Ce poți găti din calmar: rapid și gustos

Adevărata relaxare înseamnă ACEPTAREA tensiunii. Adevărata relaxare apare prin ACCEPTAREA tensiunii.

Tensiune - relaxare

Există nenumărate tensiuni în om. Ele sunt create de traume, blocaje și frici care sunt prezente în el și de dorințele care apar în el. Aceste tensiuni ale corpului trimit impulsuri continue către creier, creând acolo un bâzâit neîncetat. Adaugă aici nenumăratele gânduri care roiesc constant în capul unei persoane normale – iar imaginea căminului de nebuni în care locuiești poate fi considerată completă.

Am vorbit deja despre cum să restabiliți ordinea în această casă de nebuni - trebuie doar să stați, fără să faceți nimic și să nu încercați să ajungeți nicăieri. Orice efort pe care îl faci, orice efort de a realiza ceva, de a obține un rezultat, generează un stres suplimentar în organism. Astfel, problema rămâne să trăiești în corpul tău.

La începutul lucrului asupra ta, desigur, vei scăpa de unele blocuri aspre și de tensiunile corespunzătoare din corp, dar pe măsură ce mergi înainte, va deveni din ce în ce mai dificil să scapi de ele - până când vei ajunge complet la un mort. Sfârşit. Din acest moment va începe adevărata muncă asupra ta.

Fiecare tensiune din corp pe care o întâlniți - de la cea mai simplă la cea mai complicată și sofisticată - vă va forța să căutați relaxarea corespunzătoare. Fiecare tensiune din corp te va forța să cauți o modalitate de a o accepta și de a te supune ei.

Dacă ai avut vreodată grijă de tine, probabil ai observat că metoda de relaxare pe care o folosesc de obicei oamenii nu funcționează. Această metodă poate fi descrisă pe scurt prin comanda: „Relaxează-te!”

Să presupunem că umerii tăi sunt încordați. Observi această tensiune și îți dai comanda: „Relaxează-te!” Umerii chiar cad. Fabrică! Dar după un timp realizezi că sunt din nou încordați și înălțați. Le dai din nou o comandă - și așa mai departe la infinit. De exemplu, de câțiva ani am încercat să-mi relaxez umerii în acest fel. Rezultatul – in materie de relaxare – a fost minim.

Dacă observi tensiune undeva în corpul tău, stai în meditație sau ia o poziție confortabilă pentru tine și eliberează controlul, permițând acelei tensiuni să existe. Doar fii în acel loc al corpului tău și permite tensiunii să fie acolo, permițându-i să crească dacă dorește. Puteți chiar să luați o poziție pentru a ajuta această tensiune să crească.

Stai și simți tensiunea, lăsând-o să fie, fără să dorești să scapi de ea. Fiecare tensiune are propria ei conștiință. Lasă-l să existe atâta timp cât crede de cuviință, nu-l împinge. La un moment dat va izbucni de la sine. Acest lucru durează de obicei de la cinci minute la o oră. De regulă, tensiunea dispare pentru totdeauna, iar dacă apare mai târziu, este foarte minoră. În acest din urmă caz, lucrați cu el exact în același mod. Yoga și pozițiile sale sunt construite tocmai pe acest principiu.

În același mod, poți lucra cu durerea, cu problemele din viața ta, cu fricile, gândurile obsesive și condițiile: stai doar și uită-te la ele, doar fii în ele.

„Allah (Dumnezeu, Doamne) [fără urmă] șterge tot ce dorește [de exemplu, răul care a venit inevitabil către noi conform celor scrise în Tableta Păstrată, dar în ultimul moment, prin harul Creatorului, a fost îndepărtat în mod neașteptat din calea noastră printr-o faptă bună, rugăciune sau orice bine, bine] și întărește [sau consolidează acel lucru nou care, ca urmare a alegerii unei persoane, ar trebui să se întâmple cu binecuvântarea lui Dumnezeu, sau face neschimbat ceea ce a fost scris în Tableta mai devreme]. Și El [Stăpânul Lumilor] are temelia Cărții [Tăblița păstrată; Cunoașterea divină și conștientizarea deplină]” (Sura „Tunetul”, versetul 39).

