Ce poți găti din calmar: rapid și gustos

Adesea, greșelile stau la baza gândurilor, acțiunilor, deciziilor, dar unele dintre consecințele lor sunt atât de frumoase încât vrei să faci greșeli din nou și din nou. Cu toate acestea, există greșeli pe care nu ar trebui să le faci. Cele mai multe 10 greșeli din viața unei persoane:

1. Trăind în trecut

Pentru mulți oameni, amnezia și puțin whisky sunt suficiente pentru a-i face fericiți și, ca urmare, au garantat că vor merge înainte pentru totdeauna. Iar alții nu vor părăsi niciodată „zona de confort”. Fiecare este diferit, dar toți avem șanse egale. Nu vorbesc acum despre cadrele sociale, ci despre scopul vieții pentru fiecare dintre noi. Oh fericire. Chiar dacă trecutul ne-a adus multă fericire, dar acum aceste amintiri ne împiedică să mergem mai departe, este timpul să acceptăm faptul că am depășit linia care a crescut ca un zid de piatră la spatele nostru.

Un trecut fericit este o anumită etapă a dezvoltării noastre. Când el nu mai este acolo și rămân amintiri fericite, trebuie să primești noi emoții pozitive, astfel încât într-un an astăzi să devină o amintire vie. Fericirea stă în viață, iar viața însăși este doar un scurt moment.

2. Frica de a-si asuma riscuri

Toată lumea este familiarizată cu expresia: „Titanicul a fost construit de profesioniști, dar arca a fost construită de amatori”. Ea inspiră și inspiră. Totul în viață este elementar, ne place doar să complicăm totul. Un loc familiar nu este întotdeauna visul suprem. Poate că decizia dvs. de azi de a apela persoana potrivită, de a trimite CV-ul pentru o poziție bine plătită într-o corporație mare, de a retrage bani dintr-un depozit înainte de termen, de a trimite o ofertă celui mai capricios client sau de a vă mărturisi sentimentele unei persoane aparent de neatins. persoană - toate acestea îți pot schimba întreaga viață în această seară.

Ți-e frică să-ți asumi riscuri pentru că ți-e teamă că aceasta ar putea fi următoarea ta greșeală. Dar lumea apreciază adesea greșelile. Dialogul se naște în ei, iar adevărul se naște în dialog. Unele greșeli, determinarea nesăbuită sau luarea deciziilor fără garanția succesului duc la noroc și aduc faimă mondială. Să luăm, de exemplu, prima carte despre Harry Potter, autorul ei, JK Rowling, a petrecut mulți ani în căutarea unei edituri care ar dori să publice această poveste fantastică. Desigur, i-a fost neplăcut să audă 12 refuzuri, dar a mers înainte spre scopul ei. 12 edituri nu au văzut nimic special în viitorul bestseller mondial. Și acum atât copiii, cât și adulții cunosc și admiră povestea unui băiat neobișnuit.

Trebuie să crezi în tine, în forțele tale și în cei din jurul tău. Fără credință în viitor și fără capacitatea de a-și asuma riscuri, nu ar exista biciclete, telefoane mobile, avioane, calculatoare, tot ce pare mai necesar și obișnuit nu ar exista. Lumea are nevoie de deciziile tale riscante, dar tu însuți ai nevoie de ele.

3. Nu trăiți așa cum doriți

Sunt oameni în jurul cărora viața este în plină desfășurare. Ei gândesc în afara cutiei, strălucitor, uneori ilogic, dar pe bune. Când o astfel de persoană nu ridică telefonul, nici nu vă puteți imagina ce i-a trecut prin cap acum 10 minute și pe ce ținuturi l-a dus spiritul său de aventură de data aceasta. Poate și-a aruncat telefonul ca să nu explice altora dorința de a-și cumpăra unul nou sau, în loc să muncească, s-a dus la un orfelinat pentru a-i ajuta pe copii să-și facă temele.

La prima vedere, se pare că astfel de oameni sunt frivoli și nu sunt responsabili. Dar ei sunt fericiți. Nu susțin a fi imprevizibil, susțin doar bunul simț. Te îndemn să nu-ți irosești viața cu ceva ce nu iubești, cu oameni neinteresanți și într-un loc pe care îl urăști. Închide ochii și imaginează-ți ce vrei să faci chiar acum. Vrei niște înghețată? - Du-te și cumpără-l! Visezi la o vacanță? - Începeți să vă gândiți la planuri despre cum să aduceți mai aproape această zi strălucitoare. Vrei intimitate cu o persoană drăguță? - Caută subiecte generale, începe o conversație și apoi bucură-te de primul flirt și de consecințele acestuia. Nu fi timid.

Căutați modalități de a nu aștepta fericirea în viitor, ci de a vă bucura de ea acum.

4. Nu apreciezi ceea ce ai

— Nu apreciezi ceea ce ai. Oricât de banală ar fi această frază, are multă profunzime și experiență de viață. Din anumite motive, căutăm comori pe insulele nelocuite, dar este adesea îngropată în curtea noastră. Ofensăm oamenii crezând că nu vor merge nicăieri. Cedem în fața dispoziției și închidem. Dar nu poate exista fericire în negativitate. Nu există pace în luptă. Căutarea eternă a pozitivității nu are sfârșit.

