Ce poți găti din calmar: rapid și gustos

Deveniți parte dintr-o echipă deja stabilită și, în general adaptarea la o nouă echipă- sarcina nu este ușoară. Nu e de mirare că spun că singurul lucru mai rău decât un nou loc de muncă este divorțul. Dar ai nevoie de un nou loc de muncă, așa că ar fi o prostie să-l pierzi pentru că nu poți găsi unul. limbaj comun cu colegii.

Psihologii spun că mai mult de 20% dintre nou-veniți părăsesc încă cu mare dificultate ceea ce au găsit. locul de muncași nu a reușit să se alăture echipei. Pentru oricare dintre noi, adaptarea la un mediu nou este stresant. Dar pentru echipă, sosirea unei persoane noi este și un test, pentru că un străin invadează lumea confortabilă. Prin urmare, cu cât noul venit este mai fermecător, cu atât reușește mai repede să stabilească relații bune cu echipa. Dar, în același timp, prima impresie se dovedește a fi cea mai precisă și de durată. Prin urmare, cei care nu se nasc cu ușurință de comunicare trebuie să o imite și din prima clipă apar la locul de muncă.

Adaptarea la o nouă echipă

Chiar dacă știi camera în care vei lucra, nu încerca să te strecori în ea neobservat. Dimpotrivă, salutați noii colegi tare și clar, zâmbiți și faceți contact vizual cu angajații. Și apoi mergi la locul tău de muncă.

Nu ar trebui să contați pe faptul că veți fi considerat imediat unul dintre oamenii lor. Mai mult, se crede că respingerea unui străin este o reacție complet normală din partea echipei. Psihologii folosesc chiar și termenul de „formulă a inexistenței”: de ceva vreme, noul venit pare să „nu existe” pentru colegii săi. Aici ar trebui să îți vină în ajutor o metodă dovedită: invită-ți colegii la ceai și prăjitură în timpul prânzului pentru a sărbători începutul unei comunități. activitatea muncii. În același timp, merită să clarificați dacă vă veți dezamăgi pe șeful sau pe unul dintre colegi și dacă conducerea va fi împotriva consumului de ceai.

Indiferent cât de mult ai vrea să te încadrezi rapid în echipă, în prima lună ar trebui să asculți mai mult decât să vorbești. Nu faceți nicio acțiune activă: vi se cere doar să vă observați împrejurimile. În acest timp, ar trebui să aruncați o privire mai atentă asupra stilului vestimentar, să înțelegeți relațiile din echipă, să aflați ce întrebări și cui să vă adresați, ce și cui să raportați, când să veniți și să plecați, când să beți cafea. ..

Pe scurt, ar trebui să vă orientați cât mai repede posibil, rămânând vigilenți. Amintește-ți că, chiar dacă în exterior toată lumea este prietenoasă cu tine, cu siguranță vor exista cei care nu sunt fericiți de sosirea ta.

Desigur, în prima etapă, încercați să minimizați toate revendicările posibile împotriva dvs. ca specialist. Pentru a face acest lucru, faceți un „plan pentru intrarea în funcție”. Asigurați-vă că vă înțelegeți corect responsabilitățile. La urma urmelor instructiunea initiala este dat, de regulă, la nivelul sintagmelor generale: dacă înțelegi greșit sarcina, nu o vei putea îndeplini eficient. Nu uitați că diferența dintre un adevărat profesionist și un începător „imatur” este că nu îi este frică să pună întrebări. Deci, este mai bine să verificați toate condițiile în avans.

Dacă nu ai un mentor, poți să te uiți bine în jur și să alegi un coleg care face o treabă asemănătoare cu a ta, este un vechi, este respectat de conducere și este plăcut de angajați. Aceasta este persoana la care ar trebui să apelezi pentru ajutor dacă ai nevoie. Dar acest lucru trebuie făcut cu delicatețe și discret. Dacă reușiți să stabiliți contactul cu el, procesul de obișnuire cu echipa va fi mai rapid și mai nedureros.

Cel mai prost mod de a începe într-un loc nou este să fii prea proactiv și ambițios. Este clar că fiecare vrea să-și arate cea mai bună latură, chiar dacă perioada de probă nu s-a încheiat încă. Dar vei face o greșeală gravă dacă din primele zile vei încerca să schimbi „mai bine” ordinea obișnuită a lucrurilor sau dacă vei vorbi despre asta în companie. S-ar putea să te numească un parvenit și un carierist și vor avea dreptate.

Comportamentul la un nou loc de muncă

Un alt pericol care așteaptă un nou venit este încercările vechilor de a-i scădea statutul sau de a-l transforma într-un interpret fără probleme. Nu ar trebui să câștigi simpatia colegilor tăi cu orice preț acceptând întotdeauna cererile lor de ajutor la muncă. Riști să te blochezi în sarcinile altora și să nu le înțelegi pe ale tale. Prin urmare, cel mai bine este să refuzați imediat cu tact, invocând o sarcină urgentă din partea conducerii. Promite că vei ajuta imediat ce vei fi liber.

Uneori te obisnuiesti nou loc de muncă interferează... vechi. Chiar dacă renunți, găzduind o ranchiună, nu ar trebui să trânti ușa. Și cu atât mai mult, chiar dacă ai găsit Loc de muncă bun, nu încercați să vă descurcați pentru tot, oricât de opus ați fi fostului dvs. șef. Un manager furios poate găsi numărul de telefon al șefului tău și îi poate spune tot ce crede despre tine. Dar oameni răi ei cred mai ușor, iar zicala „nu există fum fără foc” se bucură de un succes constant în rândul liderilor.

Deci care ar trebui să fie al tău? comportament la un nou loc de muncă? Iată câteva reguli:

Amintește-ți mereu: tu bun specialist, pentru că ați fost aleși dintre candidați;

Cu cât înveți mai repede legile care prevalează în echipă, cu atât vei face mai puține greșeli;

Observați comunicarea oamenilor, identificați firele care îi leagă, determinați echilibrul de putere;

Nu te lăsa dus de atenția bărbaților sau femeilor (influenți), pentru a nu-ți întoarce colegii împotriva ta;

Fiți deschisi, dar nu lăsați angajații să vă cunoască secretele spirituale;

Menține relații bune și prietenoase cu toată lumea.