Credința în predestinare este credința că tot ce se întâmplă în această lume se întâmplă conform voinței lui Allah. Acest lucru a fost discutat la următoarea ședință a clubului de discuții „Predestinarea: liberul arbitru sau constrângerea”, conform tradiției, are loc în interiorul zidurilor Moscheei Galievskaya. De această dată, participanții la eveniment au putut să-și pună toate întrebările Bulat Hazrat Mubarakov, consilier al muftiului pe probleme de Sharia.

Credința în predestinare este una dintre condițiile imanului. Dar ce este? Cu toții învățăm cuvintele că numai Atotputernicul ne predetermina viitorul, numai El îl știe, doar El știe cine va intra în Paradis. Nimeni nu are dreptul să pretindă că cineva va intra cu siguranță în Iad sau în Rai.

Pentru fiecare faptă rea există o anumită pedeapsă. O persoană știe cu ce fapte va fi mulțumit Allah Atotputernicul și pentru ce fapte va fi supărat. El nu aprobă lucrurile rele. Viața este un examen. Sahabah s-a supărat dacă un test nu a venit la ei în trei zile. Acei oameni care au o prosperitate absolută văd adesea dunya ca obiectivul final și vor să rămână aici.

Prin încercări, Creatorul ne reamintește că există moarte, iar această lume este limitată de o perioadă de timp. El ne amintește de Sine, pentru că într-o situație dificilă ne întoarcem imediat către Creatorul nostru. Cu cât o persoană arată mai mult sabra, cu atât Allah îl ridică mai sus. Cât despre dua, numai Atotputernicul știe pe care o va accepta și dacă o va accepta deloc. Allah ne-a ascuns multe lucruri. Acest lucru este doar în cunoștințele Creatorului, care știe când vom citi dua și ce să-I cerem.

Cel Atotputernic nu ne cere să nu cădem niciodată în păcat. El ne învață că ar trebui să facem tot posibilul pentru a evita păcatele, iar când le comităm, ar trebui să ne pocăim sincer. Allah nu impune unei persoane dincolo de capacitățile sale. Un musulman trebuie să aibă o atitudine corectă față de eșecuri și nenorociri, amintindu-și că există un sens și un semn în tot ceea ce se întâmplă prin voința lui Allah.

Predestinarea include două componente indisolubil legate: al-qada și al-qadar. Al-qada este înțeles ca conștientizarea absolută a Creatorului asupra tuturor lucrurilor, adică Allah știe întotdeauna ce se va întâmpla cu creaturile Sale, ce cale vor alege, ce vor face. În al doilea rând, al-qadar este corespondența reală a proceselor care au loc în lume cu planul original al lui Allah.

Vorbind despre înțelegerea însăși a termenului „predestinare”, este important să menționăm două curente - Kadari și Jabriya. Kadari a fost format din oameni care, în general, au negat predestinarea. Ei au spus că Allah Atotputernicul ne-a plasat în această lume, unde acționăm în conformitate cu înțelegerea noastră, iar Creatorul nu știe cum ar trebui să acționeze o persoană într-un anumit caz. Susținătorii lui Jabriya au spus că Allah a hotărât complet ce vom face și noi facem toate acțiunile pe care le facem la porunca Creatorului. Astfel, dacă o persoană a săvârșit o faptă neplăcută, aceasta este de la Allah, adică Atotputernicul a predeterminat această faptă pentru el. Ambele afirmații sunt incorecte.

Faptele noastre au fost create de însuși Allah Atotputernicul. Adică, de exemplu, dacă o persoană vrea să ridice mâna, atunci ridicarea în sine este creată de Creator. Dar o parte din alegere este dată unei persoane.

Dar atunci cu intenția? Adepții lui Ahlu Sunnah wal Jama'a spun următoarele: acest lucru se întâmplă în conformitate cu potențialul persoanei în sine. Allah Atotputernicul creează și el intenții, dar în conformitate cu intenția pe care o persoană s-ar folosi pentru sine, aceasta este cunoscută de Allah. În legătură cu această cunoaștere, El creează o intenție în interiorul unei persoane, care o ghidează atunci când își realizează acțiunile.