Lucrurile mici din jurul nostru ne fac deja speciali. Lumea noastră este o reflectare a gândurilor noastre. „Să ne lămurim capul”, iar rezultatul nu va întârzia să apară.

5. Gândirea că fericirea poate fi cumpărată

Oamenii sunt obișnuiți să spună că „banii nu cumpără fericirea”, dar toți încearcă în mod activ să câștige „toți banii din lume”, stând toată ziua la serviciu și uitând cum arată copiii lor. ÎN lumea modernă E greu să trăiești fără bani. Dar există oameni care muncesc pentru a trăi și sunt cei care trăiesc pentru a munci. Desigur, totul nu este simplu, dar trebuie să înveți să echilibrezi pe această linie fină.

Dacă fericirea ar fi putut fi cumpărată, am fi pierdut-o cu sute de ani în urmă. Ar fi fost „ilegal” cumpărat, vândut sau îngropat în adâncul lăcomiei și egoismului. Care este frumusețea fericirii? În disponibilitatea lui. Într-un sărut tandru, în primul plâns al unui copil, într-o îmbrățișare sinceră, în conștientizarea că o persoană dragă doarme lângă tine și sforăie dulce. Nu poți cumpăra fericirea - și acesta este tot fiorul vieții.

6. Trăiește ca și cum nu am fi nimeni unul pentru celălalt

Pe patul tău de moarte, nu vrei să-ți amintești toate păcatele ca pe virtuți și să-ți privești viața prin prisma justificărilor. Da, regulile vieții noastre sunt stricte, dar dacă să jucăm sau nu după aceste reguli este la latitudinea fiecăruia să decidă singur. Ai zice că este o utopie? - Dar dacă nu schimbi tu însuți lumea, cum poți vedea schimbări în ea? Lăcomia, egoismul, lipsa de inimă, orbirea și surditatea față de rugămințile altora nu sunt cele mai bune instrumente pentru purificarea karmei.

Vom trăi și vom plânge, văzând cum nepoții noștri luptă egoist pentru un loc la soare. Dar este loc suficient pentru toată lumea. Trebuie doar să rămâi uman în orice situație dificilă. Poate că uneori ar trebui să cauți modalități de ocolire. Nu trebuie să trăiești de dragul utopiei, trebuie să trăiești de dragul momentelor strălucitoare, iar ele vor crește doar din înțelegerea și conformitatea oamenilor.

7. Fii frică

Toate fricile și bolile se nasc în capul nostru. În afară nu există atât de mulți demoni cât există în interiorul fiecăruia dintre noi. Fundalul extern ajută doar să „înflorească” frica și să-i întărească poziția. Ceea ce urmează este necunoscut, dar nu va exista neapărat un câmp de luptă acolo. Poate că nu vor exista griji, nici griji, nici eforturi suplimentare înainte. Și adesea proiecția din cap este deja încorporată, gândurile sunt trimise în spațiu, iar corpul nostru așteaptă în mod constant fie durere, fie disconfort.

Frica trebuie combătută doar prin eradicarea cauzelor sale interne.

Bucurați-vă de orice situație de viață și de procesul vieții în sine. Absolut totul are un sens, trebuie doar să te uiți cu atenție.

8. Fii perfecționist și menține controlul total

Turnul înclinat din Pisa este un exemplu izbitor al greșelii unui arhitect și al lipsei de calcule precise. Dacă fundația ar fi de 2-3 ori mai mare, ar fi un exemplu strălucitor de „soldat de tablă statornic”. Peste 170 de ani de construcție și totuși, să ne amintim, turnul avea o pantă „originală” chiar înainte de finalizarea proiectului. Perfecționiștii sunt șocați, iar lumea organizează permanent ședințe foto.

Viața este o forfotă continuă și, pentru a găsi dispozitivul ideal pentru ea, poți pierde mult timp și nu ai nimic. Lumea nu poate fi controlată, ea te poartă cu fluxul și pur și simplu alegi pe ce plută să navighezi: pluta plăcerii sau nemulțumirea veșnică. Sunt pentru viață în sensul deplin al cuvântului.

9. Gândindu-vă că „Ar trebui să...”

Uneori trebuie să spui un lucru dur și pur și simplu nu vrei să-l ascunzi sub o sută de fraze calmante. Aproape întotdeauna, dacă nu vrei, nu trebuie. Și nu ar trebui să-i asculți pe cei care te conving că dorințele tale nu sunt importante. „Nu vreau” cu siguranță nu va funcționa.

Fiecare își scrie povestea, fiecare luptă pentru adevărul său. Nu datorezi nimic dacă nu vrei.

O regulă simplă, care nu este prea greu de învățat.