Să înțelegem elementele de bază ale dizgrației care se întâmplă în birou în perioada în care apar noi locuitori în el.

Comportamentul angajaților de birou față de noii sosiți este influențat simultan de mai mulți factori:

• rezistența colectivului ca sistem social la un element nou care a stricat echilibrul existent;
• gelozia muncitorilor obișnuiți, preocupați de securitatea apartenenței la echipă și care cred că beneficiile apartenenței trebuie câștigate;
• suprimarea preventivă a noilor veniti de către carierişti pentru a-şi proteja poziţiile de tentativa de asasinat aşteptată.

1. Rezistenta sistemelor la elemente noi

Nu poți face nimic, dar colective de muncă, ca toate grupurile de oameni adunate pentru o singură cauză, acestea sunt sisteme sociale. Adică sisteme formate din oameni. Un sistem este un lucru care este format dintr-un anumit număr de lucruri care devin părți, elemente ale sale. Până în acest moment, oamenii înțeleg de obicei ce este - nu este dificil. Cu toate acestea, mai departe - mai dificil. De îndată ce o persoană devine un element al sistemului, i se întâmplă ceva neobișnuit - persoana pare să se dizolve în sistem, încetează să mai fie fostul său sine, acționează nu conform propriei sale voințe, ci conform voinței sistemului. , de exemplu, reglementările muncii, cod vestimentar, reguli de conduită. Acțiunile oamenilor nu numai că nu sunt gratuite, ci sunt coordonate cu acțiunile altor oameni din echipă, iar acest lucru înseamnă că într-un astfel de sistem social există un echilibru al relațiilor echilibrate între toți membrii echipei.

Și apoi apare o persoană nouă în echipă. Bineînțeles, echilibrul este imediat deranjat. Acesta este un eveniment important pentru sisteme. Sistemul lansează imediat un mecanism special pentru a restabili echilibrul. Ar trebui să vă reamintim de o altă caracteristică sistemică - sinergia. Acesta este atunci când puterea unui sistem este mai mare decât suma forțelor elementelor sale. Așadar, toată această forță este îndreptată spre cel care strica echilibrul. Logica sistemului este simplă - dacă eliminați un element nou care tocmai a apărut, echilibrul va fi restabilit. Sistemul supraviețuiește prin respingerea noului venit. O simte și suferă. Să rămână respins, expulzat, singur... Gena antică strigă că acest lucru este periculos pentru animalul uman. Persoana simte frica. Adevărata teamă intensă.

De fapt, sistemul face totul pentru a-i împiedica pe nou-veniți să fie deosebit de activi, să se frământe, să facă ceva, pentru că acest lucru dă peste cap din ce în ce mai mult echilibrul. Din această observație se naște prima strategie de adaptare nou în echipă. Am venit la o nouă slujbă în prima zi - stați jos, înghețați, ascundeți-vă, stați într-un colț și tăceți, nu faceți nimic, pretindeți că citiți cu entuziasm câteva instrucțiuni importante. De obicei, nou-veniții fac exact opusul acestui sfat înțelept: își suflecă mânecile și se apucă de muncă, vorbesc și glumesc, vorbesc despre ei înșiși și își întreabă colegii de muncă. Trebuie să plătiți pentru asta cu disconfort și teamă de reacția de rezistență în creștere a sistemului.

Pentru sisteme, echilibrul nu este doar o stare familiară. Imaginați-vă echilibrul unui funambulism pe o frânghie cu un stâlp de echilibrare în mâini. Pentru el, echilibrul este o chestiune de viață și de moarte. Și apoi bam, și greutatea unui nou membru al echipei atârna de un capăt al stâlpului. Deci nu va dura mult să cadă în abis. O întrebare importantă pentru o persoană nouă adresată de sistem este dacă persoana nouă va fi periculoasă pentru viața și sănătatea echipei. Dacă nu faci nimic, atunci nu este detectat niciun pericol. Dacă ești activ, și cu atât mai mult, spune diverse fabule despre tine, laudă-te cu faptele tale, laudă-te cu realizările tale, atunci printre acest flux de cuvinte sistemul va dezvălui cu siguranță trăsăturile pericolului.

Este o altă chestiune dacă noul venit explică – prin cuvinte și comportament – ​​că nu prezintă niciun pericol. Acest a doua strategie de adaptare- nu comunica nimic despre tine care ar putea fi considerat un pericol și comunica ceva care vorbește direct sau indirect despre siguranța noului venit. Există doar două pericole principale pentru sisteme: distrugerea elementelor și ruperea conexiunilor dintre ele. Dacă unul dintre angajații mai vechi se ceartă pentru unul nou, este rău. Dacă unul dintre cei vechi renunță din cauza unuia nou, este de asemenea rău.

Fiecare nou venit și fiecare fată nouă sunt vizibile, diferite de cele vechi și atrag atenția prin această diferență. Pe baza acestei observații, a a treia strategie de adaptare- un nou venit se poate deghiza ca un bătrân, făcându-se cât se poate de nedistins de cei mai vechi. În acest caz, există două subcazuri: să te deghizi ca angajat mediu al echipei și să te deghizi ca un angajat care trebuie înlocuit la postul său (când un astfel de angajat renunță sau se mută într-o altă funcție, dedicându-l pe acesta pentru unul nou). Îmbrăcați-vă ca toți ceilalți sau ca predecesorul dvs., vorbiți ca toți ceilalți sau ca predecesorul dvs., faceți exact ceea ce toți ceilalți sau predecesorul dvs. fac - la locul de muncă, în sala de mese, în pauzele de fum, în orice. De obicei, oamenii noi, contrar bunului simț, fac totul în felul lor, se îmbracă în felul lor și spun ceva de la sine. Motivul pentru un astfel de comportament nerezonabil este mândria obișnuită - cum pot eu, atât de independent, să mă adaptez tuturor și să copiez pe cineva?

Deci, doar trei strategii simple și adaptarea cu succes a unui nou venit în echipă se află pe un platou de argint:

• se comportă inactiv și neobservat, păstrează liniștea și păstrează un profil scăzut;
• să nu facă sau să spună nimic care ar putea fi considerat periculos pentru echipă;
• deghizați-vă în muncitor obișnuit sau în predecesorul dvs., faceți la fel ca toți ceilalți și nu faceți nimic pe cont propriu și la propria discreție.

