nu se deosebesc ulterior de colegii lor sănătoși, cu excepția faptului că iau anumite medicamente și își măsoară nivelul zahărului din sânge de 3-4 ori pe zi.
În toată lumea se deschid școli pentru persoanele care suferă de această boală. Școala de Diabet funcționează de aproape 20 de ani în departamentul de endocrinologie a Spitalului Clinic Central Nr. 1 al Căilor Ferate Ruse. Învățăm pacienții cum să-și verifice nivelul zahărului din sânge. Cu ajutorul glucometrelor moderne, acest lucru se poate face în 5 secunde - acasă sau la birou, în cabina unui compartiment de locomotivă sau de tren. Vă spunem cum, folosind complexe ale celor mai eficiente și în același timp sigure medicamente, perioadă lungă de timp menține nivelul zahărului în limitele cerute.

– Persoanele cu diabet trebuie să urmeze vreo dietă specială?
– Se folosesc recomandările școlii noastre sistem international planificarea mesei, care se practică de 40 de ani și funcționează bine. Este util nu numai pentru diabetici, ci și pentru toate persoanele care încearcă să slăbească în exces, precum și pentru persoanele sănătoase.
Cu diabet, ai voie sa mananci aproape toate alimentele, dar in cantitati mai mici si distribuindu-le uniform pe parcursul zilei. De obicei, acestea sunt trei mese principale - mic dejun, prânz și cină - și gustări obligatorii între ele. Te învățăm cum să compui singur plan individual nutriție, distribuiți toți nutrienții sub influența medicamentelor hipoglicemiante.
De asemenea, consumul de alcool nu este interzis. Cu toate acestea, înainte de a ridica un pahar în companie plăcută, se recomandă să bei un pahar de suc dulce sau să mănânci ceva dulce, iar după ce ai băut alcool, ai grijă să iei o gustare, dar nu untură sau castraveți, ci cartofi, orez sau pâine.
O complicație acută a diabetului zaharat este așa-numita stare hipoglicemică, în care nivelul zahărului din sânge al pacientului scade brusc brusc. Motivul poate fi activitatea fizică excesivă - grădinărit, competiție sportivă, adică pierderea de energie fără aport alimentar suplimentar. Cu acest sindrom, o persoană experimentează brusc unul sau mai multe simptome neplăcute: amețeli, modificări ale vederii, foame, dureri de cap, tremurări ale mâinilor. În astfel de cazuri, vă recomandăm să nu vă speriați, ci să luați urgent trei bucăți de zahăr ca medicament și să stați zece minute - toate sindroamele neplăcute, de regulă, dispar. În caz contrar, puteți repeta aportul de zahăr - vă recomandăm să aveți mereu la voi câteva bucăți, dulciuri și suc dulce. Pacienții instruiți cunosc întotdeauna simptomele hipoglicemiei și încearcă să prevină dezvoltarea acesteia.

– Ce este „piciorul diabetic”?
– Aceasta este încă o complicație frecventă și foarte gravă a diabetului. Pe măsură ce boala este tratată necontrolat, fibrele nervoase ale piciorului sunt afectate și sensibilitatea acestuia scade. În același timp, se dezvoltă leziuni arteriale, picioarele nu primesc nutriția de care au nevoie, iar acest lucru poate duce la apariția ulcerelor trofice, a cangrenei și a amputației picioarelor.
Tragedia poate fi evitată dacă, atunci când apar senzații neplăcute la nivelul picioarelor, apelați nu la un chirurg, ci în primul rând la un endocrinolog. Chirurgii vasculari, care nu cunosc întotdeauna caracteristicile leziunilor vasculare ale piciorului la pacienții cu diabet, îi sfătuiesc pe acești pacienți să meargă mai mult. Și pentru noi, principalul lucru este că piciorul dureros este în repaus.
În ultimii ani, endocrinologia a văzut noua specialitate– podolog Acești medici au întreaga gamă de abilități diagnostice și terapeutice pentru a oferi îngrijire unor astfel de pacienți. La clinicile Piciorului Diabetic, ei învață pacienții cum să își îngrijească picioarele. Nu este nimic complicat în recomandările lor - spălați-vă picioarele mai des, examinați-le în fiecare zi, purtați șosete curate, alegeți pantofi confortabili, astfel încât să nu comprima în niciun fel piciorul. Dacă astfel de recomandări sunt respectate cu strictețe, riscul de amputare a piciorului la diabetici este redus cu 50-70%.
De asemenea, este important de știut că chirurgia vasculară a făcut progrese mari în ultimii ani, iar utilizarea cele mai noi tehnologii, de exemplu, stentarea arterelor îngustate în piciorul inferior, poate duce la restabilirea completă a circulației sângelui în membrul inferior afectat.