10. Regretă ceea ce ai făcut

Nu are rost să te bati. A făcut-o sau nu a reușit. A făcut-o sau nu. A spus sau a tăcut. Șters sau înregistrat. Totul a rămas acolo unde îi era locul. Ai ratat o oportunitate? - Deci nu a fost ocazia ta. Ai făcut totul așa cum ai vrut să faci. În acel moment nu puteai să faci altfel. Tragem concluzii și încercăm să evităm toate obstacolele din calea noastră. Vrei să calci din nou pe aceeași greblă? - Chiar și sări peste ele dintr-un început de alergare, alegerea este a ta, la fel ca vânătăile de pe frunte de la lovitură.

Cu toții facem greșeli din când în când. Greșelile de zi cu zi includ greșelile într-o anumită sarcină (scris, dactilografiere, diagrame etc.), jignind pe cineva, face ceva ce mai târziu regretați sau participați la situații riscante. Deoarece accidentele grave sunt destul de frecvente, cu toții trebuie să învățăm cum să le corectăm și să le facem față. Corectarea oricărei greșeli implică înțelegerea greșelii tale, realizarea unui plan, îngrijirea de tine și comunicarea corectă.

Pași

Partea 1

Recunoaște-ți greșeala. Pentru a remedia ceva, mai întâi trebuie să înțelegeți ce ați greșit.

• Identificați eroarea. Ai spus ceva greșit? A greșit accidental la un proiect de școală sau de muncă? Ați uitat să curățați baia așa cum ați promis?
• Înțelegeți cum și de ce ați făcut o greșeală. Ați făcut-o intenționat, dar ulterior ați regretat? Sau pur și simplu nu ai acordat suficientă atenție? Gândiți-vă la situație, de exemplu: „Cum am uitat să curăț baia? Nu am vrut sa fac curat acolo, am vrut sa evit treaba asta? Am fost prea ocupat?
• Dacă nu sunteți sigur cu ce ați greșit, cereți unui prieten, membru al familiei, profesor, coleg de muncă, șef să vă ajute să aflați ce ați greșit. De exemplu, dacă cineva este supărat pe tine, poți întreba: „Văd că ești supărat pe mine, poți să explici de ce?” Persoana ar putea răspunde: „Sunt supărat pe tine pentru că ai spus că vei face curat în baie, dar nu ai făcut-o”.

1. Amintește-ți greșelile tale din trecut. Fii atent la tiparele tale de comportament și la ce probleme similare ai avut în trecut. Ai uitat vreodată să faci ceva în trecut?

   • Notați orice tipare sau teme pe care le observați că continuă să apară. Acest lucru vă va ajuta să identificați un obiectiv mai mare la care trebuie să lucrați (concentrare, abilități specifice etc.). De exemplu, poate că ai tendința de a uita de sarcinile pe care nu vrei să le faci, cum ar fi curățarea. Acesta va fi un semn că eviți o sarcină sau că trebuie să deveniți mai organizat, astfel încât să vă amintiți să îndepliniți anumite obligații.

2. Asumă-ți responsabilitatea.Înțelege că aceasta este greșeala ta și numai a ta. Asumă-ți responsabilitatea pentru propriile greșeli și nu încerca să dai vina pe altcineva. Dacă jucați jocul vina, nu veți putea învăța din propriile greșeli, deoarece este posibil să continuați să faceți aceleași greșeli din nou și din nou.

   • Notați părțile problemei la care ați contribuit sau greșeala specifică pe care ați făcut-o.
   • Stabiliți ce ați fi putut face diferit pentru a obține un rezultat mai bun.

   Partea 2

   Faceți un plan

   1. Gândiți-vă la deciziile trecute. Unul dintre cele mai bune moduri rezolvați o problemă sau remediați o greșeală - determinați cum ați tratat probleme sau greșeli similare în trecut. Reflectați la următoarele: „În trecut, mi-am amintit ce trebuia să fac, cum am făcut-o? O, așa este, am notat lucrurile pe calendar și m-am uitat la el de mai multe ori pe zi!”

      • Faceți o listă cu greșelile similare pe care le-ați făcut. Stabiliți cum ați tratat fiecare dintre aceste greșeli și dacă v-a fost de ajutor sau nu. Dacă nu, atunci probabil că o soluție similară nu va funcționa de data aceasta.

   2. Luați în considerare opțiunile dvs. Gândiți-vă la cât mai multe moduri posibil de a corecta greșeala. În exemplul nostru, există multe opțiuni: ați putea să curățați baia, să vă cereți scuze, să vă oferiți să curățați o altă parte a apartamentului, să fiți de acord să o faceți a doua zi și așa mai departe.

      • Folosiți-vă abilitățile de rezolvare a problemelor pentru a găsi soluții posibile la o problemă curentă.
      • Faceți o listă de argumente pro și contra pentru fiecare soluție posibilă. De exemplu, dacă ați stabilit că una dintre posibilele soluții la problema dvs. a unei băi nespălate ar fi „asigurați-vă că curățați baia mâine”, atunci lista de argumente pro și contra ar putea arăta astfel: plus – baia va fi în cele din urmă curat, minusuri – azi va fi necurat, Mâine s-ar putea să uit de curățenie (nu pot garanta pe deplin că se va face), asta nu va rezolva problema uitarii de a curăța baia. Pe baza acestei evaluări, ar fi mai bine să curățați baia în aceeași zi decât în ​​următoarea, dacă este posibil, și să dezvoltați un plan pentru a vă aminti să curățați camera respectivă în viitor.