Cu un oarecare efort de voință, aceste trei strategii fac minuni - adaptarea unei persoane noi la echipă merge ca un ceas.

2. Gelozia față de muncitorii de rând

Acest motiv al comportamentului neprietenos al celor mai vechi ai echipei față de cei noi dezvăluie, nici mai mult, nici mai puțin, natura animală a omului. Toate animalele colective sunt construite exact în același mod - de la albine la lupi. Gena antică pentru turmă a fost deja menționată. Natura, ca întotdeauna, este înțeleaptă. Supraviețuirea împreună este mult mai ușoară, iar fiecare membru al grupului are șanse mult mai mari de supraviețuire. Aceasta este o nevoie. Aceeași nevoie ca și nevoia de hrană. Această nevoie se numește „de bază” nevoie socială”și se manifestă în dorința de a intra în grup și de a rămâne în el. Ce îi face geloși pe cei vechi?

În primul rând, Vechii își amintesc cum colectivul a rezistat înfățișării lor și cu ce mare preț al suferinței au câștigat ei înșiși membrii. Își amintesc de suferința lor și vor să vadă aceeași suferință sau chiar mai mare realizată de tipul nou. Și, după cum a vrut norocul, zâmbește vesel, ceea ce înseamnă că trebuie să adăugăm mai multă suferință noului tip.

În al doilea rând, apartenența la un colectiv valorează mult și în ceea ce privește beneficiile primite din calitatea de membru. Vei vedea – nici măcar nu te vor invita să bei ceai și nu vor împărtăși vestea. Scumpul nu poate fi ieftin. Ceea ce este scump ar trebui să rămână scump, iar cei mai vechi vor sprijini cost ridicat acceptarea în echipă, adăugând suferință costisitoare noilor recruți sub formă de agresivitate, inospitalitate, batjocuri și batjocuri, configurații și călătorii. La urma urmei, beneficiile vor trebui împărtășite cu un alt nou membru al echipei. Un alt motiv de gelozie.

În al treilea rând, Nici această perspectivă nu este lipsită de interes. Fiecare membru al echipei poate fi evaluat de sistem din punctul de vedere al admisibilității șederii în acesta, după doar doi parametri - non-pericol pentru sistem și utilitate pentru acesta. Chiar dacă un nou venit este complet inofensiv, nu poate fi cât mai util din primele minute ale apariției sale în sistem. „Noi muncim din greu aici pentru binele comun, iar tu? Ce lucruri utile poți face pentru familia noastră prietenoasă?” Noului venit nu i se atribuie pur și simplu cel mai scăzut statut de membru permis în sistem. Chiar și cei mai vechi sunt geloși pe statutul lor scăzut - se tem că statutul lor de apartenență va suferi, scădea, se va diminua din cauza aritmeticii simple: cu cât mai mulți copii în familie, cu atât mama îi iubește mai puțin pe fiecare.

Gelozia celor mai vechi ai echipei față de cei noi este un dat de care oamenii nu-și dau seama, ceea ce înseamnă că nu vor putea face față. Spre deosebire de cei mai vechi, nou-veniții sunt foarte conștienți de situația lor - poziția unei rude sărace și, prin urmare, pot atenua presiunea oamenilor geloși cu strategii simple și tactici simple din punct de vedere tehnic.

• Dacă cei mai vechi sunt însetați să vadă suferința unei persoane noi, potoliți-le setea - descrieți suferința, tristețea în ochi, suspinați din greu sau plângeți ca un actor. Vei vedea cum furia geloasa face loc milei si simpatiei. Se pare că acești oameni insensibili nu sunt lipsiți de umanitate.

• Dacă cei mai vechi nu vor să împartă beneficii comune cu noul venit, nu pretind aceste beneficii, ci dimpotrivă, refuză chiar și cele mai mici lucruri: dacă te invită să bei ceai, bea fără zahăr și nu atinge covrigi. . Nu ocupa mult spațiu plimbându-te prin birou și fluturând brațele - micșorează-te vizual.

• Dacă cei mai vechi nu văd utilitate socială la un nou venit, deveniți un „băiat de comisie”, vă rugăm să efectuați sarcini mici și chiar să vă ofereți voluntar pentru a oferi asistență minoră - spălați vasele după ceai, îndepărtați firimiturile de covrigi care nu au fost mâncate. , scoateți gunoiul ambalajelor de bomboane.

Ei bine, ca un as al atuurilor care bate orice carte, cel mai bun remediu pentru o adaptare rapidă - „înscrieți-vă”, „acoperiți o degajare”, „alăturați-vă echipei”, adică plătiți pentru includerea în echipă cu mâncare și băutură. Cu toate acestea, este mai bine să vorbim despre acest fenomen magic de adaptare separat și în detaliu.

3. Suprimarea preventivă de către carierişti

Carieriștii sunt o specie specială de locuitori de birouri. Dacă auziți discursuri înflăcărate ale câștigătorilor care se îndreaptă cu încredere către succes, atunci ei sunt, sau mai degrabă, carieriştii se ascund în spatele acestor discursuri. Carieriștii sunt doar exemple vestigiale ale unei gene de dominanță a primatelor relativ tânără. Și, într-adevăr, carieriştii sunt preocupaţi doar să ocupe o poziţie din ce în ce mai înaltă în ierarhia biroului. Program pur animal. În același timp, personalitatea încă slabă a carieristului încearcă să participe cumva la acțiunea genei. Pe scurt, se dovedește a fi respectabil și amuzant în același timp. Se pare că carieriştii sunt mânaţi de bune intenţii în beneficiul general al colegilor lor de trib, dar... Statut şi numai statut!

Și așa, atunci când o persoană nouă apare în birou și toată lumea este îngrijorată dacă este periculos pentru familia numeroasă, carieriştii sunt preocupaţi de ei înşişi, de poziţia lor de statut. Pentru carierişti, apariţia unei persoane noi devine o ameninţare personală. Ce se întâmplă dacă noul venit începe să crească și să-l depășească pe carierist? De aceea, sarcina oricărui carierist este să suprime și să mențină într-o stare depresivă pe fiecare nou venit. Observa! Nu doar suprimați, așa cum fac muncitorii obișnuiți, preocupați de gena apartenenței, dar nu lăsați strânsoarea gâtului, nu permiteți celui nou să crească. Gena dominantă.