Suniții cred că credința în predestinare constă în recunoașterea a patru principii confirmate de Coran și Sunnah. Este vorba despre credința în cunoașterea absolută și veșnică a lui Allah în tot ceea ce este și ce nu este; credința în înregistrările din Tableta Păstrată a Soartei, care consemnează tot ce se va întâmpla înainte de Ziua Judecății; credința că ceea ce se întâmplă este voia lui Allah și că ceea ce nu vrea Domnul nu se poate întâmpla; credința că Allah este creatorul tuturor lucrurilor.

Deci unde este alegerea noastră? Din punct de vedere practic, o persoană se simte liberă arbitru atunci când pronunță un cuvânt, când efectuează o acțiune. Această linie fină este foarte important de înțeles. Cu toate acestea, nu merită să aprofundăm prea mult acest subiect, deoarece chiar și Sahabah a spus că acest lucru poate duce o persoană la neîncredere (kufr).

Creatorul ne controlează în funcție de potențialul nostru. El știe prin cunoștințele Sale cunoscute ce alegere ar face omul. Atunci de ce a fost creată lumea noastră? Știm că la început Atotputernicul a adunat toate sufletele și le-a întrebat: „Nu sunt eu Domnul vostru?” Toate sufletele au fost de acord. După aceasta, sufletul a intrat în dunya și a uitat de promisiunea sa. Există cuvinte că omul este coroana creației. Dacă se comportă corect în această lume, crede în ceea ce este ascuns, continuă să facă fapte bune și se îndepărtează de ceea ce este interzis, atunci în acest caz va fi mai bun decât un înger. Pentru a oferi omului această oportunitate, Allah a creat această lume. Aceasta este șansa noastră de a ne folosi potențialul, de a deveni cea mai bună creație, de a deveni cea mai apropiată creatură de Allah. Dar este important de reținut: Creatorul, în orice caz, știe ce alegere va face fiecare dintre noi. Nu numai consecințele uneia dintre opțiunile posibile, ci și calea exactă pe care o va lua o persoană. Dacă o persoană nu crede că Atotputernicul știe acest lucru, atunci el neagă concepte precum soarta, prescripția și predeterminarea.

Dacă ceva nu funcționează pentru o persoană din această lume, trebuie să înțelegeți că Creatorul pur și simplu nu a vrut să se întâmple. Nu ar trebui să-ți pierzi niciodată speranța. Cel mai important lucru este veridicitatea, sinceritatea în ceea ce privește convingerile și acțiunile tale. O persoană ar trebui să spere întotdeauna la ce este mai bun și să nu renunțe niciodată.

Ilmira Gafiyatullina, Kazan

Viața umană seamănă cu un roller coaster - ascensiuni lente, coborâri ascuțite. „E timpul să plângi, timpul să râzi”, a spus cel mai înțelept rege Solomon. Acest lucru se simțea deosebit de bine în copilărie. A râs, apoi a plâns - și viața continuă. Dar ce să faci dacă ti se pare că ai stat prea mult în fund, iar timpul plânsului nu este înlocuit de bucurie? Mai mult, de ce nu merge nimic în viața ta personală?

Când o persoană trebuie să lupte cu cineva, mai întâi studiază inamicul - cine este, ce este al lui punctele forte, care îl va ajuta să-l învingă. Când despre care vorbim despre o luptă cu „nimic nu funcționează”, tactica nu ar trebui să se schimbe. Merită să explorați motivele pentru care se pare că nimic nu funcționează în viață? Ce să fac? Trebuie să te adâncești în tine și să găsești rădăcina.

De ce nu merge nimic în viață?

Dacă un copil le spune părinților săi că nu poate să învețe și să ia note bune, el va primi adesea răspunsul că este o chestiune de lipsă de efort. Efortul este, desigur, important și necesar, dar este puțin probabil ca cineva să încerce dacă nu crede că este capabil să obțină rezultate. Prin urmare, există mai multe motive pentru care nimic nu funcționează în viață:

1. Lipsa de încredere în sine.
2. Lipsa unor obiective clare și a înțelegerii a ceea ce exact nu funcționează în viață.
3. Neputință învățată.
4. Atitudine nefavorabilă față de eșec.