   3. Decideți ordinea acțiunilor și desfășurați-le. Pentru a rezolva o problemă, ai nevoie de un plan. Determinați cea mai bună soluție posibilă pe baza trecutului și a opțiunilor disponibile și angajați-vă să o implementați.

      Formulați un plan de rezervă. Indiferent cât de fiabil ar părea planul, există posibilitatea ca acesta să nu rezolve problema. De exemplu, poate faci curat in baie, dar persoana care ti-a cerut sa o faci tot va fi suparata pe tine.

      • Definiți-i pe alții solutii posibileși notează-le de la cele mai utile la cele mai puțin utile. Parcurgeți lista de sus în jos. Opțiunile ar putea include oferirea de a face curățenie în altă cameră, scuzele sincere, întrebarea persoanei cum vă puteți repara sau oferirea de ceva ce îi place (mâncare, activități etc.).

   4. Nu face greșeli în viitor. Dacă puteți găsi cu succes o soluție la greșeala dvs., atunci începeți procesul de succes pentru a evita greșelile în viitor.

      • Scrieți ce credeți că ați greșit. Apoi scrieți un obiectiv pentru ceea ce doriți să faceți în viitor. De exemplu, dacă ați uitat să curățați baia, obiectivele dvs. ar putea fi să scrieți o listă de sarcini pentru fiecare zi, să o verificați de două ori pe zi, să bifați sarcinile finalizate, să puneți autocolante de memento pe frigider pentru sarcinile dumneavoastră cu cea mai mare prioritate.

   Partea 3

   Aveți grijă de dumneavoastră

   1. Nu fi prea dur cu tine.Înțelegeți că toată lumea face greșeli, este normal. S-ar putea să te simți vinovat, dar trebuie să te accepți așa cum ești, în ciuda slăbiciunilor tale.

      • Iartă-te și mergi mai departe, în loc să te oprești asupra problemei tale.
      • Concentrează-te pe a face ceea ce trebuie acum și în viitor.

   2. Ține-ți emoțiile sub control. Când facem o greșeală, putem fi ușor depășiți de sentimente de dezamăgire, depresie și dorința de a renunța cu totul. Dacă te simți prea emoțional sau stresat, ia o pauză. Emoțiile crescute nu vă vor aduce beneficii în încercarea de a vă corecta greșeala.

   3. Treci peste asta. Concentrați-vă pe modalități de a combate emoțiile negative care vă pot face să vă simțiți mai bine. Gândiți-vă la modul în care ați făcut greșeli în trecut. Identificați modalitățile care v-au ajutat să rezolvați problema corect și modalitățile care au înrăutățit starea dumneavoastră.

      • Strategiile comune includ: vorbire de sine pozitivă (a spune lucruri frumoase despre tine), exerciții fizice, activități relaxante (cum ar fi cititul sau jocul).
      • Strategiile de coping dăunătoare și inutile includ comportamentul autodistructiv, cum ar fi consumul de alcool sau alte substanțe, autovătămarea, gândurile repetitive și auto-rumetarea negativă.

   Partea 4

   Comunica eficient

   1. Fii convingător. Utilizați abilitățile de interacțiune pozitive și comunicați-vă gândurile și sentimentele într-o manieră adecvată și respectuoasă. Cand esti afirmativ, recunosti ca ai gresit si iti asumi responsabilitatea pentru propria ta vina. Nu dai vina pe alții pentru greșelile tale.

      • Nu fii pasiv: Nu evita să vorbești despre greșeala ta, ascunde-te, acceptă ceea ce vor ceilalți de la tine și nu te ridica pentru tine.
      • Nu manifesta agresivitate: nu ridica vocea, nu striga, nu umili oamenii, nu blestema, nu arata comportament violent (nu arunca cu lucruri, nu deschide bratele).
      • Evitați comportamentul pasiv-agresiv. Acesta este un amestec de forme de comunicare pasive și agresive, când s-ar putea să fii supărat, dar nu îți exprimi sentimentele. Prin urmare, puteți face ceva în spatele persoanei pentru a vă răzbuna sau a organiza un boicot tăcut. Aceasta nu este cea mai bună formă de comunicare, iar persoana poate să nu înțeleagă ce încerci să-i spui sau de ce faci asta.
      • Trimite mesaje nonverbale pozitive. Comunicarea noastră non-verbală trimite și anumite mesaje oamenilor din jurul nostru. Un zâmbet, de exemplu, spune: „Da, trebuie să mă încrunesc, dar pot fi curajos și pot trece peste asta.”
   2. • Nu încerca să găsești scuze și să explici totul. Doar recunoaște-ți greșeala. Spune: „Recunosc că am uitat să curăț baia. Îmi pare foarte rău”.
      • Ai grijă să nu dai vina pe alții. Nu ar trebui să spui ceva de genul: „Dacă mi-ai fi amintit că trebuie să fac curățenie acolo, atunci poate nu aș fi uitat, iar baia ar fi deja curată”.