Realizat de autor, obosit de prelegerile academice, exemplul propus mi-a pus deja dinții de cap, dar totuși. Știați că toate plantele verzi emană otravă din frunzele lor pentru a otrăvi orice concurent - atât de la alte specii de plante, cât și de la tovarășii din trib. În plus! Frunzele superioare își otrăvesc propriile frunze inferioare cu otrava pe care o emană. Acestea sunt fitoncide. Groază! Dar natura nu face nimic în zadar. Nu degeaba carieriştii sunt sprijiniţi sistemele sociale, în ciuda tuturor abominațiilor pe care le fac în timpul cățărării scara carierei.

Nou-venitul, deja slăbit de suprimarea sistemului în persoana muncitorilor obișnuiți, cu siguranță nu are suficientă forță pentru a concura cu carieriştii care au experienţă în astfel de bătălii, precum huliganii de stradă experimentaţi. Prin urmare, confruntarea cu moartea este similară. Să propunem câteva strategii și pentru acest caz.

• De îndată ce un carierist se apropie de o persoană nouă pentru a-l testa, iar acest lucru se face întrebând despre cariera sa la locul de muncă anterior, el trebuie să facă o declarație: „Sunt o persoană simplă, nu mă interesează. o carieră, nu pretind nimic. Munca, salariu si pana la pensie!

• Dacă într-adevăr trebuie să dai dovadă de ajutor și obsechiozitate în construirea relațiilor cu angajații geloși, atunci ar trebui să-l alegi pe unul dintre carierişti ca Don Quijote, devenind scutierul lui. Trebuie doar să spui ceva de genul: „Lasă-mă să devin asistentul tău fidel în problemele tale importante în beneficiul companiei tale natale!”

• Ca ultimă soluție, puteți face o cacealma nedetectabilă făcând aluzie la o relație sau o cunoștință cu un carierist de rang foarte înalt în birou, în industrie, în guvern etc. „Numele Medvedev înseamnă ceva pentru tine? Vreau să obțin totul în această viață și eu, dar...”

Indiferent de planurile noului venit - de a deveni un simplu muncitor sau un carierist - cea mai bună strategie pentru el va fi: mai întâi să se adapteze cu cele mai puține pierderi și cât mai curând posibil și abia apoi să pornească în călătoria lui. În general, oamenii nu recunosc importanța adaptării. Cu toate acestea, când se apropie de marginea unui val de coastă pe plajă, îl testează mai întâi cu piciorul, apoi intră până la genunchi, apoi... „În general, va fi până la brâu” și numai atunci se repezi în abisul valurilor. În caz contrar, șoc și pericol de atac de cord și cel puțin nicio plăcere de la înotul în mare.

Înarmați cu cunoștințe și tehnici, începătorii au cu siguranță avantaj competitivînaintea celor neînarmaţi. Întotdeauna este așa. De aceea ar trebui să studiezi, oricât de neobișnuite ar părea cunoștințele oferite. Așadar, proiectul de cercetare „Oficiul și locuitorii săi” urmărește același scop - să-i învețe pe oameni, să-i facă mai capabili de viață și de muncă. Așadar, nou-veniți, adaptați-vă corect la birou!

În lumea noastră în schimbare rapidă, vremurile în care oricare dintre noi, după ce a stăpânit orice profesie în tinerețe și și-a luat un loc de muncă, putea lucra la aceeași întreprindere toată viața până la pensie, au căzut de mult în uitare. Acum totul se schimbă: specialități la cerere, tehnologii, organizare a procesului de muncă și, în acest sens, nimeni nu este imun de faptul că la un moment dat nu va trebui să-și schimbe locul de muncă. În același timp, orice persoană, chiar și cineva cu înaltă calificare în domeniul său, este inerentă într-o stare de anumită teamă și incertitudine înainte de a intra într-un nou loc de muncă. Cum voi lucra cu noua echipă? Cum să stăpânești un nou loc de muncă cât mai rapid și eficient posibil? Astfel de întrebări nu îți părăsesc mintea și creează o încărcătură stresantă.

Iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta să vă adaptați rapid și eficient la o nouă echipă:

1. Încercați să vă faceți prieteni sau doar să construiți relații bune cu cineva din echipă. Este recomandabil ca această persoană să facă o muncă similară cu a ta. Un nou tovarăș vă va ajuta să vă familiarizați rapid cu munca pe care trebuie să o faceți și, de asemenea, vă va prezenta anumite reguli nescrise care există în orice echipă, chiar și cea mică.
2. Ascultă și urmărește. La un nou loc de muncă, la început are sens să vorbești mai puțin și să asculți mai mult.
3. Nu ezitați să puneți întrebări dacă ceva din sarcina care ți-a fost atribuită nu este clar.
4. Respectați un anumit cod vestimentar. Îți amintești celebrul proverb rusesc? Ești întâmpinat de hainele tale... Nu purta haine la serviciu care ar putea provoca o reacție ambiguă sau negativă din partea colegilor tăi.
5. Urmărește-ți discursul. Înainte de a deveni prieten cu colegii tăi, adresați-vă lor prin prenumele și numele patronimic.
6. Nu fi leneș. Încercați să finalizați toate lucrările atribuite eficient și strict în termenele stabilite.
7. La început, „ține capul în jos”. Nu încerca să te arăți ca fiind cel mai bun dintre toate. În același timp, atunci când este necesar pentru muncă, arată-te ca o persoană care are atenția, memoria și gândirea foarte bine dezvoltate - funcții cognitive, care, apropo, pot fi realizate eficient.
8. Vino la serviciu cu cel puțin 15 minute mai devreme și pleacă puțin mai târziu decât se aștepta. Punctualitatea ta va fi apreciata. Dacă întârzii, colegii tăi se vor forma o părere despre tine ca pe o persoană iresponsabilă, în care nu se poate avea o încredere deosebită.
9. Încercați să arătați managerului dvs. că sunteți interesat de munca pe care o desfășurați.
10. Încercați să vă amintiți rapid numele tuturor angajaților cu care aveți contact la locul de muncă, deoarece sunetul propriului nume este cel mai plăcut sunet pentru toată lumea.
11. Învață să spui nu. Adesea, ei încearcă să atribuie un nou loc de muncă unui nou venit, care este neobișnuit pentru el sau ea, sau pur și simplu o parte din munca care a fost efectuată anterior de alți angajați.
12. Încă de la începutul lucrului într-o echipă nouă, stabilește relații bune de lucru cu ceilalți membri ai echipei, arată-te ca o persoană pozitivă, deschisă și prietenoasă cu care este ușor de comunicat.
13. Participați la evenimente corporative. Este mult mai ușor să construiești relații într-un cadru informal.
14. Nu discuta despre colegii tăi cu nimeni de la serviciu. Bârfa nu îți va spori autoritatea, mai ales că, în realitate, îți va fi dificil să evaluezi obiectiv oamenii pe care nu îi cunoști bine.
15. Nu-ți critica managerul sau vechii angajați, chiar dacă este evident pentru tine că greșesc. Această critică nu îți va aduce niciun beneficiu, pentru că nu ai dezvoltat încă autoritate în organizație și, cel mai probabil, nimeni nu va acorda atenție comentariilor tale.