Dar acest lucru poate fi rezolvat. Deci, primul lucru mai întâi...

O, ce om puternic!

În primul rând, trebuie să-ți dai seama de amploarea enormă a abilităților tale. Crede în tine.

Există un caz cunoscut într-una dintre școli - un băiat nu putea să alerge normal și să facă alte exerciții din cauza oaselor, care nu erau topite corect. Iar profesorul de educație fizică i-a făcut concesii, coborându-i ștacheta. Totuși, acest profesor a plecat și altul i-a luat locul. Noul profesor a fost categoric și nu a intenționat să facă excepții pentru nimeni, așa că băiatul, pentru a-și lua un test, a fost nevoit să alerge distanța la fel de repede ca restul. Nu avea de ales decât să se antreneze și să alerge. La sfârșitul anului, a trecut testul și a alergat de două ori mai repede decât înainte. Mai mult, a încetat să cadă constant și a început să meargă normal.

Această poveste este despre modul în care omul este capabil de miracole. Amintește-ți cum ai făcut o treabă într-o zi care părea să dureze de zece ori mai mult. Sau cât de repede au fugit de câine, s-au cățărat într-un copac de frică sau au sărit peste un gard înalt. Sau cum unele cunoștințe au apărut brusc în timpul examenelor. Așa o persoană devine o ființă capabilă. Prin urmare, nu este nevoie să-ți slăbești abilitățile.

Vă va fi util să păstrați un caiet în care să vă notați toate reușitele, chiar și pe cele mai nesemnificative aparent.

Puterea clarității

În loc să spuneți că nimic nu funcționează în viață, este mai bine să fiți mai precis ce înțelegeți prin „nimic”? Ce ar trebui să se întâmple? Ce vrei să obții atât de mult? Este foarte greu de realizat obiective abstracte: vreau să slăbesc, vreau să devin mai încrezător, vreau Loc de muncă bun. Este mai bine așa: voi face exerciții în fiecare zi și voi aborda străini și voi cere indicații cel puțin o dată pe zi.

Claritatea obiectivelor și măsurabilitatea lor sunt necesitatea de bază pentru ca ceva să înceapă să lucreze în viață. Fă-ți puțin timp, stai jos, gândește-te în detaliu la ce vrei de la viață. Apoi împărțiți obiectivul în părți, în pași mici, în sarcini simple. La urma urmei, cu siguranță reușești să te trezești dimineața, să vorbești, să citești, să gătești. Asta înseamnă că nu mai putem spune că nimic nu merge în viață.

Erori?

Dacă ai atât eforturi, cât și credință, dar încă nimic în viață nu iese, nu dispera. Trebuie să abordați acest lucru nu cu emoții, ci cu prudență rece. Gândește-te la ce faci mai exact? Care ar putea fi motivul eșecului? Cum pot fi rezolvate?

Dacă o faci și nu funcționează, atunci o faci greșit. Asta înseamnă că totul poate fi reparat. De ce trăiesc oamenii în lume dacă nu pentru a învăța?

Promovare

Când reușiți în sfârșit, asigurați-vă că vă oferiți ceva. Cumpără ceea ce ai visat sau ceea ce nu ți-ai putut permite dintr-un motiv oarecare. Permiteți-vă să vă relaxați, să vizionați un film sau să mergeți la teatru, muzeu sau cinema. Acest lucru vă va ajuta să vă motivați și să arătați subconștientului că este foarte sănătos să acționați.

Ce trebuie să rețineți dacă nu merge nimic?