   3. Arată-ți angajamentul față de schimbarea pozitivă. Spuneți persoanei despre modalitățile de a remedia problema și promiteți-vă că veți rezolva problema. Va fi într-un mod eficient corectează o greșeală care a rănit o altă persoană.

      • Încercați să dezvoltați o soluție. Întrebați persoana ce puteți face pentru a remedia greșeala. Puteți spune direct: „Pot să fac ceva pentru tine?”
      • Înțelegeți cum puteți face lucrurile diferit în viitor. Puteți întreba persoana: „Ce crezi că mă poate ajuta să evit această greșeală în viitor?”
      • Spune-i persoanei că ești dispus să faci un efort pentru a reduce probabilitatea de a face această greșeală în viitor. Puteți spune următoarele: „Nu vreau să se întâmple asta din nou în viitor, așa că voi face un efort să...”. Spuneți exact ce veți face, de exemplu: „Cu siguranță voi face o listă cu treburile casnice, ca să nu uit din nou de asta.”
   • Dacă o sarcină este prea dificilă sau copleșitoare, luați o pauză sau cereți ajutor.
   • Dacă nu puteți remedia o greșeală sau îmbunătăți o situație chiar acum, concentrați-vă pe cum să faceți mai bine în viitor.

   Avertismente

   • Nu încercați să corectați o eroare dacă acest lucru v-ar putea face rău dvs. sau altcuiva. Fii atent la siguranța, sănătatea și bunăstarea atât a ta, cât și a celorlalți.

Trebuie să recunosc, bărbații nu vin adesea la psiholog pentru ajutor.

Desigur, numărul de solicitări de la ei în ultimii ani este în creștere constantă. Treptat, mersul la terapie devine nu numai acceptabil pentru reprezentantul mediu al sexului puternic, ci și prestigios. Cu toate acestea, în termeni procentuali, mult mai multe femei vin pentru sprijin profesional.

Bărbații fie încearcă să facă față dificultăților pe cont propriu până în ultimul moment, fie nu observă dezastrul iminent, ignorând-o pur și simplu.

Acest lucru, după cum înțelegeți, nu este foarte inteligent. Și mă bucur că eu însumi mă comport diferit. Preferând să apeleze la profesioniști, în loc să se pozeze ca un macho autosuficient, care nu are nevoie de nimeni.

Totuși, din experiența mea, acei bărbați care încă decid să vină la psihoterapie se dovedesc aproape întotdeauna a fi oameni interesanți și profundi. Și, prin urmare, nu regret că am ales acest public special pentru munca mea. Concentrat pe ea. Și și-a îndreptat curiozitatea către subiectele bărbaților.

Mi se pare interesant să lucrez cu bărbați. Sunt psiholog și îmi place.

Cu toate acestea, fraza: " aproape întotdeauna" - L-am folosit în text nu întâmplător. Asta înseamnă că există excepții. Există o categorie de bărbați care se regăsesc periodic în biroul meu, dar o fac aproape împotriva propriei voințe. Și, prin urmare, nu au chef. pentru o autoexplorare profundă și o muncă interesantă pe termen lung cu un terapeut. Nu m-ar fi contactat niciodată pentru nimic dacă nu ar fi fost...

Dacă nu ar fi făcut greșeala de care suferă acum.

Îmi înșel soția ( despre care a aflat), neglijarea prelungită a copilului și a nevoilor acestuia ( la care acesta din urmă răspunde acum cu o contra-ignorare), scandal cu șeful la serviciu ( ducând la concedierea bruscă), ceartă bețivă cu un vecin ( conducând la acțiuni în justiție și la posibilitatea pedepsei cu închisoarea) - greșelile pot fi făcute în diferite domenii ale vieții. Dar ceea ce au de obicei în comun este că viața bărbaților care i-au lăsat să se schimbe atât de radical după aceea, încât nu se pot adapta la noile realități. Imaginea lor anterior stabilă asupra lumii ( viziune asupra trecutului și viitorului) se prăbușește literalmente în fața ochilor noștri. Și tot ce își pot dori de la un psiholog în acest moment este ca el să îi ajute să revină totul la normal.

"Cum îmi pot corecta greșeala?"- întreabă ei.

Și este ca și cum speră că mă voi grăbi aproape imediat la imprimantă pentru a imprima o secvență de acțiuni care să-mi permită să revin la cea anterioară ( deși nu pe deplin satisfăcător pentru ei) viata.

Nu mă voi arunca.

Acesta este un alt pilon al sistemului meu de credințe. Eu cred că:

Nicio greșeală din viață nu poate fi corectată!

Cel puțin până când călătoria în timp este stăpânită în realitate.