Pe piața muncii intră tinerii capabili de schimbare rapidă, dar piața muncii în sine devine atât de diversă și complexă încât este nevoie de mult efort pentru ca solicitantul să-și găsească locul și echipa sa în ea. Problema adaptării la un nou loc de muncă devine din ce în ce mai acută.

Elena Yuryevna lucrează de 33 de ani ca terapeut într-un spital din oraș. În acest timp, a fost invitată de mai multe ori în centre private pentru un salariu mai mare și program flexibil. Dar ea este o conservatoare și nu vrea să „se încadreze în noua echipă”.

Inna, în vârstă de 27 de ani, are doar două locuri de muncă de câteva luni în cartea de muncă. După încercări nereușite, a devenit independentă: „este mai convenabil, nu trebuie să încerci să devii parte din echipa altcuiva”. Aceste povești esențial diferite ilustrează aceeași problemă psihologică clasică - problema adaptării într-o nouă echipă.

Dacă acum 10-15 ani cartea de munca cu o singură rubrică completată era un subiect frecvent și respectabil, astăzi majoritatea angajaților își schimbă angajatorul în medie o dată la 3-5 ani. În același timp, tinerii profesioniști sunt supuși celei mai mari „volatilități”: își caută un nou loc de muncă în 1-2 ani. Oamenii în vârstă sunt mai conservatori și își schimbă locul de muncă la fiecare 5-7 ani.

„Când îți schimbi locul de muncă, se schimbă doar salariul. Și de obicei în partea mai buna. Am început să lucrez în ultimii ani de facultate, iar acum am al șaselea loc de muncă. Lucrez ca director de vanzari, sunt usor si nu simt nici un fel de stres in noua echipa, pentru ca in birourile in care lucram nu era o echipa speciala: era foarte multa cifra de afaceri, toata lumea era concentrat pe ei înșiși. Comunicarea este ca și cum ai comunica în vacanță: ești politicos, dar știi că nu vei fi prea supărat dacă mâine o altă persoană stă pe următorul scaun.”

Igor, 25 de ani

Adaptare 1.0

Psihologii identifică trei etape principale ale adaptării angajaților la un loc nou. Prima fază - perioada de adaptare acută - durează 1-2 luni și, de regulă, coincide cu perioada de probă. Chiar dacă solicitantul încearcă să facă impresia maximă, performanța sa scade cu 50-60% tocmai din cauza stresului asociat adaptării.

„Știi de ce nu era loc pentru mine în multe grupuri? Nu am fumat! Din anumite motive, oamenii profesii creative, chiar și în ciuda cursului imagine sănătoasă viata, continua sa fumezi ca locomotivele. Desigur, în pauză de fum comunică, se cunosc mai bine, au un centru de unitate. Și în pauzele vesele de fum, am stat în cameră ca un plop singuratic și mi-am cultivat suspiciunea: „Dacă vorbesc despre mine acolo” și așa mai departe.”

Inna, freelancer

Psihologii spun că principalul lucru în această etapă de adaptare este să te prezinți corect. „În primul rând, indiferent cât de mult ai vrea să te exprimi, despre intențiile tale de a schimba și reconstrui totul în companie, trebuie să studiezi ce este obișnuit, ce reguli și standarde există în organizație”, ne sfătuiește șeful departamentului. IPP Coaching Workshop al Școlii Superioare de Economie a Universității Naționale de Cercetare, partener al SRL „BLD Coaching & Consulting” Marina Mikhailenko. „În prima lună este mai bine să asculți mai mult decât să vorbim”, oferă o formulă simplă, dar eficientă pentru succes, psihologul de afaceri Lyudmila Boldyreva.

„Mai întâi trebuie să înțelegi ce tradiții și ce stil de comunicare sunt acceptate în echipă”, recomandă consultant coach de carieră, șeful Triolit Career Development, șef curriculum„Consiliere în carieră” IPP NRU HSE Denis Roshchin. - Observați, comunicați, mergeți împreună la prânz. Un tabu pentru un începător este orice situație conflictuală. Și, desigur, este necesar să efectuați instrucțiunile la timp, arată rezultate bune, de pe perioada de probă oamenii sunt evaluați mai atent, mai meticulos.”

„Decizia de a concedia un nou venit este luată chiar în primele zile de muncă. Pentru a minimiza plângerile împotriva dvs. ca specialist, aflați cât mai multe despre responsabilitățile dvs. de serviciu și, atunci când primiți misiuni, nu vă fie teamă să puneți întrebări despre acestea.”

Lyudmila Boldyreva, psiholog de afaceri

De regulă, la vârsta de 20-30 de ani, angajații intră în companie „pe un cal alb, în ​​mijlocul bătăliei”. Încep imediat să critice totul pentru a-și arăta abilitățile, cunoștințele și caracterul excepțional, Marina Mikhailenko împărtășește observațiile ei. Sfatul antrenorului: „călărești, dar nu în timpul luptei, ci în timpul exercițiilor, cel puțin.” Adică să ofere modificări în esență și în doze mici. Este mai ușor să te adaptezi la o echipă dintr-o perspectivă pozitivă: mai întâi lăudați pe cei mai buni, apoi schimbați-l.

