Что можно приготовить из кальмаров: быстро и вкусно

Общение с птицами убедило орнитолога-биоакустика, доктора биологических наук Валерия Дмитриевича Ильичёва в том, что птичьи голоса обладают целебным воздействием на человека.
– Природа снабдила птиц уникальным механизмом звукоизвлечения, – говорит Валерий Дмитриевич.- Голосовой аппарат птиц представляет собой как бы мини-оркестр – дуэт или квартет, с помощью которого пернатое чудо природы и исполняет свои виртуозные музыкальные произведения.
Пение птиц не может оставить человека равнодушным. Оно успокаивает, веселит, настраивает на романтический лад,исцеляет душу, приводит в равновесие все процессы,происходящие в его теле. Поющая птица созидает гармонию души, психики и тела, то есть помогает человеку излечиться.

Валерий Дмитриевич Ильичёв так объясняет лечебное воздействие на человека пения птиц. Звуки через ухо попадают в так называемую слуховую зону коры головного мозга и возбуждают её. А от неё приходит в возбуждение остальная кора головного мозга. Поскольку вся работа организма так или иначе регулируется мозгом, то изменения, происходящие в мозгу, влияют абсолютно на все физиологические процессы. Даже простой звуковой вибрацией можно влиять на работу любого органа, вплоть до клетки. Но музыкальные звуки – это, по сути, прежде всего зафиксированная и устойчивая гармония. Подчиняясь ей, все органы и системы в теле человека начинают работать слаженно и правильно.

Человек генетически связан со звуками, которые издают птицы, и эта звуковая среда ему изначально приятна. Голоса птиц закреплены в структурах мозга человека как раздражитель, связанный с радостью. А связь между положительными эмоциями и физическим здоровьем хорошо известна.

Ильичёв заметил, что среди людей, живущих в окружении птиц, немало долгожителей. Он объясняет это тем, что все биологические процессы в организме человека будут в этом случае синхронизированы пением птиц. Когда люди стали жить в огромных городах, они лишили себя общения с птицами в их естественной среде. Но обходиться без их чудесного и целебного пения они долго не могли и тогда решили держать птиц в клетках, чтобы маленький певец и лекарь был всегда под рукой.

Например, соловьиное пение – переливчатое, многоколенное,с чередованием мягких и резких, громких и тихих музыкальных обертонов – взбадривает, создаёт настроение, призывает к работе. Оно хорошо лечит депрессивные состояния, неврозы, снимает головную боль. Подобным образом действуют на человека задорные флейтовые песенки маленькой славки.

Учащённое сердцебиение, аритмию могут снять птичьи песни с равномерными ритмами – канареек, певчих дроздов, овсянок, зябликов. Звучные бодрые мелодии, выводимые щеглом или чижом, помогают при неврозах, раздражительности, усталости. Хроническая гипертония лечится спокойными песнями чёрного дрозда.

Звуковые вибрации, издаваемые зорянками, снимают головные, сердечные и суставные боли, спазмы в печени, желудке, сердце, сосудах. Полезны эти гармоничные звуковые вибрации и тем, кто страдает от бессонницы.

Придя в лес или парк, мы должны уметь выделять голос нужной птицы и сосредоточиваться на нём. Поэтому сначала надо научиться различать голоса птиц, записанные на пластинках, дисках, магнитофонных лентах. Затем в лесу в разноголосье птичьих песен нужно постараться выделить голоса уже известных птиц. Потом научиться слышать голос одной птицы и настраиваться на него, как на определенную звуковую волну, отключая весь остальной звуковой фон.

Это азы орнитотерапии: такой настройкой человек, страдающий, например, гипертонией, как бы создаёт канал связи между определённым сочетанием звуков и управляющими центрами в коре головного мозга, что расширяет сосуды и убирает спазм Пение чёрного дрозда поможет хроническим гипертоникам, особенно если гулять в лесу почаще. Звуки издаваемые чёрными дроздами, своими частотами действуют и на болевые центры, мозга, которые возбуждаются при хронических мигренях.

В апреле над полями зазвенят жаворонки. Пение у них льющееся, с мелодичными третями. У полевого жаворонка есть лесной собрат птица юла, в пении которой преобладают длинные нежные трели, создающие радость и покой в душе.