Chiar dacă acest lucru nu este întotdeauna uman, este cel puțin sincer - după ce aud o cerere de ajutor în corectarea unei greșeli, de obicei recunosc că nu cred că se poate.

Fapta a fost făcută. Prejudiciul este făcut. Consecințele sunt cauzate. Și nicio tehnică psihologică sau ezoterică, din câte știu eu, nu poate anula asta.

Pentru a realiza și accepta acest fapt în general aproape evident, mulți dintre clienții mei similari de multe ori pur și simplu nu au suficient timp. Nici măcar nu toți se întorc în biroul meu o săptămână mai târziu pentru a continua să treacă prin criză. Ei dispar, dezamăgiți de neputința mea ( neatotputernicia). Și dacă se întorc ( rareori mai mult de cinci ori), apoi de multe ori numai pentru că speră că mă voi răzgândi și, văzându-le angoasa mentală, vor simți în continuare simpatie pentru durerea lor și vor găsi o modalitate de a remedia totul.

Desigur, pot simți simpatie. Dar nu va schimba nimic. În opinia mea, va fi în continuare imposibil de corectat greșeala care a fost făcută. Eu nu sunt Dumnezeu. Și ei, de fapt, de asemenea.

Viața clienților mei după greșeala pe care au făcut-o ( Nu-mi place să folosesc acest cuvânt, este fundamental greșit, dar exact asta numesc bărbații pe care i-am evidențiat în acest articol un act perfect sau o serie de acțiuni) s-a schimbat dramatic. Și tot ce pot face pentru a-i ajuta este sprijină procesul de adaptare a acestora la noile realităţi.

Acest lucru nu înseamnă întotdeauna că daunele din ceea ce s-au întâmplat sunt catastrofale. În plus, acest lucru se întâmplă destul de rar. Relațiile cu oameni semnificativi poate în viitor fie să se înrăutățească, fie să devină mult mai bun. Același lucru este valabil și pentru situația financiară, satisfacția de viață și succesul în carieră.

Dar lucrul critic va fi dacă persoana realizează inevitabilitatea a ceea ce s-a întâmplat sau dacă va continua să încerce să se convingă pe sine și pe alții că „nu s-a întâmplat așa ceva și ar trebui să fie uitat cât mai curând posibil”. Va supraviețui crizei, va îndurera pierderile sau va depune toate eforturile pentru a nu recunoaște semnificația a ceea ce s-a întâmplat. Va accepta el responsabilitatea pentru acțiunile sale și va ispăși daunele cauzate altora?

În general, rezumatul este:

Este imposibil să corectezi o greșeală care a fost făcută. Dar îți poți îmbunătăți viața pe măsură ce o trăiești.

Toată lumea este normală și om înțelept Mi-ar plăcea să mă fac un pic mai fericit și mai de succes. Dar nu toată lumea înțelege și realizează că unele greșeli în unele cazuri ajută o persoană să devină mai bună, să înțeleagă ce face greșit și să înceapă să o corecteze, devenind și mai bune, apoi trebuie să te gândești dacă merită să corectezi greșelile din viață sau, mai întâi extrage din ele experiență și cunoștințe valoroase. Dar unele erori chiar trebuie corectate și eliminate, dar nu toată lumea înțelege cum să facă acest lucru. Prin urmare, astăzi vom analiza împreună cu dvs. cele mai eficiente și de încredere metode de a vă corecta greșeli în viață , precum și să câștige experiență și cunoștințe valoroase din aceasta.

Primul ce ai nevoie corectează-ți greșelile din viață , aceasta este pentru a determina ce erori aveți. La urma urmei, poți pur și simplu să iei și să notezi pe o foaie de hârtie toate greșelile pe care le găsești în viața ta, ceea ce te va ajuta să corectezi greșelile din viață mult mai ușor, deoarece înțelegi și știi ce trebuie corectat. Ia o mică pauză de la treburile tale și gândește-te la ce nu merge bine în viața ta și notează absolut toate greșelile pe care le găsești pe o bucată de hârtie, asta te va ajuta să simplificați sarcina de două ori și să corectați greșelile din viață. De asemenea, pentru a corecta greșelile din viață, trebuie să creați o motivație suficient de puternică și de încredere. Doar creează-ți în mintea ta imaginea vieții în care vrei să o vezi viata reala, și vei înțelege și vei realiza că va trebui să faci tot ce este necesar pentru a realiza acest vis. De asemenea, stabilește-ți mereu noi obiective și împlinește-le, antrenându-te și perfecționându-te, ceea ce te ajută să corectezi greșelile din viață și să ai succes.