La vârsta de 30-40 de ani, oamenii sunt mai atenți în comunicarea lor primară, ascultă mai mult opiniile managerilor și sunt conștienți de rolul lor și de orizonturile carierei lor în această organizație specială. Sfatul Marinei pentru acest grup de solicitanți: nu vă așezați în spatele noptierei în așteptarea comenzilor de la manager, arătați mai multă inițiativă în sfera de afaceri și corporativă internă. Găsiți „frați în minte” în alte departamente ale companiei pentru a vă extinde sfera de influență și pentru a face pași în direcția strategiei de carieră aleasă.

De la 40 de ani până la vârsta de pensionare, angajații au încredere în expertiza lor și pot face greșeala de a pune presiune asupra tuturor celor care au autoritate înainte de a câștiga această companie cu noile lor realizări.

„Sfat: vorbiți mai puțin despre cum era obișnuit să intrați lucrări anterioare. Expresia „Dar am avut...” începe să-ți irită interlocutorii după doar de trei ori. De asemenea, trebuie să moderați oferta dvs. de ajutor pentru colegii mai tineri. Vor veni și vor întreba dacă angajatul își poate confirma expertiza în noul loc.”

Adaptarea 2.0

Faza acută de adaptare face loc „fazei optimismului”. Acest lucru se întâmplă la 3-4 luni de la angajare. Deja un fost solicitant se consideră „unul dintre oamenii” din echipă și este obișnuit responsabilități de serviciu. Cu toate acestea, până în acest moment echipa nu se obișnuiește întotdeauna cu noul angajat suficient pentru a ierta neînțelegerile în complexitatea relațiilor corporative sau greșelile profesionale. În acest moment trebuie să poți să nu încurci lucrurile pe un val de optimism, care se poate transforma într-o „furtună perfectă” și poate duce la concediere.

Cât de repede va accepta echipa un nou venit este imprevizibil. Atât psihologii, cât și consultanții de carieră nu au un consens în această chestiune. Potrivit Lyudmila Boldyreva, decalajul de timp pentru ca „bătrânii” să se obișnuiască cu începătorii este de la două săptămâni la o lună. Marina Mikhailenko este convinsă că perioada este mult mai lungă - un an și jumătate. „În sistemele birocratice durează până la șase luni, într-o afacere mică un candidat se poate integra într-o companie într-o săptămână”, ocupă Denis Roshchin pe poziția de mijloc.

Adaptare 3.0

La șase luni de la angajare, angajatul intră în „perioada secundară de adaptare”. Unii psihologi cred că aceasta nu este nici măcar adaptare, ci consolidare în echipă. Regulile și eticheta internă au fost studiate, munca s-a instalat într-o rutină familiară, iar angajatul se asociază mental cu „bătrânul”. În această perioadă o persoană finalizează cu succes adaptare profesională(au fost stăpânite aptitudinile și specificul muncii), psihofiziologice (învață ritmul muncii, măsuri de siguranță), socio-psihologice (într-un fel sau altul se alătură echipei) și organizaționale (învață să relaționeze munca cuiva și munca echipei) .

„În primul rând este euforia. Unii oameni din echipă le plac, altora nu, apoi gusturile lor se pot schimba dramatic. După șase luni, „leagănul” dispare și totul se așează.”

Lyudmila Ivanovskaya, șef al centrului psihologic Golden Child

Dimensiunea companiei contează

A fi nou într-o companie de PR și a fi nou într-o fabrică sunt lucruri complet diferite.

„Adaptarea într-o echipă este mai ușoară dacă compania este suficient de tânără și flexibilă, cu reguli clare și un cadru conceptual unificat. De regulă, aceasta este industria bancară, de consultanță și de dezvoltare”, crede Marina Mikhailenko.

Adaptați-vă la echipele din fabrică care și-au format propria lor de ani de zile cultura corporativă, mai dificil. În plus, în astfel de grupuri se poate forma un anumit sistem patriarhal sau chiar „dinastie”.

„Există industrii sau grupuri funcționale cu un indice de comunicare ridicat, unde comunicarea este mai ușoară și mai apropiată – media, comerț, marketing, PR. În producție și în industria grea, apropierea are loc de mai mult timp”, adaugă Denis Roshchin.

La birou, adaptarea este mai ușoară, oamenii sunt mai contactabili și mai sociabili. În producție, oamenii sunt mai „severi” deoarece se ocupă de măsuri de siguranță și echipamente.

Orice echipă creativă ocupă un loc special.

„Este ca în corpul de balet: fiecare dansator se simte mai talentat decât prima balerina. Prin urmare, aderarea la astfel de grupuri este cea mai dificilă. În fiecare persoană nouă de aici, în primul rând, ei văd o stea viitoare și primesc imediat ostilitate.”

Marina Mikhailenko, șefa atelierului de coaching IPP la Școala Superioară de Economie a Universității Naționale de Cercetare, partener la BLD Coaching & Consulting LLC

Echipele IT sunt cel mai ușor de adaptat. Adesea, lucrătorii din ele „vorbesc aceeași limbă”, ceea ce distinge imediat aceste unități ca o castă specială.

„În ceea ce privește adaptarea, poate că sfera științei se află într-o poziție interesantă”, își împărtășește opinia Oleg, cercetător la Universitatea de Stat din Moscova. - Pe de o parte, munca în laborator este creativitate, toată lumea încearcă să obțină măcar un premiu Nobel. Pe de altă parte, toată lumea înțelege că este dificil să realizezi totul deodată singur. Prin urmare, ei încearcă să lucreze armonios. Și având în vedere situația din știința rusă de astăzi, fiecare nou venit talentat va fi tratat cu amabilitate și hrănit de colegii lor mai în vârstă.”

„Este de preferat să te alături unor echipe mari, mai ales la începutul carierei. Pentru că acolo este mai ușor să-ți corectezi primele greșeli de comunicare”, este sigură Marina Mikhailenko. - Este mai ușor să te simți în largul tău atunci când compania are personal multifuncțional. Acest lucru face posibilă trecerea ulterior pe orizontală la diferite proiecte și evenimente comune. Cercul colegilor nu este închis într-un inel strâns, ci larg și divers.” „Poate că această părere a mea se datorează faptului că am lucrat doar în companii de management foarte mari (OMK - 6 fabrici, Uralsib Financial Corporation - 18 afaceri)”, adaugă expertul.