Позже, в мае, в густых кустах по берегам рек можно услышать непрерывное мягкое стрекотание, похожее на голос кузнечика. Это голос сверчка, небольшой буровато-серой подвижной птички. Её ритмичное пение помогает при перевозбуждении нервной системы, повышенном сердцебиении, сердечно-сосудистых болезнях.

– А как лечиться домашними птицами?

– Если птица живёт в вашей квартире, в клетке, -советует Валерий Дмитриевич, – прежде всего надо добиться, чтобы птица как можно больше пела. Для этого используйте различные звуковые стимуляторы, например магнитофонные записи классической музыки или птичьи трели. А самый простой способ – приоткрыть кран на кухне или в ванной, и пусть журчит вода. Вскоре ваша птица тоже нежно и приятно для слуха зажурчит. Любая птица в доме целебна: она и создаст настроение, и разгонит печаль, и утихомирит боль. Я до сих пор помню свою первую птицу из далёкого военного детства – щегла Тишку. Однажды лютой зимой привезли дрова, которые пришлось колоть и нам, детям. От тех времён остался у меня глубокий шрам на руке, когда я неумелыми движениями топора поранил её. Помню хлещущую кровь и жуткую боль. Никаких болеутоляющих в доме не было. Я просто качал забинтованную больную руку и в какой-то момент показал её Тишке. Тишка, до того спокойно сидящий на жёрдочке, начал беспокойно прыгать, а потом устроился на самом высоком месте клетки и запел. Он пел мне свои лучшие песни, и звучали они особенно звонко и даже задорно, как бы утешая и подбадривая меня. Я слушал щегла, восхищаясь его пением, и вдруг заметил, что боль ушла. Вернулась она уже к вечеру, когда Тишка, обессилев, перестал петь и уснул. Но эту боль уже можно было терпеть…

Все птицы обожают своих хозяев и на ласковое обращение отвечают чудесным пением. Особенно полезно общаться с ними детям. Птицы – существа активные, подвижные, их поведение соответствует любознательному характеру ребёнка. Когда ребёнок учится говорить, ему будет полезен такой своеобразный партнёр, как поющая и говорящая птица. Под влиянием пения птиц у детей развивается музыкальный слух. Дети, которые легко возбуждаются, становятся спокойнее, легче засыпают и крепче спят.

Говорящие птицы – незаменимые собеседники и друзья одиноких пожилых людей. Самые распространённые из этих птиц – волнистые попугайчики – стоят недорого, а польза от них большая.

Валерий Дмитриевич вместе с доктором биологических наук О. Силаевой создал на базе подмосковной больницы Центр биоакустической реабилитации. Его врачи искали способ скорейшего восстановления пациентов после операции и обострений хронических недугов. Ильичёв предложил таким больным прослушивать записанные на плёнку композиции, составленные из голосов разных птиц в зависимости от состояния пациентов и конкретных заболеваний.

У Ильичёва есть и собственный опыт использования своей методики.

– Не так давно я попал в больницу. Моё заболевание сопровождалось сильной головной болью, которую врачи с трудом снимали сильнодействующими препаратами. Тогда мои коллеги составили звуковую композицию, уменьшающую болевые ощущения. В моей палате они установили музыкальный центр, чтобы я мог слушать птичье пение. До этого мы ещё не проверяли «болевые» композиции на людях, и я первым испытал своё же изобретение. И был потрясён результатами: через полчаса мучительная головная боль исчезла и больше не возвращалась.

У меня, как и у других любителей птичьего пения, в фонотеке собрано много дисков и пластинок, поэтому многоголосый птичий хор звучит в моём доме постоянно. Хотя никакими дисками не заменить птицу, живущую рядом с тобой, о которой ты нежно заботишься. В благодарность она дарит тебе и радость, и вдохновение, спасает от одиночества и жизненных тревог, любит и исцеляет.

Татьяна Абрамова, “ЧУДЕСА И ПРИКЛЮЧЕНИЯ” №2, 2005 г.

Пение птиц - это естественные звуки природы, с которыми мы генетически связаны. Мы их слышим, еще не родившись, затем в раннем детстве и в течение всей нашей дальнейшей жизни. В них словно кодируется информация о том, как в действительности должен работать наш организм.