Eșec

După cum știți, eșecul este principalul motiv pentru apariția diferitelor greșeli în viață. Prin urmare, dacă doriți să corectați greșelile din viață și să le reduceți la mult mai puțin, atunci trebuie mai întâi să știți cum să scăpați de eșec și să luați măsuri. Creați-vă conștiința doar a unei persoane de succes și fericite, iar apoi voi înșivă veți observa cum eșecul vă va părăsi treptat viața și va fi înlocuit doar de o viață fericită și de succes, pe care o puteți începe astăzi. Corectarea greșelilor din viață va fi mult mai ușor cu o atitudine pozitivă decât cu o atitudine negativă. După cum știi, greșelile sunt și vor fi întotdeauna în viața ta atunci când te străduiești să cunoști și să înveți mai multe în viață. Ele chiar ajută într-o oarecare măsură să-ți atingă obiectivele, dar numai oamenii slabi nu înțeleg acest lucru și renunță pe calea fericirii și a viselor lor tocmai din cauza numărului mare de greșeli și eșecuri.

Conștiința și subconștiința

După cum este cunoscut și dovedit de mulți oameni de știință și psihologi, conștiința și subconștientul nostru ne creează realitatea. Deci de ce nu începem să profităm de această oportunitate incredibilă pentru a nu numai corectează-ți greșelileîn viață, dar și pentru a vă crea o lume în care veți fi oameni cu adevărat de succes și fericiți, realizând tot ce vă doriți. Dar dacă vă lăsați conștiința și subconștientul să plutească liber și nu le controlați, atunci acest lucru poate avea doar un impact negativ asupra dvs. Atunci vor începe să apară mari eșecuri, probleme, dificultăți și greșeli în viață. Trebuie să începi să te antrenezi și să-ți controlezi conștiința și subconștientul în așa fel încât gândurile și visele tale să fie doar cu o atitudine pozitivă, iar atunci vor fi mult mai puține probleme și eșecuri. Și după un timp de control, mintea conștientă și subconștientă îți vor crea viața corect și corectarea greșelilor din viață, oricât de dificile ar fi, va deveni mult mai ușoară.

Începeți să remediați greșelile

Cel mai fiabil și dovedit mod de a vă repara erori in viata, este doar sa le iei si sa incepi sa le corectezi. La urma urmei, fără acțiune și practică reală, va fi imposibil să nu faci absolut nimic, iar greșelile tale, așa cum au fost, vor rămâne, completate cu și mai mult. Și cu cât începi mai devreme să-ți corectezi greșelile, cu atât te poți proteja mai bine de marile probleme asociate cu aceste erori. Creează-ți un obicei bun în viața ta de a corecta toate greșelile și problemele de îndată ce apar, acest lucru nu numai că te va face fericit, dar vei economisi și o cantitate incredibilă de timp și efort.

Succes

S-a remarcat de mult timp că tocmai acei oameni care au obținut succesul au putut corecta rapid și ușor greșelile din viață și au putut merge mai departe pe calea fericirii și a succesului. Pentru a face acest lucru, trebuie doar să știți cum să începeți să obțineți succesul și să faceți tot ce este necesar pentru aceasta, punând tot timpul și efortul doar în această muncă, care vă va aduce succes. Și corectarea greșelilor din viață care există în mod constant nu va fi atât de dificilă atunci când ești deja o persoană de succes.

Asta e tot ceea ce urma să vă spunem despre cum să corectați greșelile din viață. Aplicând în practică toate metodele și sfaturile oferite în articolul nostru, veți învăța și înțelegeți incredibil de rapid nu numai cum să corectați greșelile din viață, ci și să puteți începe să luați măsuri pentru a vă atinge obiectivele și succesul în viață, construind viața felul în care vrei să-l vadă în imaginația ta.

Asistenta Bronnie Ware din Australia a îngrijit pacienți fără speranță în ultimele 12 săptămâni de viață. Ea a înregistrat cele mai frecvente greșeli de viață pe care le-au raportat pacienții și le-a publicat pe blogul Inspiration și Chai.

1. Nu îndrăzni să trăiești viața așa cum îți dorești

Mulți oameni de astăzi își construiesc viața pe baza așteptărilor altor oameni. În orice domeniu, ei preferă ceea ce aprobă partenerii lor sau societatea.

Drept urmare, astfel de oameni îndeplinesc așteptările tuturor - părinți, profesori, cunoscuți - dar ei înșiși simt o presiune constantă. De cele mai multe ori se simt încolțiți și nefericiți.

Cum să evitați greșelile

Rămâi fidel cu tine însuți. Dacă ai curajul să trăiești viața pe care ți-o dorești, probabil că te vei confrunta cu critici și dezacord. Ascultă cu calm sfaturile și opiniile celorlalți, dar dacă nu coincid cu ale tale, nu le acorda prea multă atenție.

Așa cum ceilalți au dreptul să-și exprime opiniile, tu ai dreptul să le ignori. Nu trăiești ca să mulțumești nimănui. Așa că nu-ți fie teamă să-ți strici relația cu oamenii care nu sunt de acord.

2. Muncesc prea mult

ÎN societatea modernă acceptat . Oamenii sunt mai ocupați acum decât oricând în istorie. Da, situația muncitorilor din fabrici la începutul secolului al XX-lea era mult mai rea, dar atunci nu au avut de ales, dar noi avem.