Potrivit Lyudmila Ivanovskaya, acum a apărut o tendință curioasă pe piața muncii: angajatorii selectează angajații, concentrându-se în primul rând pe calitățile lor personale. Un nou venit cu ochi strălucitori va aduce mai multe beneficii decât un angajat cu experiență, care a fost de mult stins și ars emoțional. Entuziasmul absolvenților este foarte apreciat. Prin urmare, mulți angajatori selectează persoane care se completează reciproc atât profesional, cât și personal. „Cred că cel mai bine este ca un începător (dacă are creier, desigur) să meargă la corporații. În primul rând - transcontinental. De regulă, dezvoltarea carierei în astfel de companii este un dat. Și toată lumea înțelege că fiecare trebuie să parcurgă un anumit drum, pași, antrenament. Salariile fixe pentru un nivel sau altul, un pachet social fix etc. - toate acestea minimizează motivele de invidie sau alte sentimente negative. Ei bine, adaptarea, desigur, este mai ușoară”, spune Serghei, care a plecat recent să lucreze la Viena.

Text: Anastasia Litvinova
Fotografie de copertă: Piet Mondrian, Broadway Boogie Woogie

Așadar, după o lungă căutare, ți-ai găsit jobul de vis și ești gata să-l începi. În lumea modernă, mai ales în mega-orașe, ritmul de viață este foarte ridicat și concurența este uneori colosală, dar ne dedicăm cel puțin o treime din zi muncii, dacă nu mai mult. Și este foarte important să existe înțelegere reciprocă și confort psihologic în comunicarea cu colegii. Altfel chiar cel mai mult activitate interesantă se poate transforma în tortură.

Fiecare organizație și companie are propriile reguli și principii, cu toate acestea, există recomandări universale menite să accelereze și să facă procesul de adaptare pentru un nou-venit cât mai ușor și cât mai nedureros.

10 reguli pentru adaptarea la o nouă echipă:

1. Familiarizați-vă cu atenție cu munca, responsabilitățile și sarcinile dvs. Clarificarea în timp util a sarcinilor dumneavoastră și a criteriilor de evaluare a muncii prestate este cheia pentru a evita neînțelegerile supărătoare. De asemenea, este important să știți la ce acordă conducerea o atenție deosebită: cât de mult se lucrează sau întârzieri de cinci minute. Dar cel mai important lucru este atitudinea ta față de muncă, profesionalismul, diligența și competența.

2. Creați o primă impresie pozitivă. Desigur, prima impresie a angajatorului despre un potențial angajat este creată în timpul interviului. Când întâlnești noi colegi, trebuie să te prezinți pe scurt și într-o manieră prietenoasă și să ceri să fii informat cu privire la aspectele de bază.

3. Fă primul pas către. Un motiv excelent pentru a vedea colegii într-un cadru informal este acela de a-i invita la o cafenea cu o ocazie (ziua de naștere, aniversare, ziua onomastică) sau de a organiza un mic bufet la serviciu.

4. Menține relații bune cu toată lumea. Echipa noua- aceiași oameni obișnuiți, fiecare cu caracterul său. Este mai bine să te comporți politicos și corect cu toată lumea și să nu-ți subliniezi în mod demonstrativ superioritatea în nimic. Dacă ți se cere ajutor, nu refuza.

5. Nu dezvăluie informații personale despre tine. Angajatorul știe deja cele mai elementare lucruri, iar la întrebările lipsite de tact de la colegi se poate răspunde oricând cu o glumă inofensivă. La urma urmei, cuvintele inutile rostite se pot întoarce împotriva ta. Același lucru este valabil și pentru poveștile detaliate despre procedurile și regulile de la locul de muncă anterior.

6. Pune întrebări despre muncă. Dacă ceva nu este clar în timpul lucrului, este mai bine să afli de la un coleg care te învață pe tine sau pe superiorul tău imediat decât să corectezi greșelile mai târziu. După cum se spune: nu este o rușine să nu știi, este o rușine să nu vrei să înveți.

7. Nu lua sfatul drept critică. Este mai bine să mulțumiți pentru sfat și să puneți întrebări clarificatoare.

8. Exprimați-vă punctul de vedere clar, competent, bine motivat și, cel mai important, la timp. La urma urmei, tu, ca membru cu drepturi depline al echipei, ai dreptul la opinia ta, iar capacitatea de a o apăra diplomatic va câștiga respectul colegilor tăi.

9. Îmbrăcați-vă corespunzător, în funcție de locul de muncă și de codul vestimentar acceptat. Toată lumea știe că „întâlnești oameni după hainele lor” și este bine dacă compania este loială în ceea ce privește stilul vestimentar. Dar se întâmplă și ca abaterile minore de la codul vestimentar strict să cauzeze multe probleme și probleme pentru infractor. Merită riscul?

10. Fă-te respectat. Abilitatea de a opri cu tact încercările de a vă impune responsabilitățile altor persoane vă va ajuta să evitați multe sarcini și sarcini suplimentare care nu fac parte din funcțiile dvs. imediate (de exemplu, vă puteți oferi să împărțiți sarcinile între mai multe persoane, să întocmiți un program de serviciu, etc.).

Și nu uitați de principalul lucru: prietenia, dorința de a învăța și de a accepta criticile, răbdare, tact și simțul umorului - aceștia sunt „stâlpii” pe care se construiesc relațiile în orice echipă.

Informații preluate de pe internet

Obiceiuri ale oamenilor de succes: cum să închei ziua de lucru corect

Oameni de succes ei știu să „deconecteze” de la gândurile inutile, deoarece acest lucru le poate pune în pericol productivitatea. De asemenea, își iau invariabil câteva minute pe zi pentru a medita și a se conecta cu eul lor interior.

Cum să faci orice muncă să nu fie plictisitoare

Se știe că orice lucrare este făcută bine atunci când interpretului îi place. Dar viața este bogată în multe locuri de muncă diferite pe care o persoană trebuie să le facă. Această muncă trebuie făcută, dar interpretului nu îi place. Cum să te forțezi să faci treaba asta bine? Cum să faci ca acest lucru să nu fie împovărător? Cum să vă asigurați că buna dispozitie nu a părăsit interpretul în timpul unei astfel de lucrări?

Să ne imaginăm o tehnologie pentru motivarea performanței oricărei lucrări. Rezolvarea problemelor este întotdeauna necesară, dar nu provoacă întotdeauna emoții pozitive.