Благотворное воздействие

Можно только удивляться благотворному воздействию птичьего пения на человеческую психику. Одни птичьи песни успокаивают, другие поднимают настроение. После некоторых мелодий «душа тянется к перу, перо к бумаге», а после иных наступает крепкий сон.

Соловьиное пение — переливчатое, «многоколенное», со свистами, с чередованием мягких и резких, громких и тихих музыкальных обертонов. Поэтому оно взбадривает, создаёт жизнеутверждающее настроение, зовёт к активной деятельности. Оно хорошо лечит депрессивные состояния, неврозы, снимает головную боль, активизирует работу всех органов и систем. Подобным образом действуют на человека и задорные флейтовые песни славки. Учащённое сердцебиение, аритмию могут снять птичьи песни с равномерными ритмами — канареек, певчих дроздов, овсянок, зябликов.

Звучные, бодрые мелодии щегла и чижа помогают при неврозах, активизируют работу всего организма.

Хроническую гипертонию снимают спокойные и плавные песни чёрного дрозда.

Первая весенняя птица — зарянка. Чаще всего она поёт ранним утром и перед заходом солнца. Песню зарянки легко узнать — её переливчатые свисты начинаются с короткого характерного скрипа. Она очень оптимистична. Замечено, что звуковые вибрации, издаваемые зарянками, снимают головные, сердечные и суставные боли, спазмы в печени, желудке, сердце, сосудах. Очень полезны гармоничные звуковые вибрации тем, кто страдает от бессонницы.

Вечерний лес наполнен птичьим гомоном: соловьи, певчие и чёрные дрозды, зарянки, зяблики самозабвенно выводят свои трели. Прогулка по лесу перед сном благотворно влияет на общее состояние организма, заметно снижая процессы возбуждения в коре головного мозга. После такой прогулки наступает хороший крепкий сон.

Важно, чтобы человек, придя в лес или парк, умел выделять голос нужной птицы и концентрироваться на нём. Значит, сначала надо, слушая голоса птиц, записанные на пластинках, дисках, магнитофонных лентах, научиться различать их. Известный российский биофизик Б. Вепринцев выпустил большую серию пластинок с записями голосов птиц, обитающих на территории России.

«Лечиться» лучше каждый день. Если с утра Вы уже чувствуете себя неважно, наблюдается упадок сил - принимайте сеанс исцеления сразу, встав с постели. Если же, напротив, в первой половине дня Вы активны и бодры, у Вас хорошее самочувствие, а к вечеру слишком устаете и буквально «выжаты» - тогда принимайте «лечение» во второй половине дня, лучше перед сном.

В апреле над полями зазвенят жаворонки. Пение у них льющееся, с мелодичными трелями. У полевого жаворонка есть лесной собрат птица юла, в пении которой преобладают длинные нежные трели, создающие радость и покой в душе.

В мае в густых кустах по берегам рек можно услышать непрерывное мягкое стрекотание - это голос сверчка, небольшой буровато-серой подвижной птички. Ее ритмичное пение помогает при перевозбуждении нервной системы, повышенном сердцебиении, сердечно-сосудистых болезнях.

Весьма полезно общаться с птицами на природе. Но узнавать голоса птиц, выделять их из общего хора зачастую не под силу даже опытным орнитологам. Поэтому для начала обзаведись записями голосов птиц и слушать их дома. Вооружившись багажом знаний, можно попытаться вычленить из многоголосья нужный голосок. Важно научиться отключать остальной шумовой фон и создавать канал связи между определенными сочетаниями звуков и соответствующими центрами в коре головного мозга.

Мощный психотерапевтический эффект пение птиц оказывает зимой. Простой щебет - средство от зимней депрессии, светодефицита и общей угнетенности.

Вспомните утро где-нибудь в лесной чаще или на даче. Да и даже в городе порой через открытое окно можно это услышать. Речь идёт о мелодии, которую дарят нам братья наши меньшие – птицы. Вот с кого надо брать пример современным музыкантам и певцам, которые привносят в этот мир весьма сомнительные произведения искусства. И самые естественные и природные мелодии, которые издают птицы, позволяют насладиться этими благостными вибрациями. Однако зимой или в мегаполисе, который уже окончательно живёт вразрез с законами природы, пение птиц едва ли услышишь. Однако суровые зимние дни или жизнь в каменных джунглях – вовсе не повод отказываться от божественной музыки, которую издают птицы.