Părinții își văd foarte rar copiii și își transferă grija bunicilor sau bonelor. Oamenii nu au timp pentru relații și alte chestiuni personale, cariera este întotdeauna o prioritate, se ridică mai presus de orice altceva.

Da, munca oferă un mijloc de trai, dar pentru unii oameni devine parametrul principal al autoidentificării.

Cum să evitați greșelile

Stabiliți-vă prioritățile. Dacă nu ai timp pentru o relație, înseamnă că nu este prima ta prioritate. Dacă sări peste ședințele de sală, înseamnă că nu-ți pasă atât de mult de starea ta de fitness, chiar dacă spui contrariul.

Fiecare persoană are 24 de ore într-o zi, nici mai mult, nici mai puțin. Cât timp ai pe zi? antreprenori de succes precum magnații financiari precum Warren Buffett, sportivi celebri precum Serena Williams sau celebrități de televiziune precum Oprah Winfrey. Doar că unii oameni petrec fiecare zi în mod productiv, în timp ce alții se plâng că nu fac nimic.

Gândește-te la ce vrei să-ți petreci timpul și fă alegeri informate. Ce prețuiești cel mai mult în viață? Îți petreci timpul în funcție de prioritățile tale? Dacă ai răspuns nu la ultima întrebare, dorințele și acțiunile tale nu coincid. Repare.

3. Nu vă puteți exprima sentimentele

Ai încercat vreodată să uiți o persoană și sentimentele tale pentru ea doar pentru că ți-a fost frică să te deschizi? Dacă da, atunci nu ești singur. Există într-adevăr mulți oameni în lume care sunt singuri nu pentru că nu sunt atrăgători. Nu, sunt educați, frumoși, interesanți în comunicare, dar închiși la sentimente. Ei ratează în mod sistematic oportunitățile de a cunoaște oameni noi și de a-și extinde cercul social.

De dragul confortului și liniștii sufletești, ei refuză orice încercare de a începe o relație, găsind milioane de motive pentru care această persoană „nu este cea”, „nu pentru mine” și așa mai departe.

Cum să evitați greșelile

Este mai bine să regreti ceea ce ai făcut decât să regreti oportunitățile ratate. Sau poate nu va trebui să regreti deloc. Deschide.

În primul rând, te vei simți imediat mai bine. În al doilea rând, vei afla dacă sentimentele tale sunt reciproce sau nu. Chiar dacă primești un refuz, va fi mai ușor să te împaci cu el pentru totdeauna decât să fii chinuit toată viața de întrebarea: „Dacă?...”

În cele din urmă, întreabă-te, care este cel mai rău lucru care s-ar putea întâmpla atunci când îți mărturisești sentimentele? Te vor refuza (cel mai probabil politicos) și vei înțelege pur și simplu că aceasta este persoana greșită.

Și dacă sentimentele tale sunt reciproce, vei avea o experiență de neuitat, al cărei bonus va fi mândria cu propriul tău curaj.

4. Pierde contactul cu prietenii tăi

Ni se pare că prietenia este ceva etern. Că va rămâne în orice caz, chiar dacă nu îi acordăm suficientă atenție. Prin urmare, sacrificăm cu ușurință întâlnirile amicale de dragul muncii, anulăm întâlnirile din cauza întâlnirilor romantice și a altor chestiuni importante. Și apoi regretăm prietenii pierduți.

Cum să evitați greșelile

În loc să așteptați ca prietenii să vă ceară să vă întâlniți, faceți primul pas. Poate că așteaptă și tu să le suni sau să le scrii, invitându-i să petreacă timp împreună.

Dacă eforturile tale nu au succes, poate că oamenii pur și simplu au alte priorități. În acest caz, nu vei regreta că te-ai îndepărtat de ei, pentru că ai făcut totul pentru a preveni acest lucru.

5. Nu-ți permite să fii o persoană fericită.

Ești profund nefericit? Te plângi mereu de necazurile din viață? Vorbești despre lucrurile pe care nu le ai și despre oportunitățile pe care le-ai ratat în loc să te bucuri de ceea ce ai?

Prea mulți oameni se simt nefericiți din cauza ideilor lor despre unde ar trebui să fie și ce ar trebui să aibă pentru a fi fericiți. Cu toate acestea, mulți dintre acești suferinzi trăiesc conditii confortabile, să aibă un loc de muncă stabil, un venit decent, un mediu social sănătos și o familie grozavă.

Cu toate acestea, sentimentul de fericire nu depinde de bunăstarea materială. Depinde de părerea unei persoane despre ce înseamnă să fii fericit.

Cum să evitați greșelile

Realizează că fericirea este alegerea fiecăruia. Mulți oameni cred că depinde de anumiți factori. Ei cred că vor fi fericiți dacă vor reuși asta, asta, al treilea, dacă nevoile lor sunt satisfăcute.

Dar fericirea nu depinde de realizări și nu vine cu ele sau după ele. Fericirea este ceva ce poți experimenta chiar acum dacă îți permiți.

Nu există cale spre fericire. Fericirea este calea.

ce regreti? Distribuie in comentarii.