Uneori trebuie să privești lucrurile din cealaltă parte. Dezvoltați o viziune asupra eșecurilor, astfel încât acestea să nu vă distrugă din interior. Iată câteva sfaturi pentru tine: atunci când lucrurile nu merg în viață, reține următoarele:

1. Cele mai mari temeri sunt iluzia. Uneori trebuie doar să te oprești, să te uiți la mâinile tale și să înțelegi - acestea sunt mâinile pe care le controlezi. Tu decizi ce să faci cu ele, tu decizi ce să spui cu buzele și, de asemenea, decizi unde să-ți îndrepti picioarele. Nu ceda fricilor, priveste-le din afara. Există un caz cunoscut când într-o zi, la dacha, un bărbat a decis să ardă o cutie și mai întâi a scuturat totul din ea. Au căzut șoarecii de acolo - o mamă și copiii ei. La început, mama șoarecilor s-a speriat și a început să fugă, dar apoi, evident, și-a revenit în fire și s-a întors să-și protejeze șoarecele de omul uriaș. Dacă un șoarece poate învinge frica, atunci cu atât mai mult poate o persoană să o facă. Apropo, șoarecii nu au fost răniți, cutia le-a fost returnată.
2. Totul curge, totul se schimbă. Nu există o persoană atât de unică pentru care totul să fie stabil: în mod constant rău sau bun.
3. Răbdarea nu așteaptă. Răbdarea înseamnă muncă grea și încercarea de a menține o atitudine pozitivă. Trebuie să te miști, chiar dacă este puțin.
4. Ceea ce poate fi schimbat trebuie schimbat. Ar trebui să te concentrezi mereu pe ceea ce poate fi schimbat, în loc să te plângi de ceea ce este deja neschimbat. O persoană nu poate șterge o greșeală sau un eșec din trecut, dar își poate schimba atitudinea față de aceasta.
5. Fii bun cu tine însuți. Teste, teste, dictaturi, poezie - oamenii au primit note pentru toate acestea la un moment dat. Din această cauză, este atât de greu de înțeles că rezultatul și evaluarea lui nu sunt atât de importante, ci procesul în sine. Ai depășit timiditatea și ai început să vorbești cu persoana respectivă - grozav! Rezultatul nu mai este important aici, nu contează cum arăți. Ceea ce contează acum este că ești cu un pas mai sus decât ieri. Fii bun cu tine însuți și lăuda-te.
6. Marile realizări necesită timp. Este important să rețineți că trebuie să vă îndreptați cu răbdare spre obiectivele dvs. și să nu culegeți fructe care nu sunt încă coapte. Așteptarea rezultatului poate fi plăcută, bucurați-vă de procesul de atingere a obiectivelor dvs.
7. Viața este o aventură. Este imposibil să obții ceva fără inconveniente și riscuri. Ieșirea din zona de confort este foarte dificilă, dar merită. Poți doar să încerci și apoi să decizi dacă a meritat sau nu.

Elefant prost?

Există așa ceva ca neputința învățată. Se manifestă în cazurile în care o persoană nu este capabilă să-și controleze viața (de exemplu, când părinții fac totul pentru copiii lor sau când eșecul după eșec cade asupra unei persoane).

Când se întâmplă așa ceva în viață, o persoană încetează să creadă că poate face ceva. O astfel de persoană gândește: „Realizările mele sunt datorită ție, iar eșecurile mele sunt din cauza mea” sau „Da, poate mulți oameni pot face față acestui lucru, dar nu mie”.

Aici putem folosi elefantul ca exemplu. Sunt îmblânziți din copilărie legându-și picioarele cu o frânghie. Atunci sunt atât de slabi încât nu-l pot rupe, așa că încearcă și încearcă - dar totul fără rezultat. Apoi își opresc încercările, pentru că par fără rost. Mai mult, atunci când elefantul devine uriaș, el este legat cu aceeași frânghie, deoarece elefantul a decis deja că nu poate rupe această frânghie. Așa și-a amintit. Și nici nu înțelege că acum are suficientă forță pentru a dărâma măcar un copac, darămite să rupă o frânghie.

Cum să faci față neputinței învățate?

De fapt, este posibil să faci față neputinței învățate, chiar dacă aceasta se întâmplă încă din copilărie. Pentru a face acest lucru, ar trebui să:

1. Găsește ceva ce poți controla.
2. Gândește constructiv. Trebuie să încerci să abordezi problemele fără emoții.
3. Îndreptați-vă spre obiectivele dvs. în pași mici.
4. Sărbătorește victoriile.