În primul rând, trebuie să vă imaginați o situație în care numai dvs. puteți face o astfel de muncă. Ea este mult așteptată de tine. Ați așteptat o slujbă în care să vă puteți lua mintea de la alte lucruri și să vă distrați, să vă arătați abilitățile și să vă ajutați familia. Sunt așteptări mari asupra dvs. Dacă nu faci asta, va fi mult mai rău pentru toată lumea. Dar dacă vă permiteți să urâți această lucrare, atunci o veți amâna în mod constant și nu se va face niciodată.

În al doilea rând, fă-ți scopul de a învăța, de a dobândi cunoștințe noi în timp ce faci această muncă. Când învățarea este un scop în sine, apare motivația pentru atingerea acestui scop. Vei descoperi că, cu cât înveți mai mult, cu atât îți dai seama cât de puțin știi. Este un paradox uimitor, dar te poate stimula să înveți și mai mult.

În al treilea rând, obișnuiește-te să pui întrebări despre job. Vei descoperi că oamenii a căror muncă o faci sau la cererea cărora o faci, te tratează bine. Interesul tău va fi întotdeauna apreciat pozitiv de ei.

În al patrulea rând, dezvoltați abilitățile și gândiți-vă critic la ceea ce se întâmplă. Încercați să obțineți mai multe informații pe care vi le-au primit înainte de muncă. Cu cât știi mai multe despre lucrarea care ți se prezintă, cu atât vei fi mai interesant pentru ceilalți. Îți va fi mai ușor, de exemplu, să navighezi în orice situație de învățare dacă ești student.

În al cincilea rând, loc important Este nevoie de capacitatea de a citi rapid, ceea ce vă permite să luați decizii cu mai multă încredere. Cert este că într-un mediu competitiv lumea modernă, numai cei care au informațiile adecvate pot avea succes. Acest lucru este pe de o parte, dar pe de altă parte, informația dezvoltă centrii creierului și gândirea. O persoană devine mai inteligentă și, ca urmare, mai competitivă și de succes.

În al șaselea rând, informațiile dobândite nu trebuie reduse doar la fapte, ci la un sistem de relații între ele. Faptele specifice sunt bune pentru chestionare și puzzle-uri, dar interconectarea faptelor duce la esența ideilor, fenomenelor și cunoștințelor.

În al șaptelea rând, atunci când desfășurați orice lucrare, aveți nevoie de un plan (strategie, idee) care să nu permită activităților dvs. să ducă la agitație și acțiuni dezordonate. Un plan (strategie, idee) vă va menține pe drumul cel bun și vă va oferi oportunitatea de a vă aminti lucruri importante suplimentare care vă vor ajuta să vedeți acei pași pentru a termina în sfârșit treaba începută. Acest lucru te va face mai încrezător și mai hotărât în ​​acțiunile tale până la sfârșitul lucrării. Dacă nu există o astfel de idee (plan), atunci aceasta poate duce doar la dezamăgire.

Daca vei tine cont de aceste reguli, vei vedea ca munca ta nu va mai fi banala si plictisitoare.

Stima de sine scăzută: cauze, consecințe, modalități de a o combate

Stima de sine scăzută este un fenomen în care o persoană își subestimează inconștient propria importanță în societate, nu se respectă și se tratează mai rău decât este necesar. În zilele noastre, stima de sine scăzută este destul de comună. Acesta este un fenomen extrem de negativ în societate, care duce la consecințe grave.

Autocontrol: se dovedește că o poți învăța!

Autocontrolul este un mecanism pe care îl folosim pentru a obține ceea ce ne dorim, dar ne ajută să așteptăm și să nu facem lucruri impulsive dacă așteptarea merită.

20 de reguli pentru o viață fericită și de succes

Datorită acestor reguli, îți vei schimba radical viața și tot ceea ce te înconjoară. Va exista și mai multă armonie, iubire, frumusețe și prosperitate în lumea ta.

1. Începeți fiecare dimineață cu recunoștință pentru toate lucrurile bune. Lasă vibrațiile fericirii și abundenței să emane din inima ta.

2. Încearcă să te trezești cât mai devreme. Începeți fiecare nouă zi cu gânduri plăcute.

3. Înlocuiți cafeaua cu ceai bun din plante.

4. Încearcă un duș de contrast. Îți va întări sistemul imunitar, va îmbunătăți circulația sângelui, precum și starea pielii.

5. Nu-ți fie frică să-ți stabilești obiective mari.

6. Scapa de ranchiuni. Iartă-ți prietenii și dușmanii. Încearcă să vezi numai binele din ceilalți.
7. Încearcă să te plimbi în aer curat cel puțin 30 de minute pe zi, sau chiar mai bine timp de o oră sau chiar două.

8. Evită persoanele negative care se plâng în mod constant de viață. Înconjoară-te de oameni puternici, de succes și hotărâți. Astfel de oameni vor contribui constant la realizarea ta.

9. Faceți sport. Păstrează-ți corpul în formă bună.

10. Găsește-te un mentor care a realizat deja ceea ce te străduiești. Ascultă cu atenție sfaturile lui și atunci vei ajunge la succes mult mai repede.

11. Dacă ești afectat de stres, atunci învață să te relaxezi și să respiri adânc.

12. Nu vă temeți niciodată de niciun obstacol. Gândește-te la obiectivul tău și mergi cu îndrăzneală către el.

13. Mănâncă corect. Evitați fast-food-urile și băuturile carbogazoase. Cu cât sănătatea fizică și nivelul de energie sunt mai bune, cu atât vei aduce mai multe beneficii celorlalți.
14. Practică meditația. Practicând meditația, vei învăța să te auzi pe tine însuți, vocea ta interioară, care, după cum știi, ne spune constant calea corectă către succes și prosperitate.

15. Evitați bârfele și vorbele goale. Ele doar ne strică viața.

17. Dedică timp auto-dezvoltării. Citiți cât mai multe cărți inteligente și, de asemenea, participați la diverse seminarii și training-uri.

18. Învață să gândești creativ. Amintiți-vă că totul se întâmplă numai în bine. Bucurați-vă de fiecare moment din această viață și atunci veți fi mereu înconjurat de frumusețe și fericire.

19. Încearcă să identifici câteva lucruri prioritare în viața ta și acordă-le o atenție specială.

20. Zâmbește cât mai des! Deveniți o persoană optimistă. Apreciază-i pe cei din jur și nu uita niciodată că ești cel mai important miracol din Univers!
Elena