Звуки природы птицы в лесу слушать онлайн

Чтобы насладиться божественной мелодией авторства наших пернатых собратьев, достаточно просто включить на компьютере или любом другом устройстве музыку с записью пения птиц. Это позволит погрузиться в благостную и естественную атмосферу. Чем проводить досуг за просмотром телевизора, ассортимент которого не особо разнообразен в своём негативе, лучше провести время за прослушиванием пения птиц. Просто проведите настоящий научный эксперимент: проверьте своё состояние после пары часов просмотра телевизора и после хотя бы 30-ти минут прослушивания пения птиц. Результаты вас очень приятно удивят.

Всего полчаса прослушивания пения птиц позволят устранить беспокойство, тревогу, волнение, меланхолию, печаль, тоску, депрессию, гнев, агрессию, раздражительность, обиду. Какой психолог сможет справиться со всеми этими тяжёлыми состояниями всего за полчаса? Есть только один такой психолог – сама природа, которая голосами птиц способна устранить любой негатив в нашем сознании. И не стоит пренебрегать столь эффективным и приятным инструментом. Звуки природы, такие как поющие птицы в лесу, способны вернуть нас в наше естественное спокойное состояние. Достаточно просто скачать звуки природы, и птицы будут петь вам из любого удобного для вас устройства в любое время дня и ночи. Кстати, применять прослушивание птиц можно как во время бодрствования, так и во время сна. Во втором случае эффект воздействия даже, возможно, будет мощнее.

Если вы страдаете бессонницей, то пение птиц – это как раз то, что вам нужно. Просто включите звуки пения птиц перед сном или непосредственно во время сна и здоровый качественный сон очень быстро настигнет вас. Во время же бодрствования пение птиц способно устранить любой стресс. Поэтому в конце рабочего дня позитивно будет послушать пение птиц, чтобы «обнулиться», то есть устранить весь негатив, который накоплен за день.

Также пение птиц можно слушать непосредственно во время повседневной трудовой деятельности. Если ваша деятельность не связана с вождением автомобиля или с работой со сложными опасными механизмами, то вполне можно включать пение птиц – так работа будет идти быстрее и вы будете действовать более эффективно. Звуки природы: шум леса, поющие птицы, шум дождя - можно слушать и использовать, как фон для медитации. Эти звуки способны быстро успокоить ум и избавить от тяжёлых навязчивых мыслей, которые часто могут стать серьёзной преградой и помехой во время медитации. Поэтому если вы давно хотели научиться медитировать, но ваш беспокойный ум не позволяет вам продвинуться в практике, то пение птиц будет очень хорошим инструментом для успокоения ума – вы и сами это заметите. Если же вы ещё не задумывались о медитации – самое время попробовать.

Начните с какой-нибудь простой практики, к примеру, с концентрации на дыхании. Попробуйте концентрироваться на своём дыхании, постепенно его растягивая и параллельно прослушивайте пение птиц. Вы сможете заметить, что ваш ум достиг глубокого уровня спокойствия и на все психотравмирующие ситуации вы стали реагировать менее болезненно. Ведь все события нейтральны по своей природе, и только то беспокойство, которое порождает наш ум, заставляет нас воспринимать те или иные события как негативные. И, если мы сможем достичь некого спокойствия, страданий станет намного меньше.

Пение птиц можно прослушивать в любое свободное от серьёзной умственной деятельности время. Во время повседневных бытовых дел также можно включать себе пение птиц, и вы очень быстро заметите, что ваше состояние изменилось к лучшему: вы стали более позитивным и жизнерадостным человеком, а былые неприятности больше не причиняют столько страданий. Даже простое прослушивание пения птиц в качестве фона обладает колоссальным эффектом позитивного воздействия на нашу психику.

Выработав привычку регулярно включать дома или в наушниках пение птиц, вы очень скоро заметите позитивные перемены в вашей жизни. Потому что эти природные естественные ритмы благотворно влияют на сознание, а когда меняется сознание, меняется и жизнь вокруг. Пение птиц – это естественная мелодия Вселенной, и она возвращает нас в состояние гармонии с окружающим миром. А все страдания как раз-таки и происходят от дисгармонии с окружающим миром и с самим собой. Просто попробуйте применить этот инструмент, и перемены в жизни не заставят себя долго ждать.