În principiu, aproape la fel cu ceea ce a fost descris în detaliu mai sus. Neputința învățată este un subiect separat care merită studiat dacă pare că nimic în viață nu funcționează.

Aşa. De ce nu merge nimic în viață? Răspuns: pentru că nu există credință, nu există scopuri clare și sunt prea multe emoții. Încearcă doar să faci pași și, pe măsură ce viața începe să se schimbe, încrederea în tine și în abilitățile tale va crește.

În viață, nu totul merge întotdeauna așa cum a fost planificat, adesea așteptările noastre se dovedesc a fi nejustificate și atunci apare resentimente. Căutăm pe cei de vină, ne iritam, ne enervam. Nu pot spune dacă acest comportament este corect, dar faptul că este ineficient este poate evident. Trebuie înțeles ce este un eșec și de ce s-a produs o rată specifică.

După cum am spus mai devreme, fiecare decide singur să creadă în Dumnezeu sau în puterea universului, este doar evident că există o minte superioară și viețile noastre sunt corectate de cineva în anumite momente din viață. Cu ajutorul gândirii noastre putem influența rezultatul uneori este suficient să fim convinși de succesul nostru și totul se împlinește în mod miraculos. Există un număr mare de teorii pe această temă, am descris una dintre ele în articolul meu - de ce nu poți gândi negativ.

Acum să ne uităm la situația din cealaltă parte. Să presupunem că decizi să obții ceva sau să acționezi, dar este ca și cum întreaga lume este împotriva ta și nimic nu funcționează! Voi spune imediat că există doar două motive pentru eșec. Prima este lipsa de încercare, efort, dorință sau credințe greșite. Al doilea este ascuns în subconștientul tău, universul știe de ce ai nevoie și dacă acțiunile nu duc la scop, ci în direcția opusă, atunci obstacolele iau viață.

Vă voi spune un exemplu din al meu propria viata. În 2015, m-am întors de la Moscova simțindu-mă rău. Acolo făceam afaceri și pe zi ce trece sănătatea mea se înrăutățea. Apoi m-am întors în orașul meu natal, m-am stabilit cu părinții mei și am început să mă testez. Pentru a nu relua toată povestea, voi explica esența - banii și economiile s-au epuizat rapid, nu aveam active atunci, nu puteam lucra, bolile tiroidiene m-au tulburat, mi s-a recomandat să am un stil de viață calm, fără fizic și stres emoțional.

În acel moment, aveam două împrumuturi atârnate de mine și am experimentat direct cum a fost să-mi pierd singura sursă de venit, pasivele existente și o lipsă totală de active. Sănătatea trebuia îmbunătățită, ceea ce necesita bani. Pe care la un moment dat nici eu, nici părinții mei nu am avut-o pur și simplu. Am decis să vindem apartamentul cu o cameră al părinților noștri și să ne mutăm departe de oraș, unde un apartament de aceeași dimensiune ar costa cu 300 de mii mai puțin. Am găsit rapid o opțiune de cumpărare și am început să ne vindem apartamentul. Sincer să fiu, îmi amintesc această perioadă cu puțin tremur.

Credeți sau nu, apartamentul nostru este în general bun, în stare bună și în zona buna Nu s-ar vinde indiferent de ceea ce am făcut. Pentru a elimina primul punct de eșec, am apelat la agenții imobiliare, am plasat noi reclame, ne-am informat prietenii despre vânzare și am creat o publicație pe rețelele de socializare. Primul client a inspectat apartamentul și a decis să cumpere, seara s-a dovedit că agentul a uitat să-și includă comisionul în preț, ne-au cerut să renunțăm la 50 de mii, în caz contrar ea a promis că va lua clientul. Nu am cedat, agentul l-a descurajat pe cumpărător. Acordul a căzut.

Următorul cumpărător a fost, de asemenea, de acord cu inspecția și a cerut să aștepte aproximativ o săptămână. Dar a doua zi, în loc să facă un avans, a refuzat brusc, categoric, achiziția, fără a explica motivele. Următorii clienți au fost soț și soție. Școala este în apropiere, magazine în apropiere, o clinică și o clinică pentru copii și adulți sunt peste drum, ne-a plăcut totul, am decis să luăm. Dar seara au avut un fel de conflict cu părinții și au refuzat și ei achiziția. Nu am inteles deloc ce se intampla...

Și s-au întâmplat următoarele. Ne-am gândit că vrem să vindem apartamentul, dar în realitate scopul era cu totul altul. Aveam nevoie de bani. Nu am vrut să mergem nicăieri, trebuia să-mi plătim tratamentul și să asigurăm perioada în care nu am putut lucra. Prin urmare, universul, răspunzând solicitării noastre, a căutat o soluție la problema vânzării apartamentului nu era inclusă în planuri.

Am vândut apartamentul pentru puțin peste șase luni. Cumpărătorii au venit în mulțime și niciunul dintre ei, din cu totul alte motive, nu a putut să cumpere. Uneori, așa cum am spus mai sus, a ajuns la punctul de absurd.

Între timp, am început să lucrez pe internet, am găsit mai mulți clienți și le-am scris articole pentru bani. Au venit primele câștiguri. În același timp, am început să învăț cum să fac site-uri web, am creat câteva pentru mine, am încercat și mi-am dat seama de toate. Apoi m-a ajutat să creez un site web pentru un prieten de-al meu pentru o mică taxă. Din acest hobby au venit niște bani. Am postat materiale despre produse pe forumuri, am pus linkul meu de recomandare și am primit un procent din vânzări.

Nu am observat cum a zburat anul, mama s-a pensionat, iar eu, după ce mi-am revenit, am primit un loc de muncă simplu pentru 10.000 pe lună, lucrul pe internet a adus aceeași sumă. Am început să economisesc o parte din venit pentru investiții. Apoi a făcut bulgăre de zăpadă și acum am raportat deja pe blogul meu personal că obiectivul de 500.000 de ruble în contul de brokeraj a fost atins. Nu există pasive, am active în valoare de jumătate de milion, mai multe surse de venit, locuiesc de mult timp separat de părinți.

La asta ajung... Eșecul poate părea ca eșec doar pentru tine personal. Amintiți-vă poveștile despre cum o persoană a întârziat la un zbor și s-a prăbușit avionul. Acesta este un simplu noroc, dar demonstrează faptul că nu tot ceea ce ne străduim este cu adevărat ceea ce avem nevoie. De aceea este atât de important să te gândești la obiectivele tale și să înțelegi cât de importante sunt acestea și dacă trebuie să le atingi.

În a doua etapă, este necesar să se elaboreze un plan de realizare. Ești obligat să faci tot ce depinde de tine. Oferiți servicii de reparații sanitare, dar nu aveți clienți? Ai făcut reclamă în ziar? Ați postat anunțuri pe panouri de la intrări și în stațiile de autobuz? Câte ai postat este suficient? Ai facut un site? Ai tipărit fluturași? Câte ai dat afară?

Toate acestea sunt un plan pentru atingerea unui obiectiv și fără eforturile tale nu se va întâmpla nimic. Nici un guvern, șef, luni, forțe de altă lume etc. nu au vreo legătură cu asta. Trebuie să vă dați seama ce este necesar și să faceți totul.

Dacă până la urmă nu există niciun rezultat, în loc să te jignești și să cauți pe cineva pe care să-l vină, ar trebui să recunoști că ai încercat să obții ceva de care nu ai nevoie. Aceasta înseamnă că universul are alte planuri pentru tine și calea ta este diferită. Am stat recent la casa de casă la un sportmaster pentru a plăti o jachetă pentru 10.000 de ruble. Mi-a plăcut foarte mult. Vânzătoarea m-a copleșit cu bonusurile ei, spunând, cumpără altceva ca să obții bonusuri, aici, ia niște șosete, aici, cumpără o bomboană... Pe scurt, m-a enervat, mi-am dat geaca jos și am plecat. Și a doua zi, într-un alt magazin, am dat peste o jachetă și mai cool decât aceea și pentru doar 3.500 mi-am cumpărat o altă geacă și am păstrat în limita celor 10.000 pe care i-am putut plăti pentru o jachetă.

Și există un milion de astfel de povești, ține minte, le ai și tu.

Viața modernă este foarte dinamică. În fiecare zi ne confruntăm cu multe probleme și provocări. Dar uneori se întâmplă ca noi de parcă ne-am lovi de un zid invizibil– se pare că facem totul bine, dar nu putem face un pas înainte în acțiunile noastre, sau o facem foarte, foarte încet.

Dar asta-i tot. Acesta este un motiv pentru a vă gândi cum să schimbați situația dacă nimic nu merge. Ce să fac? Aceste sfaturi se aplică muncii, hobby-urilor, sportului, vieții personale... Și în general vieților noastre. Urmărește-le și te vei descurca de minune!

Fă altceva

Primul lucru de făcut este să te oprești, să faci altceva sau pur și simplu să te relaxezi. Înainte de aceasta, ați lucrat cu informații, iar resursele acesteia pentru progrese ulterioare au fost epuizate.

Ia o pauză, lasă informația să se „instaleze” în capul tău, este în curs de restructurare. Acest lucru se face fără știrea noastră :) După aceasta, veți putea privi problema într-un mod nou.

Experiență personală

Destul de recent, mi s-a întâmplat același lucru: lucram de la distanță cu unul dintre site-uri și nu înțelegeam de ce, dacă făceam totul corect și ca de obicei, nu se întâmplau schimbări așteptate în proiect. Am petrecut mult timp pe asta până am decis să renunț la această activitate și să mă odihnesc timp de o oră sau două. Și de îndată ce am fost puțin distras, informațiile de care aveam la dispoziție s-au instalat în cap și mi-am dat seama cât de evident era motivul opririi. Tot ce trebuia să faci era să-ți îndrepți atenția către o altă activitate și să te odihnești puțin.

Este foarte important să poți privi acțiunile tale dintr-un nou punct de vedere, să treci dincolo de granițele obișnuite. Este la fel ca în problema cu punctele.

Cum să conectezi 9 puncte cu patru linii fără a ridica creionul de pe hârtie?

Cel mai probabil, soluția va fi mai aproape decât crezi. Este suficient să depășim limitele conturate de condiții;) O plimbare în aer curat sau întâlnirea cu prietenii ne poate ajuta în acest sens serviciu bun. Vom oferi creierului nostru noi impresii care ne vor ajuta să vedem problema din cealaltă parte. Ne vor stimula creativitatea. Este ca poeții care aveau nevoie de o muză pentru inspirație.

Dacă nu funcționează, reformulați problema.

Multe depind de modul în care ne descriem exact sarcinile pe care trebuie să le îndeplinim. De acord, cu cât definim mai detaliat ordinea acțiunilor, cu atât mai bine vom înțelege ce și de ce facem.

În plus, în acest fel vom vedea mișcarea noastră reală - asta ne va da putere. Astfel vom scăpa de problemele legate de lipsa noastră de motivație. Va fi util să vă amintiți realizările anterioare - acest lucru vă va ajuta să simțiți că merităm ceva în această viață, crede în puterea noastră!

Păstraţi-vă calmul

Dacă ești genul de persoană care își face griji pentru toate și face față cu greu eșecurilor, trebuie urgent să faci ceva în privința asta! Ține minte asta emoțiile negative nu ne ajută să rezolvăm problemele.

Când te împingi din ce în ce mai mult, devii din ce în ce mai departe de obiectivele tale. Și în acest caz, doar tu și nimeni altcineva nu vei fi de vină. Îngrijorarea pentru eșec nu numai că vă distrage atenția și epuizează, dar vă poate distruge și încrederea în sine. Cum poți realiza ceva dacă crezi că nu poți face asta?

Totul depinde de noi înșine

Amintiți-vă că nu există oameni care nu greșesc niciodată. Dacă întâlniți o persoană care spune că nu a întârziat niciodată în viață () - nu-l crede, acest lucru nu se întâmplă.

Cu toții suntem oameni, nu suntem cu toții perfecți. Principalul lucru este să crezi în tine și în forțele tale, să nu te oprești niciodată și să mergi mereu înainte!